Wie man Kurkuma isst Wie man Kurkuma isst

Kurkuma ist ein einzigartiges Lebensmittel und Heilmittel. Es hat ein besonderes Aroma und kann als Gewürz oder als Heilmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet werden. Wie sollten wir Kurkuma also im täglichen Leben zu uns nehmen? Ich werde später aufschreiben, wie man Kurkuma isst, und nach der Lektüre werden Sie wissen, wie man Kurkuma isst.

Wie man Kurkuma isst Wie man Kurkuma isst

1. Gebratener Reis mit Kurkuma

Kurkuma kann als Gewürz für gebratenen Reis verwendet werden. Bevor Sie ihn zubereiten, müssen Sie eine Schüssel Reis und eine angemessene Menge Meeresfrüchte vorbereiten. Waschen Sie die Meeresfrüchte und entfernen Sie die Feuchtigkeit. Erhitzen Sie das Öl in einem Wok, geben Sie die gehackte Frühlingszwiebel hinzu und braten Sie sie unter Rühren an, bis sie duftet. Geben Sie dann die Meeresfrüchte in den Wok und braten Sie sie unter Rühren an. Geben Sie dann das Kurkumapulver hinzu und rühren Sie gut um. Geben Sie zum Schluss den Reis in den Wok und braten Sie ihn unter Rühren an. Mit Salz abschmecken. Nach dem guten Umrühren kann es serviert werden.

2. Kurkuma- und Magerfleischsuppe

Kurkuma- und mageres Fleischsuppe ist auch eine der üblichen Möglichkeiten, Kurkuma zu essen. Für die Zubereitung benötigen Sie 20 Gramm frischen Kurkuma, 100 Gramm mageres Fleisch und eine entsprechende Menge Salz. Kurkuma waschen und in kleine Stücke schneiden. Das magere Fleisch in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Kurkuma in den Topf geben. Wasser hinzufügen und kochen. Nachdem das Fleisch gar ist, mit Salz abschmecken. Nach dem Vermischen kann es serviert werden. Diese Kurkuma- und magere Fleischsuppe hat eine gute regulierende Wirkung auf Amenorrhoe und postpartale Bauchschmerzen bei Frauen.

3. Orangenschalen-Kurkuma-Suppe

Orangenschalen- und Kurkumasuppe können die Durchblutung anregen und Fett abbauen. Sie ist eine der traditionellen Arten, Kurkuma zu essen. Für die Zubereitung benötigen Sie sechs Gramm Orangenschalen und fünfzehn Gramm Kurkuma. Waschen Sie sie mit sauberem Wasser, geben Sie sie zusammen in einen Topf, fügen Sie sauberes Wasser hinzu und kochen Sie sie. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und etwa eine Stunde lang langsam kochen lassen. Nach dem Kochen herausnehmen, abkühlen lassen und direkt trinken.