Wie isst man Hähnchenrippen am nahrhaftesten? Gängige Arten, Hähnchenrippen zu essen

Heutzutage werden Hühner auf dem Markt in Stücken verkauft und die übrig gebliebenen Hühnerrähmchen sind sehr billig, aber die Leute mögen sie nicht, weil sie denken, dass sie keine Nährstoffe und kein Fleisch enthalten. Tatsächlich ist der Nährwert von Hühnergerüsten keineswegs gering. Sie können Vitamine, Kalzium, Protein und eine Vielzahl von Nährstoffen ergänzen. Wie kann man Hähnchenkarrees am nahrhaftesten essen? Im Folgenden werde ich die üblichen Arten aufschreiben, Hähnchenrippen zu essen. Nachdem Sie dies gelesen haben, wissen Sie, wie Sie Hähnchenrippen auf die nahrhafteste Weise essen.

Wie isst man Hähnchenrippen am nahrhaftesten? Gängige Arten, Hähnchenrippen zu essen

1. Hähnchenrücken und Bambuspilzsuppe

Hühnerrippen- und Bambuspilzsuppe ist eine der nahrhaftesten Arten, Hühnerrippen zu essen. Für die Zubereitung müssen Sie ein Hühnerrippenstück, eine angemessene Menge Rippen und Bambuspilz sowie einige Sojasprossen, Ingwerscheiben und Salz vorbereiten. Nachdem Sie das Hähnchenkarree und die Rippen gesäubert haben, waschen und in Stücke schneiden, dann in den Topf geben und kochen, bis der schwimmende Schaum entfernt ist. Dann zwei Stunden kochen lassen, Speisesalz hinzufügen und schließlich den vorbereiteten Bambuspilz und die Sojasprossen hinzufügen.

2. Yams- und Hühnersuppe

Yams- und Hähnchenrückensuppe ist ebenfalls sehr nahrhaft und einfach zuzubereiten. Sie müssen eine Yamswurzel, einen Hähnchenrücken, entsprechende Mengen Polygonatum odoratum, Adenophora radix und Coix-Samen sowie etwas Salz und Ingwer vorbereiten. Das Hähnchenkarree in Stücke schneiden und in kochendem Wasser blanchieren. Nach dem Blanchieren herausnehmen und in den Topf geben, Ingwerscheiben, Polygonatum odoratum und Adenophora stellaria hinzufügen und zusammen kochen. Nachdem das Wasser kocht, zwei Stunden kochen lassen und dann die geschnittenen Yamsstücke hinzufügen. Nachdem die Yamswurzel gekocht ist, die Hitze abstellen und zum Essen herausnehmen.

3. Gegrilltes Hähnchenkarree

Auch das Braten von Hähnchenrippen ist eine gute Wahl. Reinigen Sie die Hähnchenrippen vor dem Braten, waschen Sie sie mit klarem Wasser, entfernen Sie die Feuchtigkeit von der Oberfläche, würzen Sie sie mit Fünf-Gewürze-Pulver und Salz, marinieren Sie sie eine Weile und backen Sie sie dann im Ofen. Nehmen Sie sie während des Bratvorgangs heraus und wenden Sie sie. Nehmen Sie sie nach dem Braten heraus, streichen Sie Barbecue-Sauce darauf und schon können Sie sie essen.