Die Vorteile des Verzehrs von Äpfeln

Der Apfel ist eine allgemein anerkannte gesundheitsfördernde Frucht, die für Jung und Alt gleichermaßen geeignet ist. Er symbolisiert Glück und Frieden. Mehr Äpfel zu essen kann Sie gesund und schön machen.

Apples Widerstand

6. Untersuchungen zufolge treten 70 % aller Krankheiten bei Menschen mit saurer Konstitution auf, und Äpfel sind basische Lebensmittel. Der Verzehr von Äpfeln kann überschüssige saure Substanzen im Körper (einschließlich durch körperliche Betätigung produzierter Säuren und saurer Metaboliten, die im Körper durch saure Lebensmittel wie Fisch, Fleisch und Eier entstehen) schnell neutralisieren und so die körperliche Stärke und die Widerstandskraft gegen Krankheiten verbessern.

Speichermethode

Suchen Sie sich eine helle, saubere, geruchs- und schädlingsfreie Holz- oder Kartonkiste, wickeln Sie die ausgewählten Äpfel in Papier ein und stapeln Sie diese ordentlich in der Kiste. Um zu verhindern, dass die Äpfel an der Obstkiste reiben, sollte etwas Papier oder Stroh auf den Boden und um die Kiste gelegt werden. Die Äpfel sollten in weiches und dünnes weißes Papier eingewickelt werden, dessen Größe ausreichen sollte, um die Äpfel abzudecken. Gewöhnliche rechteckige Holzkisten werden normalerweise in geraden und diagonalen Linien gestapelt, während Fässer, Bottiche und Körbe meist in konzentrischen Kreisen gestapelt werden. Um Beschädigungen zu vermeiden, sollten die Äpfel mit dem Stiel und dem Kelch zueinander gestapelt werden. Runde Äpfel wie Green Banana, Red Star und Red Ruby sollten horizontal platziert werden, während flache Guoguang-Äpfel aufrecht platziert werden sollten. Um zu verhindern, dass die Äpfel in der Kiste wegrollen, können Sie zwischen die Äpfel Lappen oder Gras legen. Stellen Sie die verpackten Kartons schließlich an einen Ort mit einer Temperatur von 0 °C bis 1 °C .

Vorsichtsmaßnahmen bei Lebensmitteln

1. Äpfel eignen sich besonders für Menschen mit chronischer Gastritis, Verdauungsstörungen, Qi-Stagnation, Verstopfung, chronischem Durchfall, neurotischer Kolitis, Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Fettleibigkeit, Krebspatienten, Anämie und Vitaminmangel. Werdende Mütter können Schwangerschaftsreaktionen abmildern, indem sie täglich einen Apfel essen.

2. Patienten mit Nephritis und Diabetes sollten nicht zu viele Äpfel essen.

3. Äpfel sollten nicht zusammen mit Meeresfrüchten gegessen werden, da dies sonst zu Verstopfung führt.

Essen

Curry-Apfel-Schweinefleischscheiben

Zutaten: 750 Gramm Schweinekeule, 50 Gramm Rosinen, 150 Gramm Äpfel , 50 Gramm Zwiebeln , 40 Gramm Mehl, 500 Gramm Hühnerbrühe, 75 Gramm Schweineschmalz , 5 Gramm Salz , 15 Gramm Currypulver , 25 Gramm Ingwer , 25 Gramm Knoblauch und etwas Pfeffer.

Zubereitung: Das Schweinefleisch waschen, in Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer bestreuen, gut vermengen und kurz marinieren; Zwiebel, Ingwer und Knoblauch waschen und klein schneiden; Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden; Rosinen waschen und beiseite stellen. Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie 25 Gramm Schweineschmalz hinzu. Wenn es geschmolzen ist, geben Sie Ingwer, Knoblauch und 30 Gramm Zwiebeln hinzu und braten Sie alles unter Rühren, bis es gelb ist. Geben Sie Mehl hinzu und braten Sie es unter Rühren, bis es duftet. Geben Sie Currypulver hinzu und braten Sie es unter Rühren, bis es duftet. Gießen Sie Hühnerbrühe hinzu und rühren Sie um, um eine Soße für die spätere Verwendung zuzubereiten. Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie 50 Gramm Schweineschmalz hinzu. Wenn es geschmolzen ist, geben Sie die Schweinefleischscheiben hinzu und braten Sie sie unter Rühren, bis sie gar sind. Geben Sie die Gewürze hinzu und lassen Sie alles 20 Minuten lang bei niedriger Hitze köcheln. Geben Sie Äpfel, Rosinen und 20 Gramm gehackte Zwiebeln hinzu, vermischen Sie alles gut und lassen Sie es weitere 20 Minuten köcheln. Fügen Sie feines Salz hinzu, um den Geschmack anzupassen. Zu Beginn des Gerichts Reis dazu servieren.

Fischeintopf mit Äpfeln

Zutaten: 2 Äpfel , 100 Gramm Graskarpfen, 150 Gramm mageres Fleisch, 10 Gramm rote Datteln, 10 Gramm Ingwer , 8 Gramm Salz , 2 Gramm MSG , ein wenig Pfeffer und 2 Gramm Shaoxing-Wein.

üben:

1. Äpfel entkernen, schälen, in Stücke schneiden und in klarem Wasser einweichen. Graskarpfen töten, säubern und in Stücke schneiden. Mageres Fleisch in große Scheiben schneiden. Rote Datteln einweichen und waschen, Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.

2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Ingwerscheiben und Fischstücke dazugeben, bei geringer Hitze braten, bis beide Seiten leicht gelb sind, Shaoxing-Wein angießen, magere Fleischscheiben, rote Datteln dazugeben, klare Suppe dazugeben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

3. Wenn die Suppe leicht weißlich wird, Apfelscheiben, Salz, MSG und Pfeffer hinzufügen und vor dem Servieren weitere 20 Minuten köcheln lassen.

Wirksamkeit: Nährt das Herz und das Qi, nährt die Nieren und die Leber und hat eine signifikante Wirkung auf die Verbesserung von Augenringen, die durch Niereninsuffizienz, körperliche Schwäche oder Schlafmangel verursacht werden.

Bodybuilding-Tipps

Apfelmilch-Methode zum Abnehmen des Bauches

Die Apfel-Milch-Bauch-Schlankheitsmethode benötigt jeweils nur zwei Tage. Am dritten oder vierten Tag können Sie Ihre normale Ernährung wieder aufnehmen und dann für weitere zwei Tage wieder von vorne beginnen.

Tag 1: 1 kg Äpfel (fünf oder sechs, nicht mehr als sieben). An diesem Tag dürfen Sie nur Äpfel essen, kein Wasser trinken, keinen Joghurt trinken und nichts anderes essen. Waschen Sie die Äpfel vor dem Verzehr und essen Sie diese in kleinen Bissen.

Am nächsten Tag: 1000 ml Joghurt oder Magermilch, aufgeteilt auf sechs gleich große Portionen, jeweils eine Portion trinken. Trinken Sie den ganzen Tag über nur Milch und essen Sie nichts anderes. Trinken Sie bei Durst Milch statt Wasser. (Sie können auch Milch und Joghurt gleichzeitig trinken, seien Sie aber vorsichtig mit der Menge.)

Schönheitsrezepte mit Apfel und Birne

Äpfel und Birnen in den Entsafter geben, Watte im Saft tränken, die entfettete Fläche auf dem Gesicht verteilen (ein Handtuch unter den Kopf legen, um den tropfenden Saft aufzufangen), nach zehn Minuten mit klarem Wasser abwaschen und eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auftragen. Machen Sie dies zwei- bis dreimal wöchentlich. Es hellt die Haut effektiv auf und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Heilmittel zur Heilung von Krankheiten

Zur Behandlung von Durchfall bei Kindern: Nehmen Sie mehrere Äpfel. Die Äpfel mit kochendem Wasser waschen, schälen, dämpfen, zu einer Paste zerstampfen und beiseite stellen. Nehmen Sie bei der Einnahme 4 -mal täglich etwa 100 Gramm ein . Bei Säuglingen unter einem Jahr nehmen Sie jeweils etwa 50 Gramm ein. Nehmen Sie es 3 bis 4- mal täglich ein. Essen Sie zu diesem Zeitpunkt keine anderen Lebensmittel. Nachdem sich die Symptome gebessert haben, können Sie die Aufnahme von Apfelmus reduzieren und die Menge an Kuhkäse entsprechend erhöhen.

Wissenslinks

Adam und Eva essen die verbotene Frucht

Dem Buch Genesis zufolge waren Adam und Eva die ersten Menschen und führten ein paradiesisches Leben im Garten Eden. Aber Gott gab ihnen ein Verbot: Sie durften auf keinen Fall Äpfel von den beiden Bäumen im Garten pflücken, um sie zu essen, sonst würden sie von Gott bestraft. Doch im Garten versteckt sich eine Giftschlange, die angeblich die Inkarnation Satans ist. Es war bösherzig und erzählte Eva, dass einer der beiden Bäume Baum der Weisheit hieße und dass man durch das Essen seiner Früchte so weise wie Gott werden könne; der andere hieße Baum des Lebens und dass man durch das Essen seiner Früchte ewig wie Gott leben könne. Es wird gesagt, dass die Schlange Arabisch sprach (die überzeugendste Sprache der Welt) und dass die Farbe des Apfels in der Tat hell und ansprechend war, sodass die Frau nicht lange darüber nachdachte und einen Apfel vom Baum der Weisheit pflückte, um ihn zu essen. Da das Paar ein gutes Verhältnis hatte, gaben sie Adam den verbleibenden Teil. Nachdem sie den Apfel gegessen hatten, erlangten die beiden Männer die Weisheit Gottes. Aber weil sie Gottes Gebote missachteten, wurden sie aus dem Garten Eden vertrieben und irrten seitdem durch die Welt.