11 Lebensmittel, die das Leben verlängern können
|
Mit der Entwicklung der heutigen Gesellschaft haben die Menschen die Vorteile des sozialen Fortschritts voll ausgeschöpft und hoffen, länger zu leben. Schauen Sie sich diese Lebensmittel an, um herauszufinden, ob sie Ihnen dabei helfen können, länger zu leben. Lebensmittel für ein langes LebenDie Zeit lässt den Menschen altern und mit der Zeit ist der Körper nicht mehr so jung wie früher. Aus diesem Grund ist ein langes Leben das, was die Menschen am meisten anstreben. Wir empfehlen die 11 besten Anti-Aging-Lebensmittel. Sie stimulieren nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern sorgen auch für einen schlanken Körper, ein junges Herz, eine außergewöhnliche Immunität und eine gute Laune, sodass Sie eine wahrhaft zeitlose Frau werden. Honig Pflege-Schlüsselwörter: Blut reinigen Für Frauen ist es zweifellos eine gute Idee, zum Frühstück Brot mit Honig zu wählen. Verwenden Sie jedoch am besten dunklen Honig und vermeiden Sie möglichst hellen Honig. Laut einer Studie in den USA ist dunkler Honig der beste Verteidiger menschlicher Zellen, da er reich an Antioxidantien und zellschützenden Substanzen ist. Diese Substanz ist sehr nützlich für die Blutreinigung und die Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen.Frischkäse Pflege-Schlüsselwörter: Speicher speichern Sind Sie vergesslich, obwohl Sie noch nicht alt genug sind? Wenn Sie befürchten, dass Ihr Gedächtnis nicht mehr so gut ist wie früher, versuchen Sie es mit etwas Frischkäse. Die in Frischkäse reichhaltige Linolsäure ist ein „Allheilmittel“ zur Förderung des Gedächtnisses. Das darin reichhaltige Spurenelement Zink hilft bei der Regulierung der Synthese von Neurotransmittern und verbessert so die Gehirnfunktion. Da Käse reich an Kalzium ist, gehört er auch zu den köstlichen Lebensmitteln, die Kalzium ergänzen und die Knochen stärken können.Thunfisch Pflege-Stichworte: PK-Fett Sie haben Angst vor einer Gewichtszunahme, möchten aber keine Diät machen? Dann können Sie nur die richtigen Lebensmittel wählen, zum Beispiel Thunfisch. Thunfisch ist ein zucker-, fett- und kalorienarmes Lebensmittel, gleichzeitig aber reich an hochwertigem Eiweiß und vielen anderen Nährstoffen. Er ist für Frauen beim Abnehmen sehr vorteilhaft und schmeckt sehr gut.orange Pflege-Schlüsselwörter: Stärkung der Immunität Orangen enthalten von allen Früchten den höchsten Vitamin-C-Gehalt, etwa 30 % mehr als gewöhnliche Früchte. Wenn Sie im Winter Erkältungen und Grippe vermeiden möchten, ist der einfachste und effektivste Weg, mehr Orangen zu essen. Orangen sind dafür bekannt, das menschliche Immunsystem zu stärken und Krankheiten zu widerstehen, und ihre Wirkung ist der eines Erkältungsmittels nicht unterlegen. Darüber hinaus kann seine Rolle bei der Hautpflege nicht ignoriert werden.Kaffee Pflege-Schlüsselwörter: Lebensmittel Aphrodisiakum Wenn Sie sich Sorgen über Ihr nachlassendes sexuelles Interesse machen, probieren Sie die aphrodisierende Wirkung von Kaffee aus. Natürlich darf die Rolle des Kaffees bei der Verbesserung der Aufmerksamkeit, dem Abbau von Spannungen und der Vorbeugung von Alzheimer und Parkinson nicht außer Acht gelassen werden.Grüner Blumenkohl Pflege-Schlüsselwörter: Junges Herz Brokkoli enthält den Pflanzenfarbstoff Flavonol, der körperstärkend und krebsvorbeugend wirkt. Nach einer Umfrage unter 34.000 Frauen bestätigten Forscher der University of Minnesota, dass die in Brokkoli enthaltenen Flavonole das Herz gut schützen und die Häufigkeit von Herzinfarkten um 15 bis 20 % senken können. Dies sind zweifellos gute Nachrichten für Frauen nach der Menopause, die anfällig für Herzinfarkte sind.Ei Pflege-Schlüsselwörter: Brustpflege Eier können Brustkrebs vorbeugen! Dies ist das neueste medizinische Forschungsergebnis, das in der Sonderausgabe der American Breast Cancer Research veröffentlicht wurde. Sie behaupten, dass junge Frauen, die täglich ein Ei essen, ihr Brustkrebsrisiko um 18 % senken. Neben Eiern haben auch pflanzliche Fette und ballaststoffreiche Lebensmittel, die die Darmperistaltik fördern, eine brustkrebsvorbeugende Wirkung.Haferflocken Pflege-Stichworte: Cholesterin senken Haferflocken sind voller Schätze. Sie enthalten fast alle wichtigen Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht, wie Pflanzenprotein, Vitamin B1, Vitamin B2, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente wie Eisen und Zink. Sie können Kalzium für Ihre Knochen und Zähne ergänzen und Sie den ganzen Tag lang voller Energie halten.Erdnussbutter Pflege-Stichworte: ewige Jugend Erdnussbutter mag vielleicht nicht jeder, aber da sie reich an Vitamin E ist, kann ihre starke antioxidative Wirkung nicht ignoriert werden. Regelmäßiger Verzehr kann Frauen helfen, dem Eindringen der Zeit zu widerstehen.Amerikanische Mandeln Pflege-Stichworte: Bleiben Sie in Form Früher wurde der Fettgehalt von Nahrungsmitteln oft mit Gewichtszunahme gleichgesetzt und amerikanische Mandeln sind der Beweis für dieses Missverständnis. Studien zeigen, dass das Hinzufügen einer Handvoll Mandeln zur täglichen Ernährung nicht nur keine Gewichtszunahme verursacht, sondern im Gegenteil Frauen beim Abnehmen helfen kann. |
<<: So isst man Passionsfrucht So isst man Passionsfrucht
>>: Wachsapfelbild, wie man Wachsapfelfrüchte isst
Artikel empfehlen
Ist es eine Krankheit, dass Gelenke immer wieder knackende Geräusche machen? Was ist die Krankheit Gelenkknacken?
Manchmal spüre ich ein Knistern, wenn ich meine A...
Die Wirksamkeit und Funktion von Eukalyptusblättern
Eukalyptus ist ein in unserem Leben weit verbreit...
Die Wirksamkeit und Wirkung von Mandarinen und die Tabus der Mandarinen
Mandarinen sind köstliche Früchte, die man vor al...
Wie wäre es mit Jo Malone? Jo Malone-Rezensionen und Website-Informationen
Was ist die Website von Jo Malone? Jo Malone ist e...
Rezept für hausgemachte Maistortillas
Heutzutage achten die Menschen immer mehr auf die...
Welche Lebensmittel können Männer essen, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern?
Warum müssen Männer ihre sexuelle Leistungsfähigk...
Die Wachstumsumgebung und die lokalen Bedingungen von Angelica sinensis
Wachstumsumgebung und -bedingungen für Angelica A...
Warum können Wassermelonen keine Früchte tragen? (Was soll ich tun, wenn Wassermelonen im Gewächshaus keine Früchte tragen?)
In einem großen Bereich des Wassermelonenanbaus k...
Zutaten und Methoden für mit Fleisch gefüllte Auberginen
Das Hinzufügen von duftendem Fleisch zu den köstl...
Kann der Großblättrige Rettich hydroponisch angebaut werden? Wie züchtet man den großblättrigen grünen Rettich im Wasser?
Kann der Großblättrige Rettich hydroponisch angeb...
Wir empfehlen Ihnen dringend, den in letzter Zeit beliebten Reis „Winter Goes and Spring Comes“ zu probieren!
Der Frühling ist eine Jahreszeit voller Vitalität...
Pflegemaßnahmen bei Patienten mit Speiseröhrenkrebs
Auf dem langen Fluss des Lebens sind manche Reise...
Von welcher Marke ist Suzys Lippenstift von Rogue? Die gleiche Lippenstiftfarbe und Farbtest
In dem Drama „Vagabond“ holte Suzy ihren Lippenst...
Die Wirksamkeit von Tremella und Mungobohnenbrei
Ich glaube, jeder kennt die Wirkung von Tremella- ...
Kann Phoenix-Bambus im Garten gepflanzt werden?
Kann ich Phoenix-Bambus im Garten anbauen? Phönix...