Dürfen schwangere Frauen süße Orangen essen?

Dürfen schwangere Frauen süße Orangen essen? Ich glaube, dass viele Freundinnen dieses Problem haben. Ich möchte Ihnen eine detaillierte Einführung in dieses Thema geben.

Dürfen schwangere Frauen süße Orangen essen?

Schwangere können süße Orangen essen, aber nicht zu viele. Der Verzehr zu vieler süßer Orangen kann leicht das Leber-Qi schädigen und Fieber verursachen.

Nährwerte der süßen Orange

100 Gramm Süßorange enthalten 0,6 Gramm Eiweiß, 0,1 Gramm Fett, 12,2 Gramm Kohlenhydrate, 52 kcal Kalorien, 0,6 Gramm Rohfaser, 58 Milligramm Kalzium, 15 Milligramm Phosphor, 0,2 Milligramm Eisen, 0,11 Milligramm Carotin, 0,08 Milligramm Thiamin, 0,03 Milligramm Riboflavin, 0,2 Milligramm Niacin, 54 Milligramm Ascorbinsäure, 182 Milligramm Kalium, 0,9 Milligramm Natrium, 10,8 Milligramm Magnesium und 1,0 Milligramm Chlorid.

Vorteile von Süßorange

Süße Orange hat einen warmen Charakter, einen würzigen und leicht bitteren Geschmack; sie wirkt auf die Meridiane von Lunge, Milz, Magen und Leber. Funktionen und Indikationen: Appetitanregend und verdauungsfördernd, Körperflüssigkeitsproduktion fördernd und Durst löschend, Qi regulierend und Schleim lösend, entgiftend und nüchtern. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Blähungen aufgrund von Nahrungsansammlungen, trockenem Hals und Durst, Husten mit übermäßigem Auswurf, Fisch- und Krabbenvergiftung, Trunkenheit und anderen Symptomen verwendet.

1. Reduziert die Kapillarbrüchigkeit. Das in frischen Orangenfrüchten enthaltene Hesperidin kann die Kapillarbrüchigkeit reduzieren und mikrovaskuläre Blutungen verhindern. Die reichhaltigen Vitamine C und P sowie die organischen Säuren haben eine deutlich regulierende und hemmende Wirkung auf den menschlichen Stoffwechsel und können die Widerstandskraft des Körpers stärken.

2. Süße Orange kann die Leber beruhigen, Qi regulieren und den Milchfluss fördern. Es ist ein Nahrungsmittel zur Behandlung von Milchstau und roten, geschwollenen und schmerzenden Brüsten.

3. Wirkung auf das Verdauungssystem: Das Abkochen der Schale süßer Orangen kann die Bewegung der glatten Muskeln des Magen-Darm-Trakts (und der Gebärmutter) hemmen und dadurch Schmerzen lindern, Erbrechen stoppen und Durchfall stoppen. Das in der Schale enthaltene Pektin kann die Darmperistaltik fördern und den Durchgang der Nahrung durch den Verdauungstrakt beschleunigen, sodass fäkale Lipide und Cholesterin schneller mit dem Stuhl ausgeschieden werden können, und die Aufnahme von exogenem Cholesterin verringern, Blähungen und Aufblähungen des Magen-Darm-Trakts verhindern und die Verdauung fördern.

4. Wirkung auf die Atemwege: Orangenschalen haben eine brustweitende, Qi-senkende, hustenlindernde und schleimlösende Wirkung. Experimente haben gezeigt, dass Orangenschalen 0,93 % bis 1,95 % Orangenschalenöl enthalten, das bei chronischer Bronchitis wirksam ist und von den Patienten gut angenommen wird. Das in der süßen Orangenfrucht enthaltene Narkotin hat eine hustenstillende Wirkung ähnlich der Codein, allerdings ohne die Hemmung des zentralen Nervensystems und ist nicht krebserregend.

5. Entgiften Sie Fische und Krabben und werden Sie nüchtern. Das Fruchtfleisch und die Schale der süßen Orange können Fisch- und Krabbenvergiftungen lindern und haben eine gute nüchterne Wirkung auf Betrunkene.

[Tabu für den Verzehr von süßen Orangen]

Obwohl süße Orangen köstlich sind, sollten Sie nicht zu viele davon essen. Der Verzehr zu vieler süßer Orangen kann leicht das Leber-Qi schädigen und Hitze verursachen.

Dürfen schwangere Frauen süße Orangen essen?

Süße Orange ist eine Zitrusfrucht. Süßorange ist ein Obstbaum der Gattung Citurs in der Unterfamilie Citrus der Familie Rutaceae. Auch bekannt als Guanggan, Huangguo, Orange und Guangju. Wissenschaftlicher Name: Citrus sinensis (L.) Osbeck. [Synonyme] Gelbe Frucht (Yunnan Hui Yu Heng Zhi), Orange (Süd-Yunnan Materia Medica), Xinhui-Orange (Illustrierter Katalog der Pflanzennamen und -realitäten), Guang-Orange (Chinesische Baumtaxonomie), Schneeorange, Robbenorange, Guang-Orange (Flora von Guangzhou). Der Begriff „süße Orange“ tauchte erstmals im 14. Jahr der Herrschaft von Wanli während der Ming-Dynastie (1586) in den „Aufzeichnungen der Präfektur Shaoxing“ der Provinz Zhejiang auf.