Lebensmittel und Diättherapie zur Feuchtigkeitsentzug Welche Lebensmittel können Feuchtigkeit entziehen

Übermäßige Feuchtigkeit im menschlichen Körper kann eine Reihe von Krankheiten verursachen. Der Sommer ist eine gute Zeit, um dem Körper Feuchtigkeit zu entziehen. Menschen können dem Körper durch eine Ernährungstherapie Feuchtigkeit entziehen. Welche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel können also Feuchtigkeit entfernen? Wenn du es wissen willst, erzähle ich es dir sofort.

Lebensmittel und Diättherapie zur Beseitigung von Feuchtigkeit

1. Gersten- und rote Bohnenbrei

Gersten- und rote Bohnenbrei ist das am häufigsten verwendete Diätrezept zum Entfernen von Feuchtigkeit im Leben. Die darin verwendete Gerste und die roten Bohnen sind relativ häufige Zutaten und haben beide die wichtige Wirkung, Feuchtigkeit zu entfernen, die Milz zu stärken, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren. Beim Kochen können Sie die Gerste und die roten Bohnen im Voraus einweichen und sie nach dem Einweichen in den Topf mit sauberem Wasser geben, das Feuer anmachen und kochen, bis die Gerste weich und klebrig ist und die roten Bohnen aufblühen.

2. Poria-Brei

Poria Cocos ist auch ein spezieller Diätbrei zum Entfernen von Feuchtigkeit. Für die Zubereitung benötigen Sie 100 Gramm Japonica-Reis und 20 Gramm Poria Cocos-Pulver. Nachdem Sie sie gewaschen haben, geben Sie sie in einen Topf und kochen Sie sie. Wenn der Brei fast gar ist, fügen Sie ein wenig Salz und Ingwer hinzu, um ihn zu würzen, und essen Sie ihn dann. Der langfristige Verzehr dieses Breis kann nicht nur Feuchtigkeit aus dem Körper entfernen, sondern auch das Auftreten von chronischer Hepatitis verhindern.

3. Wintermelonenbrei kann auch Feuchtigkeit entfernen

Wintermelonenbrei ist auch ein therapeutischer Brei zum Entfernen von Feuchtigkeit. Um diesen Brei zuzubereiten, benötigen Sie 100 Gramm Wintermelone und 100 Gramm Japonica-Reis. Bevor Sie den Brei kochen, schälen Sie die Wintermelone und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Geben Sie sie zusammen mit dem gewaschenen Japonica-Reis in den Topf und fügen Sie sauberes Wasser zum Kochen hinzu. Nach dem Kochen fügen Sie je nach Bedarf Zucker oder Speisesalz zum Würzen hinzu. Wintermelonenbrei kann nicht nur Feuchtigkeit entfernen, sondern auch die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren. Er ist auch gut zur Linderung von Ödemen und Harnproblemen.