Der Weg zum Stillen für Mütter: Tipps zum Abpumpen – So verwenden Sie eine Milchpumpe richtig

Autor: Jing Yalin Peking Union Medical College Hospital

Gutachter: Feng Shuju, stellvertretende Oberschwester des Peking Union Medical College Hospital

Stillende Mütter kehren an ihren Arbeitsplatz zurück und werden zu stillenden Müttern. Um das Stillen aufrechtzuerhalten, ist eine Milchpumpe ein unverzichtbares und wichtiges Hilfsmittel. Es gibt verschiedene Milchpumpen auf dem Markt. Wie können Sie eines auswählen, das zu Ihnen passt? Wie können wir es richtig einsetzen, um seine Wirkung zu maximieren und den Schaden, den es verursacht, so weit wie möglich zu vermeiden?

1. Wählen Sie eine geeignete Milchpumpe

Auf dem Markt gibt es viele Arten von Milchpumpen, die sich grob in drei Kategorien unterteilen lassen, nämlich manuelle Milchpumpen, elektrische einseitige Milchpumpen und elektrische doppelseitige Milchpumpen. Mütter können je nach ihrer eigenen Situation und ihren Bedürfnissen eine geeignete Milchpumpe auswählen.

2. Wie benutzt man eine Milchpumpe richtig?

1. Die Wahl der richtigen Brusthaube beginnt mit der richtigen Anwendung der Milchpumpe

(1) Passende Hornschale: Der Durchmesser der Hornschale sollte 2 bis 4 mm größer sein als der Durchmesser der Brustwarze, damit sich die Brustwarze beim Milchsaugen frei bewegen kann, ohne zu viel Warzenhofgewebe einzusaugen.

(2) Der Glockenteller ist zu groß: Beim Abpumpen von Milch gelangt mehr vom Warzenhof in den Glockenteller, was leicht zu Schmerzen und Schäden am Warzenhof führen kann. Außerdem ist es schwierig, eine Unterdruckabdichtung aufrechtzuerhalten, was die Effizienz des Milchpumpens erheblich verringert.

(3) Der Glockenteller ist zu klein: Beim Saugen von Milch reibt die Brustwarze am Glockenteller, was Schmerzen und Schäden an der Brustwarze verursacht, die gesaugte Milchmenge verringert und länger dauert.

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2. Wie wählt man eine geeignete Lautsprecherabdeckung aus?

Schritt 1: Messen Sie vor dem Abpumpen der Milch mit einem Maßband den Durchmesser der Basis Ihrer Brustwarze.

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Schritt 2: Wählen Sie die richtige Lautsprecherabdeckung entsprechend dem Nippeldurchmesser

3. Die Gewährleistung der Sauberkeit ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass die Muttermilch nicht verunreinigt wird

(1) Waschen Sie Ihre Hände: Waschen Sie Ihre Hände mit Seife oder einem Handdesinfektionsmittel, bevor Sie Milch abpumpen.

(2) Reinigung der Brüste: Es wird empfohlen, die Brüste vor dem Abpumpen der Milch mit einem sauberen, feuchten Handtuch abzuwischen. Um eine verstärkte Stimulation der Brustwarzen zu vermeiden, wird häufiges Reinigen, auch Waschen mit Seife oder Desinfizieren mit Alkohol, nicht empfohlen.

(3) Desinfizieren der Milchpumpe: Waschen Sie vor dem Gebrauch die Milchpumpe und alle Teile, die mit der Milch in Berührung kommen, und sterilisieren Sie sie 5 Minuten lang in kochendem Wasser oder verwenden Sie einen speziellen Flaschensterilisator, um sie zu sterilisieren und anschließend für die spätere Verwendung zu trocknen.

Babys haben eine schwache Widerstandskraft. Wenn Muttermilch verunreinigt ist, kann es bei Babys leicht zu Infektionen kommen. Mütter müssen gute Putzarbeit leisten.

4. Angenehme Umgebung und Haltung

Suchen Sie sich eine bequeme Umgebung und Haltung, normalerweise eine sitzende oder halbsitzende Position, stützen Sie Ihre Brust sanft mit einer Hand und verwenden Sie die andere Hand, um die Milchpumpe an Ihre Brust anzupassen. Sie können einen Milchpumpengurt verwenden, damit Sie die Hände frei haben. Beachten Sie dabei, dass sich der Nippel in der Mitte der Hupenabdeckung befindet und mit der Mitte des Rohrs ausgerichtet ist. Drücken Sie die Milchpumpe nicht zu fest gegen die Brust.

5. Beginnen Sie mit dem Pumpen

(1) Modusauswahl: Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Abpumpen von Milch beginnen, wählen Sie einen Stimulationsmodus mit hoher Geschwindigkeit und geringer Intensität. Wenn ein wenig Milch herausfließt oder Sie spüren, dass Milch herauskommt, wechseln Sie in den Saugmodus mit niedriger Geschwindigkeit und hoher Intensität. Mütter, die eine manuelle Milchpumpe verwenden, müssen die Geschwindigkeit und Intensität des Milchabpumpens manuell steuern.

(2) Auswahl der maximalen Komfortintensität: Die maximale Komfortintensität ist beim Abpumpen der Muttermilch am effizientesten und kann den Komfort der Mutter gewährleisten und Schäden an der Brust verringern. Die Methode besteht darin, die Intensität beim Abpumpen von Muttermilch von einem niedrigen Niveau aus schrittweise zu steigern. Mütter sollten auf ihre eigenen Gefühle achten. Wenn sie sich auf einem bestimmten Niveau unwohl fühlen, sollten sie umgehend wieder auf das vorherige Niveau zurückkehren, das für sie am angenehmsten ist.

(3) Angemessene Zeit: Im Allgemeinen beträgt die Saugzeit an einer Brust 15 bis 20 Minuten und sollte nicht zu lang sein.

Mütter können Musik hören, Fernsehserien ansehen, Babyfotos anschauen usw. und versuchen, beim Abpumpen der Milch so weit wie möglich zu entspannen.

Mütter sollten niemals Schmerzen oder Beschwerden ertragen und sorgfältig nach der Ursache suchen. Das richtige Abpumpen von Milch ist schmerzfrei.

6. Beenden Sie die Arbeit

Nach dem Stillen können Sie etwas Lanolinsalbe oder Muttermilch auf die Brustwarzen auftragen, um Brustwarzenbeschwerden zu lindern. Geben Sie die abgepumpte Milch in einen Einweg-Milchbeutel, entfernen Sie die gesamte Luft aus dem Beutel, verschließen Sie ihn, notieren Sie Datum und Uhrzeit des Abpumpens und bewahren Sie ihn im Kühlschrank oder Gefrierschrank auf. Reinigen, desinfizieren und trocknen Sie die Milchpumpe umgehend nach dem Gebrauch.