Führt der Verzehr von kandierten Datteln zu innerer Hitze? Welche Lebensmittel dürfen nicht mit kandierten Datteln gegessen werden?

Führt der Verzehr von kandierten Datteln zu innerer Hitze? Ich glaube, viele Menschen sind über dieses Thema besorgt. Lassen Sie mich Ihnen dieses Thema näher bringen.

Führt der Verzehr von kandierten Datteln zu innerer Hitze?

Verschiedene Datteln, die grün wie Jade oder rot wie Achat sind, enthalten durchschnittlich 600 bis 900 mg Vitamin C pro 100 Gramm. Aus diesem Grund gelten Datteln als Königinnen unter den Früchten und natürlichen Vitaminen.

Jujuben haben eine starke antioxidative und antiradikale Wirkung und wirken Anti-Aging und Krebs vorbeugend. Darüber hinaus enthalten Datteln viel Vitamin C, welches Cholesterin in Gallensäure umwandeln kann und so der Entstehung von Gallensteinen vorbeugen kann. Die Ursache für Gallensteine ​​ist zu viel Cholesterin. Sobald das Cholesterin in der Galle aufgelöst ist, entstehen keine Steine. Datteln sind auch gut für das Herz. Sie enthalten Rutin, eine sehr wohltuende Substanz für den menschlichen Körper. Es kann den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken und ist sehr vorteilhaft für Patienten mit Hyperlipidämie und Bluthochdruck. Es gibt ein Volksrezept, bei dem man „frische rote Datteln und frische Selleriewurzeln zusammen kocht“. Nach der Einnahme hat es eine senkende Wirkung auf Blutfette und Cholesterin. Auch Patienten mit Lebererkrankungen und Leberzirrhose können mehr Datteln essen, denn Datteln können die Albuminsynthese in der Leber fördern und das enthaltene Vitamin C kann die Leberschäden durch Medikamente verringern. Menschen, die an Qi- und Blutmangel, Unterernährung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und allergischer Konstitution leiden, sollten häufig Datteln essen, da Datteln reich an Kalzium und Vitamin C sind, welche eine antiallergische Wirkung haben. Getrocknete Datteln können zudem Verstopfung vorbeugen und sind ein gutes entgiftendes Nahrungsmittel. Datteln sind ein natürliches Lebensmittel, das leichter aufgenommen werden kann als künstliche Vitamin-C-Tabletten und keine Nebenwirkungen hat. Kochen Sie die Datteln zum Verzehr jedoch nicht in Wasser, da bei Temperaturen über 80 °C das Vitamin C in den Datteln zerstört wird. Am nahrhaftesten sind sie, wenn man sie roh und mit klarem Wasser gewaschen isst. Der Verzehr von 5 bis 8 Datteln täglich ist sehr wohltuend für den Körper.

Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Verzehr von kandierten Datteln proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen

Essen Sie nach dem Verzehr von Datteln nicht unmittelbar proteinreiche Lebensmittel wie Meeresfrüchte und Milchprodukte. Da Vitamin C dazu führt, dass das Eiweiß in diesen beiden Nahrungsmitteln klumpig wird und dadurch die Aufnahme erschwert wird, sollten Sie eiweißreiche Nahrungsmittel 1 bis 2 Stunden nach dem Verzehr von Datteln zu sich nehmen.

Rote Datteln nähren die Leber und entgiften. Rote Datteln sind nicht nur ein beliebtes Nahrungsmittel, sondern auch ein häufig verwendetes chinesisches Heilmittel. Moderne pharmakologische Forschungen haben ergeben, dass rote Datteln mehr Protein, Aminosäuren, Zucker, organische Säuren, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin C, P usw. sowie die Spurenelemente Kalzium, Phosphor, Kalium, Eisen, Magnesium, Aluminium und eine große Menge zyklisches Adenosinmonophosphat enthalten. Es ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Es hat eine milde tonisierende und Qi-regenerierende Wirkung, nährt das Blut und beruhigt den Geist, produziert Körperflüssigkeiten, entgiftet Medikamente und lindert die Wirkung von Medikamenten. In der traditionellen chinesischen Medizin wird seit langem die Methode der „Lebernährsuppe“ mit roten Datteln verwendet, um die Leber zu nähren und zu entgiften. Das Zang Xiang-Forschungsinstitut für Lebererkrankungen eines Krankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin hat nachgewiesen, dass rote Datteln die Leber schützen, die Milz stärken, den Cholesterinspiegel senken, die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen und antiallergisch wirken. Da rote Datteln Triterpenoidverbindungen enthalten, können sie die Aktivität von Hepatitisviren hemmen. Darüber hinaus können rote Datteln die Phagozytenfunktion des mononukleären Phagozytensystems im Körper verbessern, was die Leber schützt und die Immunität stärkt. Darüber hinaus weisen manche Patienten mit chronischer Lebererkrankung einen relativ niedrigen Eiweißspiegel auf. Rote Datteln sind reich an Aminosäuren, die sich positiv auf die Eiweißsynthese auswirken, den Symptomen eines Eiweißmangels vorbeugen und zur Stärkung von Milz und Leber beitragen können.

Essen Sie kandierte Datteln in Maßen, sonst werden Sie wütend.

Rote Datteln sind nicht nur selbst reich an Nährstoffen, sondern werden auch häufig in Rezepten der chinesischen Medizin zur Behandlung von Lebererkrankungen verwendet. Rote Datteln sind in Rezepten der traditionellen chinesischen Medizin wie „Xiao Chaihu Decoction“ und „Guizi Decoction“ enthalten. Einige Patienten mit chronischer Lebererkrankung können zum Schutz der Leber zusätzlich zur notwendigen regelmäßigen Überwachung unter Anleitung eines Spezialisten täglich mehr natürliche rote Datteln essen.

Es gibt viele Möglichkeiten, rote Datteln zu essen: Sie können gedünstet, gedünstet, geköchelt oder gekocht werden. Die gängigste Methode besteht darin, rote Datteln in Wasser zu kochen und zu trinken. Dies hat keinen Einfluss auf die leberschützende Wirkung und kann auch Durchfall vorbeugen, der durch den rohen Verzehr verursacht wird. Waschen Sie 10–30 Gramm rote Datteln und ziehen Sie mit einem Messer gerade Linien in die Schale, damit die Nährstoffe besser durchsickern. Geben Sie anschließend die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie alles etwa eine Stunde lang. Sie können dem Porridge auch rote Datteln hinzufügen und so Dattelbrei daraus machen. Darüber hinaus ist die Verarbeitung von roten Datteln zu einer Suppe aus roten Dattel-Lotussamen oder roten Dattel-Erdnuss-Suppe usw. eine gängige Methode.

Besonderer Warnhinweis: Obwohl rote Datteln gesund sind, führt der Verzehr zu vieler davon zu Blähungen. Achten Sie daher darauf, Ihre Aufnahme zu kontrollieren. Menschen mit starker Feuchtigkeit und Hitze sowie gelbem Zungenbelag sollten es nicht essen.

Empfohlen für trockenes Haar: kandierte Datteln und Walnusssuppe

Zubereitung: 250 Gramm kandierte Datteln, 100 Gramm Walnusskerne und eine entsprechende Menge weißen Zucker. Die kandierten Datteln entkernen, waschen und abgießen, mit Walnusskernen und Zucker in einen Topf geben und bei geringer Hitze köcheln lassen; wenn die Suppe dick wird und die Walnüsse weich sind, die Hitze abstellen und servieren. Diese süße Suppe nährt Leber und Nieren, befeuchtet die Lunge und produziert Körperflüssigkeiten, nährt das Blut und spendet dem Haar Feuchtigkeit. Kommentare: Walnüsse sind von Natur aus süß und wärmend, können in die Nieren-, Leber- und Lungenmeridiane eindringen, den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern, können zudem das Blut auffüllen und das Haar schwärzen und langfristiger Verzehr kann die Haut zart und geschmeidig machen. Kandierte Datteln können die Lunge nähren und Trockenheit befeuchten, sodass sie vorteilhafter für das Haar sind. Darüber hinaus haben auch andere Nüsse, Fisch und Vollkornprodukte viele Vorteile für das Haar.