Zubereitung und Wirkung von Honig-Grapefruit-Tee

Wir sind alle daran gewöhnt, im Winter Grapefruit zu essen, denn Grapefruit gibt es nur im Herbst und Winter. Grapefruit zu essen ist eine Möglichkeit, gesund zu bleiben.

Honig-Grapefruit-Tee ist ein gesundes Lebensmittel zum Abnehmen , das aus einer Mischung verschiedener Nährstoffe besteht. Er eignet sich besonders für den Verzehr im Winter. Werfen wir einen Blick auf die Zubereitung und Wirkung von Honig-Grapefruit-Tee.

Grapefruit

Es ist wohlriechend, süß-sauer, kühl und erfrischend, nährstoffreich und hat einen hohen medizinischen Wert. Es ist eine der kostbaren Früchte, die die Menschen gerne essen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Grapefruitfleisch von Natur aus kalt und süß-sauer im Geschmack ist und die medizinische Wirkung hat, Husten und Asthma zu lindern, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken sowie Alkohol und Unruhe zu lindern. Moderne medizinische Forschungen haben ergeben, dass Grapefruitfleisch sehr reich an Vitamin C und insulinähnlichen Inhaltsstoffen ist, sodass es den Blutzucker senkt, die Blutfette senkt, Gewicht reduziert und die Haut verschönert. Regelmäßiger Verzehr kann bei der Behandlung von Bluthochdruck, Diabetes, Gefäßsklerose und anderen Krankheiten hilfreich sein und bei übergewichtigen Menschen zu einer Verbesserung von Gesundheit und Schönheit beitragen.

Das Abnehmprinzip der Grapefruit:

Im Vergleich zu anderen Früchten gehört sie zur Familie der Zitrusfrüchte (wussten Sie schon, dass der Verzehr von mehr Zitrusfrüchten Ihnen bei der Gewichtskontrolle helfen kann), ist reich an Vitamin C und Ballaststoffen und macht schnell satt. Dennoch ist es kalorienarm, vergleichbar mit Wassermelone. Ein Stück Pomelo (140g) enthält beispielsweise 20 Kalorien. Der Grund für die hervorragende Wirkung von Grapefruits beim Abnehmen liegt in ihrem hohen Gehalt an Fruchtsäuren, die die Magen-Darm-Schleimhaut wirksam stimulieren, die Aufnahme von Nährstoffen beeinflussen und so übermäßigen Appetit unterdrücken können. Es enthält außerdem spezielle Aminosäuren, die die Insulinausschüttung hemmen können. Dadurch wird die Umwandlung von Blutzucker in Fett in der Leber gehemmt. Grapefruits haben einen niedrigen GI, das heißt, selbst wenn Sie etwas mehr davon essen, werden die Kalorien nicht so schnell in Fett umgewandelt.

So bereiten Sie Honig-Grapefruit-Tee zu:

Bereiten Sie zunächst eine große Glasflasche vor, vorzugsweise eine mit einem Fassungsvermögen von 1000 ccm, und kochen Sie sie 5 Minuten lang in Wasser, um sie für die spätere Verwendung zu sterilisieren.

Zutaten: 500 Gramm Grapefruit, 100 Gramm Kandiszucker, 200 Gramm Honig, insgesamt 34 SticksTM, 1 Löffel für 1 Stick.

Produktion:

So bereiten Sie Honig-Grapefruit-Tee zu: ① Waschen Sie die Grapefruit mit 65 Grad Celsius warmem Wasser. Wenn du kein Thermometer hast, kannst du die Temperatur auch mit der Hand testen. Sie sollte etwa heiß, aber immer noch warm genug zum Anfassen sein. Anschließend die gewaschene Grapefruit 5 Minuten einweichen. Dadurch kann die Grapefruitschale nicht nur gründlich gewaschen werden, sondern auch die Wassertemperatur wird genutzt, um die Grapefruitschale zu öffnen und sie auf den anschließenden Schälvorgang vorzubereiten.

So bereiten Sie Grapefruit-Honig-Tee zu ② Nehmen Sie die Grapefruit aus dem Wasser und saugen Sie die Feuchtigkeit mit einem sauberen Handtuch auf.

So bereiten Sie Grapefruittee mit Honig zu ③ Schälen Sie die Grapefruit und legen Sie sie in warmes Wasser. Ich glaube, Sie werden diesen Schritt viel einfacher finden. Achten Sie beim Schälen unbedingt darauf, die Grapefruit in drei Teile zu teilen: zuerst die Schale der Grapefruit, dann das weiße Fruchtfleisch zwischen Schale und Fruchtfleisch der Grapefruit und zum Schluss das Fruchtfleisch der Grapefruit.

So bereiten Sie Grapefruittee mit Honig zu ④ Schneiden Sie die Schale in etwa 4 bis 5 cm lange und 0,1 bis 0,2 cm breite Stücke, genau wie die Kartoffelraspeln, die wir normalerweise schneiden.

Zubereitung von Grapefruit-Honigtee ⑤Das weiße Fruchtfleisch ist gleich. Nach dem Schneiden zur späteren Verwendung beiseite legen.

Zubereitung von Grapefruit-Honig-Tee ⑥ Schälen Sie das Fruchtfleisch der Grapefruit, entfernen Sie die Schale und den Kern, geben Sie das Fruchtfleisch der Grapefruit in einen großen Behälter und „pressen“ Sie es mit einem Löffel oder einem anderen Utensil aus oder zerkleinern Sie es mit einem Mixer.

So bereiten Sie Honig-Grapefruit-Tee zu: ⑦ Mischen Sie nach der Verarbeitung die geriebene Grapefruitschale, das weiße Fruchtfleisch, das Fruchtfleisch, den Honig und den weißen Zucker. Nach dem Umrühren die Mischung in die vorbereitete Glasflasche füllen, diese verschließen und in den Kühlschrank stellen. Nach etwa 10 Tagen können Sie es herausnehmen und genießen. Sie können die Lagerzeit auch verlängern, um dem Gericht mehr Geschmack zu verleihen.

Die Gewichtsverlust- und Schönheitseffekte von Grapefruittee mit Honig

Honig-Grapefruit-Tee ist nicht nur aromatisch und köstlich, sondern auch ein Nahrungsmittel, das beim Abnehmen hilft, Sommersprossen aufhellt und entfernt und die Haut verjüngt. Das im Honig enthaltene L-Cystein wirkt entgiftend. Menschen, die häufig unter Akne leiden, können nach der Einnahme Hautkrankheiten wirksam lindern und es hat eine gewisse sommersprossenentfernende Wirkung. Grapefruits enthalten relativ viel Vitamin C, welches eine gewisse aufhellende Wirkung hat. Honig-Grapefruit-Tee kann diese beiden Effekte sehr gut kombinieren. Regelmäßiger Konsum kann Fett abbauen, Hitze reduzieren und die Haut aufhellen. Es eignet sich besonders für Angestellte, die täglich der Strahlung eines Computers ausgesetzt sind, deren Haut durch die Strahlung geschädigt ist und deren Teint fahl ist. In Japan und Südkorea ist Honig-Grapefruit-Tee seit jeher als Nahrungsmittel bekannt, das „Melanin ausrotten“ kann. Da die Grundursache der Pigmentierung tief in der Haut verborgen ist, ist es zur vollständigen Beseitigung der Pigmentierung notwendig, die Faktoren zu beseitigen, die eine Verdunkelung der Zellen verursachen. Wenn Vitamin C und L-Cystein zusammenwirken, können sie tief in die Haut eindringen und die Zellen aufhellen, wodurch Flecken im Wesentlichen aufgehellt und entfernt werden. Die Aufhellung mithilfe von Lebensmitteln ist wirksamer als die Verwendung von Kosmetika. Kosmetika können die Haut nur vorübergehend aufhellen und die Wirkung ist relativ begrenzt, aber dieser gesunde Schönheitstee zur Gesundheits- und Gewichtsabnahme kann die Melaninwurzeln abschneiden, sodass die aufhellende Wirkung nachhaltiger ist.