Zubereitungsschritte für süße Feigensuppe Ernährung für süße Feigensuppe

Feigen sind voller Schätze. Sie können sie nicht nur direkt essen, sondern auch eine süße Suppe zum Trinken zubereiten. Jetzt zeige ich Ihnen, wie Sie mit Feigen als Zutaten eine köstliche süße Feigensuppe zubereiten können.

Nährwertanalyse für Feigen

1. Feigen enthalten Apfelsäure, Zitronensäure,

Lipase, Protease, Hydrolase usw. können dem Körper bei der Nahrungsverdauung helfen und den Appetit anregen. Da es eine Vielzahl von Lipiden enthält, wirkt es befeuchtend auf den Darm und fördert den Stuhlgang.

2. Die in Feigen enthaltenen Enzyme Lipase, Hydrolase und andere Enzyme haben die Funktion, den Blutfettspiegel zu senken und Blutfette abzubauen, wodurch die Fettablagerung in den Blutgefäßen verringert werden kann. Dadurch wird der Blutdruck gesenkt und koronare Herzkrankheiten vorgebeugt.

3. Feigen haben entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften und können Halsschmerzen und Schwellungen lindern.

4. Das Serum unreifer Früchte enthält Wirkstoffe wie Psoralen und Bergapten. Aus dem Saft reifer Früchte kann eine aromatische Substanz namens Benzaldehyd gewonnen werden. Beide haben die Wirkung, Krebs vorzubeugen und zu bekämpfen und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu stärken. Sie können das Auftreten verschiedener Krebsarten verhindern, die Entwicklung von transplantiertem Adenokarzinom und Lymphosarkom verzögern, deren Degeneration fördern und sind für normale Zellen nicht toxisch.

Zutaten

1/2 Pfund Feigen, entsprechende Menge Kandiszucker

Rezept für süße Feigensuppe

1. Rohstoffe

2. Feigen waschen (aus unreifen Feigen kann man Zuckerwasser machen), halbieren und schälen (man kann die Schale auch dran lassen)

3. Die verarbeiteten Feigen in eine Schüssel geben, Wasser hinzufügen, bis die Hälfte der Feigen bedeckt ist (nicht zu viel, da die Feigen nach dem Kochen Wasser abgeben) und Kandiszucker hinzufügen.

4. Stellen Sie die Schüssel in den Dampfgarer und lassen Sie das Essen 10 Minuten lang dämpfen, nachdem Dampf ausgetreten ist.

5. Die Suppe ist leicht rosa~~

Tipps

1. Aus unreifen Feigen kann man Zuckerwasser machen. Dazu muss man sie nicht schälen, aber den Stiel entfernen.

2. Die Menge an Kandiszucker kann je nach persönlichem Geschmack erhöht oder verringert werden

3. Die Früchte sollten zur Hälfte mit Wasser bedeckt sein.

4. Es schmeckt besser, wenn es nach dem Kochen gekühlt wird.