Dürfen schwangere Frauen Kiwis essen?

Der Geschmack von Kiwis ist meist süß mit einer Spur Säure, daher essen viele schwangere Freundinnen sie sehr gerne. Einige Freundinnen fragen sich jedoch, ob schwangere Frauen Kiwis essen können. Die Antwort ist natürlich ja. Kiwis selbst schaden schwangeren Frauen definitiv nicht.

Darf ich während der Schwangerschaft Kiwis essen?

1. Schwangere müssen Kiwis vor dem Verzehr gründlich waschen und am besten vor dem Verzehr schälen. Denn mittlerweile verwenden viele Händler Stoffe wie Ethylen, um Kiwis künstlich reifen zu lassen, damit sie schneller reifen. Diese Stoffe bleiben auf der Schale haften, also waschen und schälen Sie die Kiwi vor dem Verzehr unbedingt.

2. Kiwi kann die ängstliche Stimmung schwangerer Frauen beruhigen und ihnen beim Schlafen helfen. Kiwis enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Schwangeren Frauen fehlt es während der Schwangerschaft an diesen Nährstoffen, deshalb ist der Verzehr von Kiwis sehr vorteilhaft für den Körper und den Fötus.

3. Kiwi ist eine Yin-Frucht. Viele Frauen haben einen kalten Körper und einen kalten Magen. Daher sollten schwangere Frauen versuchen, weniger Kiwi zu essen, da dies sonst während der Schwangerschaft zu einem kalten Körper oder Durchfall führt. Insbesondere schwangere Frauen, die eine drohende Fehlgeburt erlebt haben, sollten keine Kiwi essen.