Welche Nährstoffe hat Kokoswasser

Kokosnusssaft ist der aus der Kokosnussfrucht des Kokosnussbaums, einer Palmenpflanze, gewonnene Saft. Der Saft ist klar wie Wasser, sehr süß, kristallklar, erfrischend und durstlöschend. Eine gute Kokosnuss enthält etwa zwei Gläser Wasser, zwei Esslöffel Zucker sowie Eiweiß, Fett, Vitamin C und Mineralstoffe wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium und Natrium. Es ist ein äußerst nahrhaftes Getränk. Darüber hinaus ist Kokosnusssaft klar wie Wasser, süß wie Honig und kristallklar. Er ist ein ausgezeichnetes Erfrischungs- und Durstlöscherprodukt. Sowohl Kokoswasser als auch Kokosfleisch sind reich an Nährstoffen. Kokosmilch ist klar wie Wasser und süß wie Honig und schmeckt süß und köstlich. Im heißen Sommer hat Kokoswasser eine gute kühlende, hitzelindernde und durstlöschende Wirkung. Kokosnusssaft hat außerdem eine herzstärkende, harntreibende, entwurmende, erbrechens- und durchfallhemmende Wirkung.

Welche Nährstoffe hat Kokoswasser

Nährstoffe im Kokossaft von Kokospalmen Der Nährwert des Kokossafts von Kokospalmen umfasst essentielle Aminosäuren für den menschlichen Körper: Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Threonin, Methionin, Phenylalanin, Histidin; er enthält außerdem: Cystin, Glycin, Prolin, Serin, Arginin, Glutaminsäure, Niacin, Asparaginsäure. Alle Aminosäuren sind die Baustoffe des Proteins im Körper und die Substanzen, die das menschliche Gewebe am direktesten nutzen kann.

Essenzielle Aminosäuren sind Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt, jedoch nicht selbst synthetisieren kann oder deren Syntheserate nicht dem Bedarf des Körpers entspricht und die über Nahrungsproteine ​​zugeführt werden müssen. Der menschliche Körper benötigt 22 Arten von Aminosäuren und Kokoswasser enthält 16 davon. Enthält Vitamin B1, B2, Vitamin C, Vitamin E (auch als „Tocopherol“ bekannt), Vitamin A-Schwanz – Carotin, VC, Va – alles natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die für den Stoffwechsel der Gehirnzellen unverzichtbar sind. Fördert den Stoffwechsel, verhindert die Entstehung von dunklen Flecken und Sommersprossen, hellt die Haut auf; hilft, die Verdauung und Aufnahmefähigkeit des Körpers zu verbessern. Fördert die mikrovaskuläre Durchblutung, verzögert die Alterung; hilft, angesammelte Sauerstoffradikale zu entfernen, macht die Haut zarter und elastischer; hilft, die weibliche Menopause hinauszuzögern, steigert das sexuelle Verlangen und verbessert die Qualität der sexuellen Produktion. Enthält die essentiellen Spurenelemente Eisen, Zink, Kupfer, Mangan und die Makroelemente Kalzium, Phosphor und Magnesium. Eisen ist ein blutbildendes Material; nimmt am Sauerstofftransport und am Prozess der Gewebeatmung teil. Zink normalisiert die Immunfunktion; fördert die Entwicklung; reduziert die Alkoholkonzentration im Blut; fördert die männliche Geschlechtsreife und Fruchtbarkeit; Kinder mit Zinkmangel haben Appetitlosigkeit, Geschmacksstörungen, langsames Wachstum und Entwicklung sowie geringe Intelligenz. Kupfer und VC sind die besten Partner zur Vorbeugung von „Grippe“. Kalzium und Phosphor sind lebenswichtige Substanzen für das menschliche Gehirn, die Knochen und die Zähne. Alle diese Mineralien sind wichtige Bestandteile des Körpers; sie sorgen für die Erregbarkeit von Nerven und Muskeln und haben besondere physiologische Funktionen. Fett (Kokosnussfleisch enthält 35,3 % Fett, während Kokosnusswasser nur 2,3 % enthält) In Kokosnusswasser ist das Fett homogen, mit kleinen Partikeln und wird leicht absorbiert. Kohlenhydrate sind wichtige Substanzen des Körpers, die die Funktion des Nervensystems aufrechterhalten und den Körper mit Energie versorgen.

Kokoswasser ist reich an Kalium, Magnesium und anderen Mineralien. Seine Zusammensetzung ähnelt der von intrazellulärer Flüssigkeit, wodurch Dehydration und Elektrolytstörungen korrigiert und eine harntreibende und schwellende Wirkung erzielt werden kann. Sowohl Kokosfleisch als auch Kokossaft töten Darmparasiten. Das Trinken des Saftes kann Ingwerwürmer und Bandwürmer austreiben. Es wird in der klinischen Praxis verwendet und ist nicht nur zuverlässig wirksam, sondern hat auch keine toxischen Nebenwirkungen. Es ist ein ideales insektizides und mangelernährungsbeseitigendes Lebensmittel. Darüber hinaus enthält Kokossaft Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Wachstumshormone, Vitamine und eine große Menge an Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt. Regelmäßiges Trinken kann die Energie der Menschen steigern, die intrazelluläre Flüssigkeit auffüllen, das Blutvolumen erhöhen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und eine Anti-Aging- und Schönheitswirkung haben.

Vorteile von Kokoswasser

Kokoswasser – beugt Herzkrankheiten, Arthritis und Krebs vor, stärkt die Haut, spendet Feuchtigkeit und lindert Husten. Kokoswasser enthält viele essentielle Aminosäuren, die für den menschlichen Körper wichtig sind und die körperliche Energie stimulieren können, wie Lysin, Dendriten usw.; die darin enthaltenen B-Vitamine und C sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitamin C, das antioxidative Inhaltsstoffe enthält, die bei Kontakt mit Sonnenlicht freie Radikale neutralisieren, den Stoffwechsel anregen, die Bildung von dunklen Flecken und Sommersprossen verhindern, die durch schlechte Durchblutung bedingte Mattheit der Haut verändern und die Haut aufhellen können; es kann die Regeneration von Kollagen und elastischen Fasern fördern, altes Zellkeratin erneuern und die Haut glatter machen.

Kokossaft enthält Vitamin E, auch bekannt als „Tocopherol“, ein hervorragendes Antioxidans und ein Nährstoff, der der Haut zugute kommt. Es hilft dem Körper, angesammelte freie Sauerstoffradikale zu entfernen, wodurch die Haut zarter und elastischer wird. Vitamin E trägt dazu bei, den Beginn der Menopause bei Frauen zu verzögern, das sexuelle Verlangen zu steigern und die Qualität des Sexuallebens zu verbessern. VE kann außerdem die mikrovaskuläre Flüssigkeitszirkulation fördern, den Stoffwechsel anregen, der Hautalterung entgegenwirken und die Haut schön machen; Kokosnusssaft enthält Schwanzcarotin, das die Entwicklung fördern, die Gesundheit von Haut und Schleimhäuten erhalten und die Widerstandskraft gegen Bakterien stärken kann; Kokosnusssaft enthält außerdem Vitamin A, das die physiologischen Funktionen des Epithelgewebes und das normale Sehvermögen aufrechterhält. Dies sind die im Kokoswasser enthaltenen essentiellen Nährstoffe für eine schöne Haut. Natürlich ist Kokosnusssaft ein Getränk und kein Arzneimittel, aber seine Nährstoffe sind relativ umfangreich und es handelt sich um eine pflanzliche „Milch“, die für den Menschen von Vorteil ist. Die gesundheitlichen Vorteile von Milch für den menschlichen Körper sind allgemein anerkannt, viele Menschen wissen jedoch nicht, dass natürlicher Kokosnusssaft ebenso wie Milch starke gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper hat. Laut der vierten Volkszählung haben die Hainanesen die höchste Lebenserwartung des Landes. Analysen zeigen, dass dies auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass die Einheimischen oft Kokosnusssaft trinken. Kokosnusssaft ist ein natürliches Getränk, das durch Auspressen des Safts aus dem Kokosnussfleisch hergestellt wird. Er enthält eine große Menge an pflanzlichem Eiweiß, 17 Arten von Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt, und Spurenelemente wie Zink, Kalzium und Eisen. Es ist das natürliche Getränk mit dem bislang höchsten Aminosäuregehalt der Welt. Das enthaltene Vitamin E kann die jugendliche Vitalität von Frauen bewahren, das reichhaltige Zink kann die Entwicklung von Mädchen fördern, das Magnesium kann den Kreislauf älterer Menschen verbessern und die Riboyol-Phospholipide sind ein fortschrittlicher Treibstoff, der die Sexualfunktion steigert.

Regelmäßiges Trinken von Kokosnusssaft verhindert nicht nur eine Gewichtszunahme, sondern kann auch den Blutfettspiegel des Körpers senken und Hyperlipidämie vorbeugen und trägt so zur Herz-Kreislauf-Gesundheit bei. Die Forscher stellten außerdem fest, dass das Trinken von Kokosnusssaft vor dem Alkoholgenuss nicht so schnell betrunken macht, selbst wenn man viel trinkt. Darüber hinaus enthält Kokosnusssaft eine Substanz, die Parasiten im menschlichen Körper abtöten und die Haut rosig machen kann.

Kokoswasser eignet sich für:

Die meisten Leute können es trinken.

Kokosnusssaft ist von Natur aus warm und sollte nicht im Übermaß konsumiert werden. Patienten mit Virushepatitis, Fettleber, Asthma bronchiale, Bluthochdruck, zerebrovaskulären Erkrankungen, Pankreatitis, Diabetes usw. sollten den Verzehr ebenfalls vermeiden.

Therapeutische Wirkungen von Kokoswasser:

Kokosnuss ist süß, warm, ungiftig und wirkt auf die Meridiane von Magen, Milz und Dickdarm.

Es löscht den Durst, stärkt und verdunkelt das Haar (muss auf die Kopfhaut aufgetragen werden), nährt Milz und Magen, fördert die Produktion von Körperflüssigkeiten und die Diurese, tötet Insekten und beseitigt Unterernährung.

Es kann zur Behandlung von Ödemen aufgrund von Bluterbrechen, zur Beseitigung von Windhitze, von durch Sommerhitze verursachtem Durst, von Erbrechen und Durchfall, die zu Flüssigkeitsverlust führen, von Ödemen und Oligurie, von Unterernährung bei Kindern, von Bandwürmern usw. verwendet werden.

Anleitung zum Rezept für Kokoswasser:

Der Geschmack der Kokosmilch verändert sich, wenn sie die Kokosnussschale verlässt. Die morgens eingegossene Kokosmilch ist süßer und nachmittags leichter.