Nährwert und Wirksamkeit der Kastanie

  Kastanien sind die am weitesten verbreitete und älteste Steinfrucht in unserem Leben. Sie sind reich an Nährstoffen und haben einen süßen und milden Geschmack. Sie waren schon immer ein gutes Dessert oder zum Plaudern und Bewirten von Gästen. Unter ihnen sind die Qianxi-Kastanien in der Provinz Hebei meines Landes die berühmtesten.

An welchen Nährstoffen sind Kastanien reich?

1. Kastanien enthalten viel Öl, das unsere Haarwurzeln befeuchten und pflegen kann, sodass unser Haar voller Nährstoffe ist und glänzend und schwarz wird. Die Fähigkeit von Kastanienextrakt, Haarausfall zu behandeln, ist die beste Wahl für geistig Arbeitende, da es nicht nur das Gehirn nährt, sondern auch das Haar mit Feuchtigkeit versorgt.

2. Obwohl Kastanien Snacks sind, unterscheiden sie sich von den künstlichen Nahrungsmitteln, die wir oft essen. Kastanien sind ein Snack für die Gesundheit, der besonders für ältere Menschen geeignet ist. Dem Körper älterer Menschen fehlt es an Kalzium, Eisen und anderen Substanzen. Der regelmäßige Verzehr von Kastanien kann gleichzeitig den Effekt haben, Kalzium und Zink wieder aufzufüllen. Es ist auch bei Kindern beliebt.

3. Der Grund, warum Kastanien die Knochen stärken können, liegt nicht nur darin, dass sie reich an Kalzium sind, sondern auch darin, dass sie Vitamine enthalten. Die Vitamine im menschlichen Körper können auch durch Kalziummangel verursachte Krankheiten wie Osteoporose und Muskelschwäche verhindern und behandeln.