Wie isst man schwarze Erdnüsse? Tipps zum Verzehr schwarzer Erdnüsse

Jeder hat wahrscheinlich schon einmal schwarze Erdnüsse gesehen und weiß, dass sie einen hohen Nährwert haben. In den Augen vieler Menschen gibt es keinen Unterschied zwischen dem Verzehr von schwarzen Erdnüssen und gewöhnlichen Erdnüssen. Sie können direkt gegessen oder vor dem Verzehr gekocht werden. Aber wissen Sie, wie man schwarze Erdnüsse am besten isst? Wenn Sie es nicht wissen, können Sie meine Einführung unten zum Verzehr von schwarzen Erdnüssen lesen. Nach der Lektüre wissen Sie, wie man schwarze Erdnüsse richtig isst.

Wie man schwarze Erdnüsse isst Wie man schwarze Erdnüsse isst

1. Süße Aprikosenpaste aus schwarzen Erdnüssen

Aus schwarzen Erdnüssen kann mit Mandeln eine Paste verarbeitet und gegessen werden, die die Lunge befeuchtet, Husten lindert und Qi auffüllt. Wenn Sie süße Aprikosenpaste aus schwarzen Erdnüssen zubereiten, zerdrücken Sie 15 Gramm schwarze Erdnüsse und Mandeln zu einer Paste, fügen Sie dann 10 Gramm Honig hinzu und vermischen Sie alles gut. Gießen Sie dann kochendes Wasser darüber und lassen Sie es abkühlen, bevor Sie es direkt essen.

2. Schwarze Erdnussmilch

Eine gute Möglichkeit, schwarze Erdnüsse zu essen, ist die Herstellung einer Erdnusspaste. Weichen Sie dafür jeweils 15 Gramm Erdnüsse, süße Mandeln und Sojabohnen in sauberem Wasser ein, mahlen Sie den Saft mit einer Mühle, geben Sie ihn in einen Topf und kochen Sie ihn, bevor Sie ihn trinken. Diese Paste aus schwarzen Erdnüssen kann Qi und Blut wieder auffüllen, Milz und Magen regulieren und hat eine gute Wirkung bei der Linderung menschlicher Verdauungsstörungen.

3. Schwarze Erdnuss- und rote Dattelsuppe

Schwarze Erdnuss- und rote Dattelsuppe ist auch eine der üblichen Arten, schwarze Erdnüsse zu essen. Sie können 120 Gramm schwarze Erdnüsse und 30 Gramm Jujubes wählen, Wasser hinzufügen, sie zusammen kochen und dann einnehmen. Sie können die schwarzen Erdnüsse auch roh essen und sie mit gekochter Jujube-Suppe einnehmen. Eine Suppe aus schwarzen Erdnüssen und roten Datteln kann Milz und Blut nähren, die Blutplättchenregeneration fördern und hat eine gute vorbeugende Wirkung gegen Anämie und Purpura beim Menschen.