Longan nährt Qi und Blut. Wie man Longan isst

Die Schönheit einer Frau wird nicht nur durch ihre Gesichtszüge und Figur bestimmt, sondern auch davon, ob sie genügend Energie und Blut hat. Ich habe gehört, dass Longan Blut und Qi auffüllen kann.

Wenn eine Frau sehr schön ist, muss sie genügend Qi und Blut haben. Daher ist es für Frauen am besten, ihr Qi und Blut im Leben wieder aufzufüllen, damit wir unsere Gesundheit sicherstellen können. Als Nächstes werden wir Ihnen sagen, welche Lebensmittel Frauen im Leben dabei helfen können, ihr Qi und Blut wieder aufzufüllen.

1. Hirse-Longan-Brei

Zutaten: Longanfleisch, 100 Gramm Hirse, entsprechende Menge brauner Zucker

Schritt:

1. Waschen Sie das Longanfleisch und den Reis direkt mit klarem Wasser.

2. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und geben Sie die gewaschenen Zutaten in den Topf.

3. Alle Zutaten bei starker Hitze kochen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen. Nachdem der Brei gekocht ist, eine angemessene Menge braunen Zucker hinzufügen und gleichmäßig umrühren.

Wirksamkeit: Tatsächlich ist dieser köstliche Brei reich an Vitamin A, C, D, Glukose, Saccharose usw., und Hirse enthält auch Fett, Stärke, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Zutaten, die beides vollständig und perfekt kombinieren. Für Freundinnen kann dies ihre Ernährung sehr gut ergänzen.

2. Longan- und rotes Dattelgetränk

Zutaten: 15 Gramm Longanfleisch, 15 Gramm schwarzer Pilz, 15 rote Datteln und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Schritt:

1. Die drei Zutaten Longanfleisch, schwarzen Pilz und rote Datteln in warmes Wasser geben und eine Weile einweichen lassen.

2. Nehmen Sie es direkt heraus, legen Sie es in eine Schüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Kandiszucker und Wasser hinzu und dämpfen Sie es etwa eine halbe Stunde lang.

Wirksamkeit: Dieses Getränk aus Longan und roten Datteln ist nicht nur ein gutes Getränk zur Wiederauffüllung von Qi und Blut, sondern kann auch helfen, einige unangenehme Symptome während der Menstruation zu regulieren, Schlaflosigkeitsprobleme bei Frauen wirksam zu lindern und einem frühen Einsetzen der Menopause sehr wirksam vorzubeugen.

3. Longan-Fleischbrei

Zutaten: 15 Gramm Longanfleisch, 5 rote Datteln, 100 Gramm Klebreis und eine entsprechende Menge weißer Zucker.

Schritt:

1. Waschen Sie alle oben genannten Materialien mit sauberem Wasser, geben Sie sie direkt in den Topf und fügen Sie die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzu.

2. Alle Zutaten bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann eine weitere halbe Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen. Wenn der gesamte Reis gar ist, eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und gleichmäßig umrühren.

Wirksamkeit: Tatsächlich hat dieser nahrhafte und köstliche Brei nicht nur eine nährende Wirkung auf Blut und Qi, sondern kann auch die Milz stärken, das Herz schützen und den Geist beruhigen.

Die oben vorgestellten Lebensmittel können uns dabei helfen, Qi und Blut in unserem Leben wieder aufzufüllen. Tatsächlich können wir feststellen, dass sie alle Longan als Zutat verwenden. Ich frage mich, ob Sie davon wissen?