Was sind die Nährwerte von Mangostan

Mangostan wird in Malaysia angebaut und ist auch als Phönixfrucht bekannt. Das Hauptanbaugebiet ist Thailand. In meinem Land wird sie jetzt allmählich populärer. Der Grund, warum die Mangostan in unserem Leben keine sehr verbreitete Frucht ist, liegt darin, dass sie nur alle zehn Jahre Früchte trägt.

Welchen Wert hat die Mangostan?

1. Der Nährwert der Mangostan ist sehr hoch, beispielsweise ihre hervorragenden gesundheitlichen Vorteile. Mangostan hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung. Wenn wir beispielsweise im Sommer nach dem Verzehr von Durian Halsschmerzen und Angstzustände bekommen, können wir Mangostan essen, um die Hitze zu lindern. Mangostan enthält außerdem viel Wasser, um den Bedarf unseres Körpers zu decken.

2. Mangostan ist außerdem reich an Zellulose. Wenn Mangostan in unseren Körper gelangt, schwillt unser Magen an, da er Wasser aufnimmt. Aus demselben Grund kann jedoch eine übermäßige Einnahme von Mangostan Verstopfung und andere Magen-Darm-Blockaden verursachen.

3. Mangostan wird oft nicht als Frucht angesehen, sondern als Zutat eines berühmten Gerichts – gedämpfte Mangostan mit Knoblauch und Garnelen. Dieses berühmte Gericht nährt Yin und Nieren und stärkt Nieren und Milz. Mangostan hat auch in der Medizin einen großen Wert.

4. Konserven mit Mangostan als Rohstoff sind eine wahre Delikatesse. In Vakuumkonserven bleiben die Nährstoffe der Mangostan perfekt erhalten. Darüber hinaus verdirbt Mangostan, wenn es zu Konserven verarbeitet wird, bis zu einem Jahr lang nicht. Dies ist alles auf die darin enthaltenen säurehaltigen Substanzen zurückzuführen.