Wie isst man grau-graues Gemüse? Gängige Arten, grau-graues Gemüse zu essen

Graues Gemüse ist ein weit verbreitetes Wildgemüse, das in der freien Natur wächst. Es hat einen hohen Nährwert und bestimmte gesundheitliche Vorteile. Viele Menschen essen es, aber wenn sie es tatsächlich essen, wissen sie nicht, wie man es isst. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, grau-graues Gemüse zu essen. Ich werde später die üblichen Verzehrarten aufschreiben. Nachdem Sie es gelesen haben, wissen Sie, wie man grau-graues Gemüse isst.

Wie isst man grau-graues Gemüse? Gängige Arten, grau-graues Gemüse zu essen

1. Kaltes graues Gemüse

Das grau-graue Gemüse schmeckt köstlich, wenn es mit kaltem Essen gemischt wird. Wenn Sie es zubereiten, können Sie das frische grau-graue Gemüse, das auf dem Campus rekrutiert wird, waschen, Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen, dann das grau-graue Gemüse in den Topf geben, es einige Minuten blanchieren, herausnehmen und mit kaltem Wasser abkühlen lassen, dann das Wasser entfernen, gehackten Knoblauch, Chiliöl, Salz, Sesamöl und Balsamico-Essig zum Würzen hinzufügen, gut vermischen und servieren.

2. Das aschgrüne Gemüse dünsten

Das graugraue Gemüse schmeckt auch gedünstet köstlich. Vor dem Dämpfen müssen Sie dem Mehl eine kleine Menge Hefe hinzufügen und es zu einem Teig kneten, ihn gehen lassen, dann das graugraue Gemüse waschen und in kochendem Wasser blanchieren, in kleine Stücke schneiden, Salz, Speiseöl und Fünf-Gewürze-Pulver hinzufügen und gut vermischen, den Teig gleichmäßig kneten und zu kleinen Pfannkuchen rollen, dann eine angemessene Menge graugraues Gemüse auf den Pfannkuchen geben, ihn aufrollen und vor dem Essen in einem Topf dünsten.

3. Graues Gemüse als Füllung verwenden

Auch als Füllung ist die Frühlingszwiebel köstlich. Viele Leute verwenden sie gerne für die Zubereitung von Knödeln. Wenn Sie sie als Füllung verwenden, können Sie die Frühlingszwiebel waschen und blanchieren, das Wasser entfernen und in kleine Stücke schneiden, sie mit der Fleischfüllung vermischen, Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen und gut vermischen und sie dann für die Zubereitung von Knödeln oder Brötchen verwenden.