Welche Suppe ist im Sommer gut zu trinken? So bereiten Sie eine gesunde Sommersuppe zu

Der Sommer ist die heißeste Zeit des Jahres. In dieser Jahreszeit nimmt der Appetit vieler Menschen ab. Zu dieser Zeit mehr Suppe zu trinken kann den Körper nähren. Aber welche Art von Suppe ist im Sommer gut zu trinken? Ich werde die vollständige Liste der gesunden Sommersuppen und deren Rezepte aufschreiben und sie bald mit Ihnen teilen. Nachdem Sie sie gelesen haben, wissen Sie, welche Suppe Sie im Sommer trinken sollten.

Welche Suppe ist im Sommer gut zu trinken? So bereiten Sie eine gesunde Sommersuppe zu

1. Im Sommer ist es gut, Algensuppe zu trinken

Besonders im Sommer ist es gut für die Gesundheit, mehr Algensuppe zu trinken. Sie kann die Sommerhitze lindern und den Körper mit Energie versorgen, während sie gleichzeitig der Entstehung von Bluthochdruck und Arteriosklerose vorbeugt. Um eine Algensuppe zuzubereiten, müssen Sie 15 Gramm Algen, 50 Gramm Pilze und 100 Gramm Spargel vorbereiten. Bevor Sie die Suppe zubereiten, weichen Sie die Pilze in Wasser ein, schneiden Sie sie dann zusammen mit dem Spargel in dünne Streifen und geben Sie sie zusammen mit dem kochenden Wasser in den Topf. Fügen Sie dann Seetang hinzu und würzen Sie zum Schluss mit Pfeffer, Zwiebeln, Ingwer und der entsprechenden Menge Salz.

2. Trinken Sie im Sommer Fischkopf-Tofu-Suppe

Auch das Trinken von Fischkopf- und Tofusuppe im Sommer hat viele Vorteile für den Körper. Für die Zubereitung benötigen Sie 300 Gramm Tofu, zwei lebende Fischköpfe und entsprechende Mengen Kochwein, Salz, Pfeffer sowie Frühlingszwiebeln und Ingwer. Legen Sie den Fischkopf in sauberes Wasser und kochen Sie ihn, dann geben Sie die geschnittenen Tofuscheiben hinzu. Nach einer Weile Kochen geben Sie Kochwein, Salz, MSG, Pfeffer und andere Gewürze hinzu. Nach dem guten Vermischen können Sie die Suppe in einer Schüssel servieren.

3. Im Sommer ist es gut, Bittermelonensuppe zu trinken

Besonders im Sommer ist es gut für den Körper, mehr Bittermelonensuppe zu trinken. Sie kann Hitze lindern, Hitze ableiten, entgiften und viele andere Wirkungen haben. Für die Zubereitung müssen Sie vier Bittermelonen und 50 Gramm Rippen vorbereiten. Waschen Sie die Rippen und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Entfernen Sie dann das Fruchtfleisch der Bittermelone, schneiden Sie es in Stücke und geben Sie es mit den Rippen in einen Schmortopf. Fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie es. Nach dem Kochen fügen Sie Salz und MSG hinzu, um es zu würzen.