Die Vorteile des Verzehrs von Longanfleisch

Longan-Fleisch

Nicht jeder, der schon einmal Longanfleisch gegessen hat, kennt die Wirkung und Funktion von Longanfleisch. Longanfleisch, auch als Longan bekannt, ist eines unserer üblichen gesunden und nahrhaften Lebensmittel. Das Fleisch der Longan-Pflanze ist reich an Nährstoffen wie Glukose und Eisen, was sich sehr positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Außer der Verarbeitung zu Desserts hat das Longan-Fruchtfleisch auch eine Reihe therapeutischer Wirkungen, beispielsweise verschönert es die Haut, regeneriert Qi und Nieren, fördert den Schlaf und stärkt das Herz usw.

Die Wirksamkeit und Funktion von Longanfleisch

1. Qi und Blut auffüllen, Gedächtnis verbessern

Longan-Fleisch ist reich an Glukose, Saccharose, Protein und hat einen hohen Eisengehalt. Es kann die Wärmeenergie erhöhen und die Ernährung ergänzen, während es die Hämoglobinregeneration fördert, um das Blut aufzufüllen. Experimentelle Studien haben ergeben, dass Longanfleisch neben seiner stärkenden Wirkung auf den gesamten Körper insbesondere auch für die Gehirnzellen von Vorteil ist, das Gedächtnis verbessern und Müdigkeit beseitigen kann.

2. Den Geist beruhigen

Longan-Fleisch enthält große Mengen an Eisen, Kalium und anderen Elementen, die die Regeneration des Hämoglobins fördern und so Herzklopfen, Herzrasen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit aufgrund von Anämie behandeln können. Longan enthält bis zu 2,5 mg (100 Gramm) Niacin, das zur Behandlung von Dermatitis, Durchfall, Demenz und sogar psychischen Störungen eingesetzt werden kann, die durch Niacinmangel verursacht werden.

3. Blut nähren und Schwangerschaft stabilisieren

Longan-Fleisch enthält viel Eisen und Vitamine, die Uteruskontraktionen und Erschlaffungsgefühle reduzieren können. Es ist vorteilhaft für schwangere Frauen, da es den Stoffwechsel und die Entwicklung des Fötus beschleunigt und eine stabilisierende Wirkung auf den Fötus hat.

4. Antibakteriell und hemmend auf Krebszellen

Experimente haben gezeigt, dass die Hemmrate von Longanfleisch bei bestimmten Tumorarten über 90 % beträgt und dass es eine gewisse hemmende Wirkung auf Krebszellen hat. In der Klinik wurde Krebspatienten ein roher Longan-Extrakt oral verabreicht, was ihre Symptome um 90 % verbesserte und ihre Lebenserwartung um etwa 80 % verlängerte.

5. Reduzieren Sie Fett, schützen Sie das Herz und verzögern Sie das Altern

Longanfleisch kann die Blutfette senken und den koronaren Blutfluss steigern. Es hat eine starke hemmende Wirkung auf die Monoaminooxidase Typ B (MAO-B) im Gehirn, ein Flavoprotein, das eng mit dem Alterungsprozess verbunden ist.

Das therapeutische Rezept für Longanfleisch ist ein erfrischendes Rezept: 30 Gramm Longanfleisch, 500 ml Wasser hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen lassen, 2 Eier und eine entsprechende Menge weißen oder braunen Zucker hinzufügen und vor dem Essen eine Weile kochen lassen.

Rezept zum Einschlafen und Entspannen: 20 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 5–10 rote Datteln (entkernt), 300 ml Wasser hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen lassen, die entsprechende Menge weißen Zucker hinzufügen und vor dem Essen eine Weile kochen lassen. Oder Sie kochen 10 Gramm Longanfleisch, 9 Gramm chinesische Jujubekerne und 15 Gramm Coix-Samen in Wasser und nehmen es vor dem Schlafengehen ein.

Rezept zur Stärkung des Herzens und Beruhigung der Nerven: 200 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 500 Milliliter reinen Weißwein hinzufügen, einen Monat einweichen lassen, jeden Abend vor dem Schlafengehen 15 Milliliter trinken. Das kann Müdigkeit beseitigen, das Herz stärken und die Nerven beruhigen.

Rezept zur Belebung des Qi und Stärkung des Gehirns: 30 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 10 rote Datteln (entkernt), 100 Gramm Japonica-Reis, mit Wasser Brei (Reisbrei) kochen, entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen, jeden Morgen und Abend eine Schüssel essen, das nährt Herz und Milz, füllt Qi und Blut auf und verbessert das Gedächtnis.

Rezept für Schönheit und Hautpflege: 20 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 15 Gramm Lotussamen (ohne Kern), 30 Gramm Klebreis, Wasser hinzufügen und zu Brei (Reisbrei) kochen. Es kann die Haut verschönern und Anämie aufgrund körperlicher Schwäche behandeln.

Rezept zur Stärkung des Herzens und der Nieren: 30 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 10 rote Datteln (entkernt), etwa 20 Gramm schwarzer Sesam (gebraten), 10 Minuten kochen lassen, die entsprechende Menge braunen oder weißen Zucker und 2 Eier hinzufügen, kurz kochen und essen.