Analyse der Wirksamkeit und des Nährwerts von Mangostan

Mangostan, ursprünglich als Mangostan bekannt. Sie ist in Südostasien heimisch und braucht normalerweise 10 Jahre, um Früchte zu tragen. Sie hat sehr strenge Umweltanforderungen und ist daher eine echte grüne Frucht. Sie ist sehr wertvoll und hat einen subtilen und erfrischenden Duft und ist glatt, aber nicht fettig. Sie ist so berühmt wie die Durian und wird als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

Vorteile der Mangostan

Mangostan enthält eine spezielle Substanz, die Trockenheit reduziert, kühlt und Hitze lindert, sodass Mangostan die Trockenheit und Hitze der Durian überwinden kann. In Thailand gelten Durian und Mangostan als „Früchte für Mann und Frau“.

Wenn Sie zu viel Durian gegessen haben und Halsschmerzen haben, kann der Verzehr einiger Mangostanen die Symptome lindern.

Mangostan ist reich an Proteinen und Lipiden, die eine gute nährende Wirkung auf den Körper haben. Es hat eine gute konditionierende Wirkung auf schwache, unterernährte und kranke Menschen.

Zielgruppe

Für die meisten Menschen ist es essbar.

Es ist eher für Menschen geeignet, die geschwächt sind oder sich von einer Krankheit erholen.

Anwendbarer Betrag

Drei am Tag sind genug.

Besondere Tipps

Achten Sie beim Kauf von Mangostan darauf, dass Sie frische Früchte mit grünem Stiel und weichen Früchten wählen, sonst kaufen Sie „toten Bambus“ und sind sehr enttäuscht.

Achten Sie beim Schälen darauf, dass der violette Saft nicht auf die Blütenblätter gelangt, da dies den Geschmack beeinträchtigt.

Gesunde Ampeln

Mangostan ist reich an Zellulose, absorbiert jedoch Wasser und quillt im Magen und Darm auf. Zu viel davon kann zu Verstopfung führen.

Der Zuckergehalt ist hoch, weshalb übergewichtige Menschen weniger davon essen und Diabetiker den Verzehr vermeiden sollten.

Es enthält außerdem viel Kalium, weshalb Menschen mit Nieren- und Herzerkrankungen weniger davon essen sollten.