Zutaten und Schritte für Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe Nährwert von Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe

Rote Bohnen sind ein blutregenerierendes Nahrungsmittel und weißer Pilz ist ein natürlicher Schönheitsbestandteil. Der langfristige Verzehr dieser beiden Lebensmittel kann die Haut nähren und regenerieren. Die mit beiden Zutaten zubereitete Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe schmeckt gut und ist nahrhaft. Sehen wir uns an, wie man Tremella- und rote Bohnensuppe zubereitet.

Zubereitung einer Tremella-Rote-Bohnen-Suppe

1. Zubereitung der Zutaten für Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe

2 Handvoll Tremella fuciformis , 1 Beutel Lotussamen, 1 Beutel rote Bohnen und 10 Stücke Kandiszucker.

2. So bereiten Sie Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe zu

Schritt 1: Den weißen Pilz einweichen, bis er weich ist, und sauber waschen. Anschließend die Lotussamen und die roten Bohnen waschen.

Schritt 2: Die roten Bohnen und den weißen Pilz einweichen, bis sie weich sind, dann in den Suppentopf geben und kochen.

Schritt 3: Wasser in den Suppentopf geben und die rote Bohnensuppe kochen.

Schritt 4: Wenn die Tremella weich wird und sich trennt, ist die Gelatine herausgekommen.

Schritt 5: Wenn die Lotussamen weich werden, können Sie etwas Kandiszucker hinzufügen und sie eine Weile dünsten, bevor Sie die Hitze abstellen.

3. Tipps zur Zubereitung von Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe

Sie können einige Pilze in die Tremella- und Rote-Bohnen -Suppe geben. Wenn Sie den Kandiszucker durch Salz ersetzen, wird es eine köstliche Shiitake-Pilz- und Tremella-Suppe. Wählen Sie am besten Tremella fuciformis mit einer helleren Farbe. Diese Art von Tremella fuciformis hat nach dem Einweichen in Wasser einen weicheren und klebrigeren Geschmack. Kaufen Sie keine zu großen Stücke von Tremella fuciformis, da die Wurzeln solcher Stücke schwer zu reinigen sind. Wählen Sie daher kleine Stücke, die leichter zu handhaben sind.

4. Nährwert von Tremella- und roter Bohnensuppe

Tremella- und Rote-Bohnen-Suppe ist eine blutauffüllende Zutat, die sowohl Qi als auch Blut auffüllen kann. Gleichzeitig können rote Bohnen die Haut pflegen und sie weißer und rosiger machen. Tremella ist ein gutes, nahrhaftes Nahrungsmittel.