Leitfaden zur häuslichen Pflege älterer Patienten mit koronarer Herzkrankheit in Kombination mit Bluthochdruck und Diabetes

Mit zunehmendem Alter nehmen ihre körperlichen Funktionen allmählich ab und ihr Risiko, an verschiedenen chronischen Krankheiten zu erkranken, steigt. Koronare Herzkrankheiten in Kombination mit Bluthochdruck und Diabetes sind bei älteren Menschen ein häufiges Gesundheitsproblem, das ihre Lebensqualität und Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt. Neben der Befolgung der Behandlungsanweisungen des Arztes ist auch eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Pflege zu Hause wichtig.

1. Diätmanagement

1. Gesamtkalorien kontrollieren : Berechnen Sie den täglichen Kalorienbedarf basierend auf der körperlichen Verfassung und dem Aktivitätsniveau der älteren Person. Generell sollte die tägliche Kalorienaufnahme ausreichen, um das Idealgewicht zu halten und überschüssige Kalorien zu vermeiden, die das Herz zusätzlich belasten und den Blutzucker und Blutdruck erhöhen. Als Grundnahrungsmittel können Sie grobe Körner wie Hafer, Naturreis, Mais usw. wählen. Im Vergleich zu raffiniertem Reis und Mehl sind sie reich an Ballaststoffen, werden relativ langsam verdaut und aufgenommen und können den Blutzuckerspiegel stabilisieren.

2. Begrenzen Sie die Natriumsalzaufnahme : Eine salzreiche Ernährung kann den Blutdruck erhöhen und die Belastung des Herzens erhöhen. Es wird empfohlen, die tägliche Natriumaufnahme nicht über 5 Gramm zu legen und den Verzehr stark salzhaltiger Lebensmittel wie Essiggurken und Wurstwaren zu reduzieren. Sie können beim Kochen natriumarmes Salz verwenden und natürliche Gewürze wie Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch verwenden, um den Geschmack der Speisen zu verbessern und die Abhängigkeit von Salz zu verringern.

3. Kontrollieren Sie Ihre Fett- und Zuckeraufnahme : Essen Sie weniger tierische Fette, frittierte Lebensmittel und zuckerreiche Nahrungsmittel wie Sahne, Kuchen, Süßigkeiten usw. Eine erhöhte Aufnahme ungesättigter Fettsäuren, wie sie beispielsweise in Olivenöl, Fischöl usw. enthalten sind, kann zur Senkung der Blutfettwerte beitragen und die Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen. Gleichzeitig sollten Sie mehr frisches Gemüse und Obst essen, um die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen sicherzustellen und die Widerstandskraft des Körpers zu stärken.

2. Sportberatung

1. Wählen Sie geeignete Übungen : Zu den für ältere Menschen geeigneten Übungen gehören Gehen, Tai Chi, Ba Duan Jin usw. Diese Übungen sind von mittlerer Intensität, können die Durchblutung fördern, die Herz-Lungen-Funktion verbessern und bei der Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker und Gewicht helfen. Die Trainingshäufigkeit kann bei 3 bis 5 Mal pro Woche, jeweils etwa 30 Minuten, gehalten werden.

2. Achten Sie auf die Trainingssicherheit : Wärmen Sie sich vor dem Training auf, um plötzliche und intensive Übungen zu vermeiden, die zu körperlichen Beschwerden führen können. Sollten Sie während des Trainings Symptome wie Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Schwindel etc. verspüren, sollten Sie das Training sofort abbrechen und umgehend einen Arzt aufsuchen. Die beste Zeit zum Trainieren ist 1–2 Stunden nach einer Mahlzeit. Vermeiden Sie es, auf leeren Magen oder nach einer vollen Mahlzeit zu trainieren.

3. Krankheitsüberwachung

1. Blutdrucküberwachung : Messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig täglich, normalerweise einmal morgens und einmal abends, und führen Sie Aufzeichnungen, um Blutdruckschwankungen zu erkennen und eine Grundlage für die Anpassung von Behandlungsplänen zu schaffen. Um genaue Messergebnisse zu gewährleisten, sollte das Blutdruckmessgerät regelmäßig kalibriert werden.

2. Blutzuckerüberwachung : Planen Sie den Zeitpunkt für die Blutzuckerüberwachung gemäß der Anweisung Ihres Arztes angemessen ein, z. B. auf nüchternen Magen, 2 Stunden nach dem Essen usw. Bei älteren Menschen mit instabiler Blutzuckerkontrolle sollte die Überwachungshäufigkeit erhöht werden. Wenn Sie die Blutzuckerentwicklung kennen, können Sie Ihre Ernährung, Ihr Training und Ihre Medikamente rechtzeitig anpassen.

3. Beobachtung der Herzsymptome : Achten Sie genau darauf, ob Angina-Anfälle vorliegen, und achten Sie auf die Häufigkeit, Schwere, Dauer und auslösenden Faktoren der Anfälle. Wenn Angina-Pectoris-Anfälle häufig auftreten, stärker werden und länger anhalten und sublinguales Nitroglycerin keine Linderung verschafft, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und auf die Möglichkeit eines Herzinfarkts achten.

IV. Medikamente und Pflege

1. Nehmen Sie Medikamente rechtzeitig und in der richtigen Dosierung ein : Ältere Menschen haben Gedächtnisstörungen und neigen dazu, Medikamente zu vergessen oder falsch einzunehmen. Familienmitglieder sollten dabei helfen, die älteren Menschen daran zu erinnern und sicherzustellen, dass sie blutdrucksenkende, blutzuckersenkende und gerinnungshemmende Medikamente usw. rechtzeitig und in der richtigen Dosierung einnehmen. Die Dosierung sollte nicht willkürlich erhöht oder verringert werden und die Einnahme des Medikaments sollte nicht willkürlich unterbrochen werden.

2. Achten Sie auf Nebenwirkungen von Medikamenten : Verschiedene Medikamente können unterschiedliche Nebenwirkungen haben. Beispielsweise können blutdrucksenkende Medikamente Hypotonie und Schwindel verursachen und blutzuckersenkende Medikamente können Hypoglykämie verursachen. Beobachten Sie die Reaktionen älterer Menschen nach der Einnahme von Medikamenten genau und suchen Sie umgehend einen Arzt auf, wenn Sie Auffälligkeiten feststellen.

5. Psychologische Betreuung

Kranke ältere Menschen neigen zu negativen Emotionen wie Angst und Depression, die sich auf die Behandlungsergebnisse und die Genesung auswirken. Familienmitglieder sollten mehr mit den älteren Menschen kommunizieren, ihnen Fürsorge und Ermutigung zukommen lassen und ihnen dabei helfen, eine positive und optimistische Einstellung zu bewahren. Gleichzeitig werden die älteren Menschen ermutigt, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, ihr Leben zu bereichern und ihr Vertrauen in die Überwindung der Krankheit zu stärken.

Die häusliche Pflege älterer Menschen mit koronarer Herzkrankheit in Kombination mit Bluthochdruck und Diabetes ist ein umfassender Prozess, der die gemeinsame Aufmerksamkeit der älteren Menschen und ihrer Familien erfordert. Durch eine wissenschaftlich fundierte Ernährung, angemessene körperliche Betätigung, eine engmaschige Überwachung der Krankheit, die richtige Medikation und Pflege sowie eine einfühlsame psychologische Betreuung können wir den Krankheitsverlauf wirksamer kontrollieren, die Lebensqualität verbessern und älteren Menschen ermöglichen, ihr Alter zu genießen.

Autor:

Yang Zhu, Krankenschwester für Innere Medizin, Chinesische Akademie der Medizinischen Wissenschaften und Peking Union Medical College Hospital

Xia Ying, stellvertretende Oberschwester der Abteilung für Innere Medizin, Peking Union Medical College Hospital, Chinesische Akademie der Medizinischen Wissenschaften

Ma Fangfang, Oberschwester, Abteilung für Innere Medizin, Peking Union Medical College Hospital, Chinesische Akademie der Medizinischen Wissenschaften

Gutachter: Guo Xiaoxiao, Chefarzt, Abteilung für Innere Medizin, Peking Union Medical College Hospital, Chinesische Akademie der Medizinischen Wissenschaften

Produziert von: Science Popularization China

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