Die Wirksamkeit und Funktion der Flunder

Flundern sind wertvolle Meeresfrüchte. Ihre Augen befinden sich auf einer Seite des Körpers. Sie leben hauptsächlich in der Nähe des sandigen Meeresbodens. Auf der Oberfläche der Flunder befinden sich Schuppen. Ihre Körperlänge beträgt meist zwischen 30 und 50 Zentimetern. Ihr Fleisch ist zart und nahrhaft. Welche Wirkungen und Funktionen hat die Flunder? Als nächstes werde ich es aufschreiben und Ihnen alles erzählen.

Die Wirksamkeit und Funktion der Flunder

1. Flunder kann den Körper nähren

Die Ernährung des Körpers ist eine der wichtigsten Funktionen der Flunder. Flunder enthält nicht nur Protein, sondern auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Unter ihnen ist Vitamin B am reichsten, das eine gute gehirnnährende Wirkung hat. Darüber hinaus enthält Flunder auch einige Spurenelemente wie DHA, das ebenfalls eine wichtige Substanz zur Förderung der Regeneration von Gehirnzellen ist. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Flunder die Intelligenz fördern und das Gedächtnis verbessern.

2. Flunder kann den Cholesterinspiegel senken

Flunder ist ein fett- und cholesterinarmer Fisch. Außerdem enthält er eine große Menge an ungesättigten Fettsäuren. Nachdem der menschliche Körper diese ungesättigten Fettsäuren aufgenommen hat, kann er den Cholesterinspiegel im Blut senken, die Blutgefäße erweichen, den Blutfluss beschleunigen und das Auftreten von Hyperlipidämie und Bluthochdruck verringern. Regelmäßiger Verzehr kann unsere körperliche Fitness verbessern.

3. Flunder kann die Durchblutung fördern und Kollateralen aktivieren

Flunder hat auch bestimmte medizinische Wirkungen. Sie kann die Durchblutung fördern, Wind und Feuchtigkeit vertreiben und hat eine gute vorbeugende und lindernde Wirkung auf Gelenkschmerzen sowie Schmerzen in Taille und Beinen. Sie kann auch zur Vorbeugung und Behandlung von rheumatischen Erkrankungen beim Menschen verwendet werden und hat ebenfalls eine ausgezeichnete Wirkung.