So bereiten Sie köstliche Lammnieren zu Schritte der Lammnieren

Jeder, der schon einmal Lammnieren gegessen hat, muss von dem weichen, klebrigen und milden Geschmack besessen sein. Lammnieren haben einen hohen essbaren und medizinischen Wert. Hier teilen wir einige Rezepte für Lammnieren und zeigen, wie man sie köstlich zubereitet, damit wir die Ernährung besser ergänzen und die Nährstoffe in den Lammnieren aufnehmen können.

So machen Sie Lammnieren lecker

1. So machen Sie Lammniere lecker – Lammniere mit Paprika und Zwiebeln

Schritt 1: Lammnieren und rote Paprika in Scheiben schneiden, Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden.

Schritt 2: Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und Lammnieren hinzufügen. Die Nieren blanchieren, bis das Blut entfernt ist.

Schritt 3: Nach dem Waschen des Topfes Öl hinzufügen und Ingwer, Zwiebel und Paprika anbraten.

Schritt 4: Nachdem das Aroma freigesetzt wurde, können Sie etwas Shaoxing-Wein, Pfeffer, MSG und Salz hinzufügen.

Schritt 5: Gleichmäßig anbraten und Lammnierenscheiben hinzufügen. Andicken und anbraten, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

2. So macht man Lammnieren lecker – Lammnierenbrei

Schritt 1: Die Bocksdornblätter waschen, in Stücke schneiden und die Schafsnieren waschen.

Schritt 2: Die Schafsnieren in Würfel schneiden, waschen und den Japonica-Reis abspülen.

Schritt 3: Die vorbereiteten Wolfsbeerblätter, den Reis und die Lammnieren in einen Kochtopf geben und Wasser hinzufügen.

Schritt 4: Nachdem das Wasser kocht, auf niedrige Hitze stellen und langsam köcheln lassen.

Schritt 5: Wenn der Brei dick wird, würzen Sie ihn.

3. Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln für Schafnieren

Wolfsbeerenblätter selbst können das Yang stärken, die Taille nähren und die Sehkraft verbessern. In Kombination mit Schafsnieren sind ihre ernährungsphysiologischen Wirkungen noch ausgeprägter. Für Menschen mit geschwächtem Körper sind die diätetischen Vorteile von Schafsnieren nicht besonders geeignet.