Warum ist Wacholderpollen so beliebt? Die wissenschaftliche Wahrheit hinter dem Top-Stream „Rauchen“

In diesem Frühjahr waren Wacholderpollen ein heißes Thema in den sozialen Medien. Videos von „rauchendem“ Pollen überschwemmen die großen Plattformen und lenken den Fokus des ohnehin schon viel beachteten Pollenthemas noch stärker auf das spezifische Problem der grassierenden Verbreitung von Wacholderpollen. Warum also ist der Wacholderpollen dieses Jahres besonders interessant? Welchen Einfluss hat dieser „Pollensmog“ auf unsere Gesundheit? Wacholderbäume sind in Städten überall zu sehen. Tragen sie zur Ökologisierung bei oder stellen sie eine Gesundheitsgefahr dar?

Pollenrauch (Fotoquelle: CCTV News)

Der Grund für die Beliebtheit von Wacholderpollen

Lernen wir zunächst den „neuen Internet-Star“ kennen: Wacholderpollen.

Apropos Wacholder: Er trägt wesentlich zur Begrünung der Städte bei. Seine immergrüne Natur, seine Widerstandsfähigkeit gegen Beschneiden, seine Widerstandsfähigkeit gegen Verschmutzung und seine leichte Überlebenschance machen ihn zu einem Favoriten der Gartendesigner. In Peking sind 15 von 100 Straßenbäumen Wacholder, an manchen Stellen sind es sogar mehr.

Wacholderbäume werden in „männliche Bäume“ und „weibliche Bäume“ unterteilt, und nur männliche Bäume verlieren Pollen. Was Sie vielleicht nicht wissen: Hinter dem „Pollenrauch“ verbirgt sich ein sorgfältig geplantes Fortpflanzungsdrama – um die Erfolgsrate der Fortpflanzung zu erhöhen, hat der Wacholderbaum eine einzigartige Bestäubungsstrategie entwickelt: Er bestäubt durch den Wind, der Pollen ist klein und leicht und verfügt über eigene „Luftkapseln“, die der Wind mehrere Kilometer weit wegtragen kann. Bei den richtigen Witterungsbedingungen – Temperaturen zwischen 15 und 25 Grad Celsius, nicht zu hoher Luftfeuchtigkeit und mäßiger Windgeschwindigkeit – geben die Wacholderbäume konzentrierte Mengen Pollen ab, wodurch die sichtbare „Pollenwolke“ entsteht.

Wacholderpollen sind jedes Jahr vorhanden und ihre Menge kann je nach Wachstumszyklus des Baumes, Umgebung, Klima und anderen Faktoren groß oder klein sein. Die Beliebtheit von Wacholderpollen in diesem Jahr ist kein Zufall, sondern das Ergebnis des Zusammenspiels mehrerer Faktoren: Der Klimawandel hat zu einer Verlängerung der Pollensaison und einer Erhöhung der Pollenkonzentration geführt. Die großen Temperaturschwankungen in diesem Frühjahr sorgten für ideale Bedingungen für die konzentrierte Freisetzung von Wacholderpollen. Mit der heutigen Popularität von Smartphones und sozialen Medien hat die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit für ökologische Umwelt- und Gesundheitsprobleme deutlich zugenommen. Naturphänomene wie „Pollennebel“ mit starker visueller Wirkung lassen sich leichter erfassen und verbreiten und führen zu hitzigen Diskussionen.

„Können wir nicht einfach alle Wacholderbüsche herausreißen?“ Als erstes Allergen, das im Frühling Heuschnupfen auslöst, macht es Wacholder den Menschen leichter, ihre Wut auf diese Pflanze zu richten. Tatsächlich gibt es im Frühjahr und Herbst jedoch weit mehr Pollenallergene als nur Wacholder. Auch häufige Straßenbäume wie Ulmen, Weiden, Pappeln, Platanen und Eschen sind Allergene. Am Beispiel Pekings sind die Baumarten, die jedes Jahr im März Pollenallergien auslösen, hauptsächlich Zypressengewächse und Ulmenarten. Im April nimmt zudem die Pollenkonzentration von Pappel- und Weidenarten zu, wodurch das Risiko einer Pollenallergie steigt. Das allergische Prinzip der Herbstpollenallergie geht von Gräsern der Gattungen Artemisia und Humulus aus. Es ist nicht realistisch, ein Allergen unmittelbar nach der Entdeckung zu eliminieren. Nehmen wir als Beispiel den Wacholder in Peking. Es ist in der Verbotenen Stadt Pekings, im Himmelstempelpark, im Jingshan-Park, im Beihai-Park usw. weit verbreitet. Es gibt noch viele alte Bäume und es ist schwierig, sie alle zu fällen. Das Fällen von Bäumen ist gesetzlich geregelt und uralte Zypressen stehen sogar noch stärker unter gesetzlichem Schutz. Im Himmelstempelpark handelt es sich bei den meisten der 3.562 alten Bäume um Zypressen, die nicht ersetzt werden können. Die negativen ökologischen Auswirkungen des Baumfällens können die Auswirkungen einer Pollenallergie bei weitem übersteigen.

Wir können ihn nicht einfach abschneiden. Gibt es also andere Möglichkeiten, das Pollenproblem zu lindern? haben! Die jüngst von Peking ergriffenen Maßnahmen, wie etwa das Beschneiden von Ästen, das Besprühen mit Wasser und das Befeuchten des Bodens, sind derzeit die wirksamsten Maßnahmen, um dem Problem des Pollenverlusts bei bestehenden Zypressen entgegenzuwirken. Experten zufolge hat Peking den „Katalog der wichtigsten Waldbäume in Beijing“ überarbeitet und wird bei zukünftigen Landschaftsbauprojekten keine männlichen Wacholder mehr anpflanzen. Die Stadt züchtet außerdem aktiv einige weibliche Wacholdersträucher, die keinen Pollen produzieren.

Pollenüberwachung und -vorhersage in Peking

So retten Sie Menschen mit Pollenallergie

Nachdem wir uns mit Wacholderpollen befasst haben, kehren wir zum kopfschmerzverursachenden Thema zurück: dem Umgang mit Pollenallergien.

Dieses scheinbar altmodische Thema birgt tatsächlich viele unbekannte Geheimnisse. Glauben Sie, dass eine Pollenallergie so einfach ist wie ein paar Nieser und eine laufende Nase im Frühling? Nur wer eine Pollenallergie hat, kann den Schmerz wirklich spüren.

Nur wenn Sie sich selbst und Ihren Feind kennen, können Sie jede Schlacht gewinnen. Studien haben ergeben, dass eine Pollenallergie nicht nur auf einer „Fehleinschätzung“ des Immunsystems beruht, sondern eher das Ergebnis kombinierter Auswirkungen des modernen Lebensstils und der Umwelt ist. Das Immunsystem von Allergikern gleicht einem übernervösen Wachmann, der harmlosen Pollen mit einem Eindringling verwechselt und einen übertriebenen Abwehrmechanismus aktiviert. Hinter dieser „Fehleinschätzung“ verbergen sich tatsächlich tiefere Gründe.

Erstens hat der beschleunigte Prozess der städtischen Begrünung das Problem verschärft. Studien haben gezeigt, dass die Häufigkeit von Pollenallergien in städtischen Gebieten deutlich höher ist als auf dem Land, was nicht ohne Zusammenhang mit der Wahl der Baumarten für die Stadtbegrünung steht.

Zweitens verändert der moderne Lebensstil auch still und leise unser Immunsystem. Übermäßiges Putzen, Missbrauch von Antibiotika, verarbeitete Lebensmittel usw., all diese Faktoren beeinträchtigen unsere Darmflora. Sie haben vielleicht nicht daran gedacht, dass die Mikroorganismen in Ihrem Darm auch mit Pollenallergien in Zusammenhang stehen. Studien haben ergeben, dass die Vielfalt der Darmflora bei Allergikern deutlich geringer ist als bei gesunden Menschen und auch die Anzahl bestimmter Probiotika deutlich reduziert ist.

Ein weiterer Faktor, der leicht übersehen wird, ist Vitamin-D-Mangel. Der moderne Mensch hält sich lange Zeit in geschlossenen Räumen auf und hat zu wenig Sonnenlicht, was zu einem allgemein niedrigen Vitamin-D-Spiegel führt. Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Immunsystems und der Aufrechterhaltung des Immungleichgewichts. Eine Studie mit Kindern zeigte, dass Kinder mit einem niedrigeren Vitamin-D-Spiegel häufiger eine Pollenallergie entwickeln.

Von der Wahl der Baumarten für die Stadtbegrünung über die Auswirkungen des Klimawandels bis hin zu subtilen Veränderungen der Darmflora entwickelt sich die Pollenallergie zu einem komplexen Gesundheitsproblem. Können sich Allergiker in diesem „Krieg“ gegen Pollen tatsächlich nur passiv wehren? Eigentlich ist es das nicht. Neben der Vermeidung und der Einnahme herkömmlicher Antihistaminika gibt es einige proaktive Strategien:

Ernährungsumstellung: Einige natürliche entzündungshemmende Lebensmittel wie Kurkuma, grüner Tee, Tiefseefisch usw. können zur Linderung der Allergiesymptome beitragen.

Nasenspülung: Dies ist eine einfache und effektive Methode, um Allergene und Entzündungsmediatoren aus der Nasenhöhle zu entfernen.

Probiotische Nahrungsergänzung: Bestimmte Probiotika wie Lactobacillus und Bifidobacterium lindern nachweislich die Symptome einer Pollenallergie.

Moderate Aktivitäten im Freien: Sie helfen nicht nur bei der Synthese von Vitamin D, sondern setzen das Immunsystem auch einer größeren Vielfalt von Mikroorganismen aus und fördern so die Reife und das Gleichgewicht des Immunsystems.

Eine Pollenallergie ist kein Schicksal, sondern ein gesundheitlicher Zustand, der veränderbar ist. Durch das Verständnis dieser übersehenen Wahrheiten und die Anwendung wissenschaftlicher Reaktionsstrategien können auch Menschen mit Allergien in diesem „Krieg“ gegen Pollen die Initiative ergreifen. Denken Sie daran: Vorbeugen ist besser als Heilen, und Verstehen ist besser als Jammern. Betrachten Sie Pollenallergien aus wissenschaftlicher Sicht und passen Sie Ihren Lebensstil positiv an, dann wird der Frühling kein Ärgernis mehr sein, sondern eine wirklich schöne Jahreszeit.