Wie unterscheidet man während der Grippesaison zwischen Grippe und Erkältung? Wie kann man mehreren Krankheiten vorbeugen?

Mit der Ankunft des Herbstes und Winters

Grippevirus wird wieder aktiv

Grippe und Erkältung haben oft ähnliche Symptome

Im täglichen Leben

Wie können wir es erkennen und verhindern?

Obwohl sowohl Grippe als auch Erkältung häufige Atemwegserkrankungen sind, unterscheiden sie sich erheblich hinsichtlich der Erreger, der Infektiosität, der Saisonalität, der Schwere des Fiebers, der systemischen Symptome und des Krankheitsverlaufs.

Die Grippe wird durch Grippeviren verursacht , ist hoch ansteckend und weist deutliche Saisonalität auf . Am häufigsten tritt sie normalerweise im Winter und Frühling auf. Grippepatienten haben oft hohes Fieber (39–40 °C), begleitet von Schüttelfrost und offensichtlichen systemischen Symptomen wie hohem Fieber, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Müdigkeit usw. Der Krankheitsverlauf beträgt normalerweise 7–10 Tage.

Im Gegensatz dazu sind die Erreger einer gewöhnlichen Erkältung vielfältig und umfassen das Rhinovirus, das Parainfluenzavirus und das gewöhnliche Coronavirus, die weniger ansteckend sind und keine offensichtliche Saisonalität aufweisen . Bei einer Erkältung ist das Fieber milder, normalerweise tritt kein oder nur leichtes bis mäßiges Fieber auf, Schüttelfrost kommt selten vor. Die Symptome der oberen Atemwege sind deutlicher, wie etwa laufende Nase, Niesen, verstopfte Nase, Halsschmerzen usw., während die systemischen Symptome relativ mild sind und der Krankheitsverlauf im Allgemeinen 3–5 Tage beträgt.

(1) Die Übertragung erfolgt hauptsächlich durch Atemsekrete und Tröpfchen .

(2) Übertragung durch direkten oder indirekten Kontakt mit Schleimhäuten wie Mund, Nase und Augen.

(3) Das Virus wird verbreitet, wenn man mit dem Virus kontaminierte Gegenstände berührt und anschließend isst, in der Nase bohrt oder sich die Augen reibt, ohne sich die Hände zu waschen.

(1)

Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten

Waschen Sie sich häufig die Hände, lüften Sie den Raum häufig und halten Sie Ihre Wohn- und Arbeitsumgebung sauber. Bedecken Sie beim Niesen oder Husten Mund und Nase mit einem Taschentuch oder Ärmel und waschen Sie sich nach dem Kontakt mit Atemwegssekreten und kontaminierten Gegenständen sofort die Hände. Treiben Sie mäßig Sport, schlafen Sie ausreichend und verbessern Sie Ihre persönliche Immunität .

(2)

Vermeiden Sie Menschenansammlungen und halten Sie soziale Distanz

Während der Grippesaison sollten Sie Orte meiden, an denen sich Menschen ansammeln und die Luft schlecht belüftet ist. Wenn Sie gehen müssen, sollten Sie wissenschaftlich korrekt eine Maske tragen und einen sozialen Abstand von mehr als einem Meter zu anderen einhalten.

(3)

Impfung

Eine Grippeimpfung ist die kostengünstigste und wirksamste Methode, einer Infektion mit dem Influenzavirus vorzubeugen. Dies ist besonders wichtig für Personen mit einem hohen Komplikationsrisiko. Es wird älteren Menschen über 60 Jahren empfohlen; Familienmitglieder von Kindern über 6 Monaten und Säuglingen unter 6 Monaten; schutzbedürftige Gruppen und Beschäftigte in Pflegeheimen, Betreuungseinrichtungen, Sozialeinrichtungen usw.; Menschen mit chronischen Krankheiten; Kinderbetreuungseinrichtungen, Grundschulen und weiterführende Schulen; und Menschen an Schlüsselpositionen wie Krankenhäusern sollten jedes Jahr bei der Grippeimpfung Vorrang erhalten.

Nachdem Sie dies gelesen haben, haben Sie möglicherweise immer noch eine Frage: Warum müssen Sie sich jedes Jahr erneut gegen Grippe impfen lassen?

Erstens sind Grippeviren anfällig für Mutationen und die Grippevirusstämme, auf die Grippeimpfstoffe in verschiedenen Jahren abzielen, können unterschiedlich sein. Zweitens lässt die Immunität durch die Grippeimpfung mit der Zeit nach. Um einen wirksameren Schutz zu gewährleisten, wird daher empfohlen, sich jedes Jahr gegen Grippe impfen zu lassen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht jeder eine Grippeimpfung erhalten kann. Bei einem Arztbesuch müssen Sie Ihrem Arzt mitteilen, ob in Ihrer Vorgeschichte Arzneimittelallergien oder andere Erkrankungen vorliegen, damit er beurteilen kann, ob Sie für die Impfung geeignet sind. Darüber hinaus wird empfohlen, die Grippeimpfung zu verschieben, wenn Sie sich unwohl fühlen, da sich sonst der bestehende Zustand verschlimmern und die Wirksamkeit des Impfstoffs beeinträchtigt werden kann.

Grippesaison

Achten Sie auf Ihre persönliche Hygiene

Achten Sie auf Ihre Gesundheit

Wenn Sie Erkältungssymptome haben

Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf

Vorbeugung einer Verschlimmerung von Erkältungen

Dies ist das Ende dieser Ausgabe

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Quelle: Chinesisches Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention, Guangxi-Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention und Nationale Gesundheitssicherheitsbehörde.

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