Im März sind Augenkrankheiten am häufigsten, deshalb sind Prävention und Behandlung unerlässlich.

Mit dem Einzug des März bringt die Frühlingsbrise Wärme und alles erwacht zu neuem Leben, doch damit geht auch ein hohes Risiko für verschiedene Augenkrankheiten einher. Um unsere „Fenster zur Seele“ zu schützen, ist es besonders wichtig, den im März häufig auftretenden Augenkrankheiten vorzubeugen und sie zu behandeln.

1. Ursachen für die hohe Inzidenz von Augenkrankheiten im Frühjahr

Im März erwärmt sich das Klima allmählich, die Luftfeuchtigkeit sinkt und die Zunahme an Allergenen wie Pollen und Kätzchen bietet einen Nährboden für Bakterien und Viren. Gleichzeitig nehmen die Aktivitäten der Menschen im Freien zu und sie sind lange Zeit der äußeren Umgebung ausgesetzt, was ihre Augen anfällig für verschiedene Reizungen und Infektionen macht.

2. Häufige Augenkrankheiten im Frühling und deren Vorbeugung

1. Trockene Augen

• Symptome : Trockene Augen, Müdigkeit, Fremdkörpergefühl, seltener Rötung, Schwellung, Schmerzen usw.
• Vorbeugung : Sorgen Sie für eine Luftfeuchtigkeit im Innenbereich, verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder stellen Sie ein Becken mit Wasser ins Haus. Vermeiden Sie es, Ihre Augen über längere Zeiträume zu beanspruchen, und bleiben Sie ab und zu vom Bildschirm fern, um Ihre Augen zu entspannen. trinken Sie viel Wasser, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen; Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Augentropfen wie künstliche Tränen, um Ihre Augen feucht zu halten.

1. Bindehautentzündung (Konjunktivitis)

• Symptome : Beide Augen können gleichzeitig oder nacheinander betroffen sein, mit Fremdkörpergefühl, Brennen, Lichtscheu, Tränenfluss und übermäßiger Augensekretion.
• Vorbeugung : Achten Sie auf die persönliche Hygiene, waschen Sie Ihre Hände häufig und reiben Sie Ihre Augen nicht mit schmutzigen Händen. teilen Sie Handtücher, Waschbecken und andere Körperpflegeprodukte nicht mit anderen; Vermeiden Sie das Tragen von Kontaktlinsen. Wenn Sie sie tragen müssen, sollten Sie auf Reinigung und Desinfektion achten; Reduzieren Sie die Zeit, die Sie an überfüllten Orten verbringen, um eine Infektion zu vermeiden.

1. Allergische Konjunktivitis

• Symptome : Rötung beider Augen, juckende Augen, Fremdkörpergefühl und vermehrte Sekretion im Bindehautsack.
• Vorbeugung : Vermeiden Sie den Kontakt mit Allergenen wie Pollen, Kätzchen usw.; Tragen Sie eine Schutzbrille oder Maske, um den Kontakt mit Allergenen zu reduzieren. Halten Sie die Augen sauber und waschen Sie sie regelmäßig mit Kochsalzlösung oder warmem Wasser. Stärken Sie Ihr Immunsystem, pflegen Sie gute Lebensgewohnheiten und treiben Sie Sport.

3. Behandlungsmaßnahmen bei Augenerkrankungen

1. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf : Sobald Symptome einer Augenerkrankung auftreten, sollten Sie rechtzeitig ein normales Krankenhaus aufsuchen. Nehmen Sie Medikamente nicht eigenmächtig ein und verzögern Sie die Behandlung nicht.
2. Befolgen Sie die Behandlungsanweisungen Ihres Arztes : Nehmen Sie die Medikamente entsprechend der Diagnose und dem Rat Ihres Arztes rechtzeitig ein und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, um sicherzustellen, dass der Zustand wirksam unter Kontrolle ist.
3. Achten Sie auf die Augenhygiene : Während der Behandlung sollten Sie besonders auf die Augenhygiene achten, das Reiben der Augen mit den Händen vermeiden und Ihre Augen sauber halten.

4. Tipps zur täglichen Augenpflege

1. Richtiger Augengebrauch : Teilen Sie die Zeit, die Sie mit Ihren Augen verbringen, sinnvoll ein, vermeiden Sie eine langfristige Nutzung der Augen im Nahbereich und schauen Sie zwischendurch in die Ferne, um Ihre Augen zu entspannen.
2. Ernährungsumstellung : Der Verzehr von mehr Lebensmitteln, die reich an Nährstoffen wie Vitamin A, C, E und Zink sind, wie Karotten, Spinat, Brokkoli usw., kann zum Schutz der Augengesundheit beitragen.
3. Aktivitäten im Freien : Durch geeignete Aktivitäten im Freien und Sonnenbaden können Sie der Entstehung von Augenkrankheiten wie Myopie vorbeugen. Achten Sie jedoch auf Sonnenschutz und vermeiden Sie den direkten Blick in starkes Licht.

Der März ist die Hochsaison für Augenkrankheiten, aber solange wir wissenschaftlich fundierte Präventionsmaßnahmen und die richtigen Behandlungsmethoden anwenden, können wir das Risiko von Augenkrankheiten wirksam senken. Achten wir auf die Gesundheit unserer Augen und begrüßen wir einen strahlenden Frühling!

Für mehr Wissen zur Augenheilkunde können Sie Tejingcai folgen

Über Dr. Jingcai: Die Hauptautoren der populärwissenschaftlichen Inhalte von Dr. Jingcai verfügen alle über einen beruflichen Hintergrund in der Augenheilkunde, einen Master-Abschluss oder höher und sind ehemalige Augenärzte. Bei einigen populärwissenschaftlichen Inhalten mit einem höheren Maß an Professionalität werden wir auch berufstätige Augenärzte und Optometrie-Experten zur Überprüfung und Kontrolle einladen. Dabei achten wir auf die Richtigkeit der Inhalte und vermeiden, die Leser in die Irre zu führen.