Norovirus "plötzlicher Anfall", lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie die Gesundheit Ihrer Familie schützen können

Mit dem Ende der Frühlingsfestferien treten die Menschen ihre Heimreise an und die großen Verkehrsknotenpunkte sind voller Menschen. Während dieser Hochsaison kann das Norovirus jedoch unbemerkt „lauern“ und eine Gefahr für die Gesundheit der Menschen darstellen. Norovirus, ein Darminfektionsvirus, der Winter und Frühling bevorzugt, ist hoch ansteckend und kann Sie leicht infizieren, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Deshalb müssen wir, während wir die Nachglühen des Frühlingsfestes genießen, auch wachsam bleiben und vorbeugende Maßnahmen ergreifen.

Was also ist Norovirus? Ist es beängstigend? Wie kann man das verhindern? Wie behandelt man es? Schauen wir es uns unten gemeinsam an!

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Lassen Sie uns zunächst verstehen, was Norovirus ist.

Norovirus ist ein Darminfektionsvirus, das auch als Norwalk-Virus bekannt ist. Obwohl es klein ist, verfügt es über enorme „Energie“. Es ist der „Übeltäter“ einer akuten Gastroenteritis und besitzt ein starkes Ausbreitungspotenzial. Fast jeder hat keine Resistenz dagegen. Ob Erwachsene oder unschuldige und süße Kinder, sie alle können davon betroffen sein. Das Norovirus ist das ganze Jahr über vorhanden, tritt jedoch von Oktober bis März des folgenden Jahres in seine aktive Phase ein, ähnlich wie beim „Einstempeln zur Arbeit“. In dieser Zeit steigt die Zahl der durch Infektionen verursachten Durchfallerkrankungen deutlich an, weshalb die Krankheit im Volksmund auch als „Winter-Erbrechenskrankheit“ bezeichnet wird. In unserem Land wird sie seit jeher als Infektionskrankheit der Klasse C für die Meldepflicht geführt.

Der Grund, warum das Norovirus in der Menge „Wellen schlagen“ kann, liegt vor allem darin, dass es über mehrere „mächtige Fähigkeiten“ verfügt:

Erstens ist es sehr widerstandsfähig gegenüber Umwelteinflüssen. Es kann in einem Temperaturbereich von 0 bis 60 Grad Celsius überleben. Normales heißes Wasser kann das Norovirus nicht abtöten. 75 % Alkohol und Handdesinfektionsmittel können das Norovirus nicht inaktivieren. Das Norovirus kann auf der Oberfläche von Gegenständen zwei Wochen und im Wasser mehr als zwei Monate überleben.

Zweitens ist die Infektionsdosis gering. Um sich mit dem Norovirus zu infizieren, muss nicht unbedingt eine große Zahl von Viren in Ihren Körper eindringen. Bereits 1800 bis 2800 Viruspartikel können zu einer Infektion führen. Und wenn jemand erst einmal infiziert ist, können Milliarden von Viruspartikeln gleichzeitig ausgeschieden werden.

Drittens ist die Entgiftungszeit lang. Seit der Inkubationszeit scheidet der Patient unbemerkt Noroviren aus. Die Entgiftung erreicht ihren Höhepunkt 2–5 Tage nach Ausbruch der Krankheit und hält 2–3 Wochen an. Selbst bei einigen Patienten mit spezieller Immunsuppression beträgt die Entgiftungsdauer mehr als 56 Tage.

Viertens ist die Dauer des Immunschutzes kurz. Auch wenn Sie bereits eine Infektion mit dem Norovirus hatten, hält der von Ihrem Körper aufgebaute Immunschutz nur 6–24 Monate an. Danach kann es zu einer erneuten Infektion mit demselben oder einem anderen Norovirusstamm kommen.

Fünftens ist die Inkubationszeit kürzer. Normalerweise 24–48 Stunden, die kürzeste Dauer beträgt 12 Stunden und die längste 72 Stunden.

Aufgrund dieser Eigenschaften des Norovirus kann es außerdem leicht zu gehäuften Ausbrüchen an Orten kommen, an denen sich Menschen versammeln, wie etwa in Schulen, Kindertagesstätten und Pflegeheimen. [1]

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Das Norovirus kann auf verschiedene Weise übertragen werden, hauptsächlich jedoch fäkal-oral. Im Einzelnen kann es auf folgende Weise übertragen werden:

Übertragung von Mensch zu Mensch: Dies ist einer der Hauptübertragungswege des Norovirus. Wenn eine infizierte Person erbricht oder Durchfall hat, werden zahlreiche Aerosole oder Tröpfchen produziert, die das Virus in sich tragen. Wenn die Menschen in ihrer Umgebung diese Aerosole einatmen, besteht die Gefahr einer Infektion. Darüber hinaus kann der direkte Kontakt mit dem Erbrochenen oder Kot einer infizierten Person oder der Kontakt mit kontaminierten Oberflächen und das anschließende Berühren von Mund und Nase mit den Händen zum Eindringen des Virus führen. An Orten mit hohem Menschenaufkommen und häufigen Kontakten, wie etwa in Schulen, Kindergärten und Pflegeheimen, kann dieser Übertragungsweg leicht zum Ausbruch der Epidemie führen.

Übertragung durch Wasser: Wenn die Trinkwasserquelle mit Norovirus kontaminiert ist und nicht wirksam gereinigt und desinfiziert wird, führt das Trinken solchen Wassers zu einer Infektion mit dem Virus.

Übertragung durch Lebensmittel: Schalentiere wie Austern sind natürliche Filtrierer. Wenn das Wasser durch Noroviren verunreinigt ist, kann dies zur Kontamination von Schalentieren führen. Der Verzehr dieser Schalentiere im rohen oder nicht durchgegarten Zustand kann dazu führen, dass das Virus in den Magen gelangt. Darüber hinaus sind mit Noroviren kontaminierte kalte Speisen wie Salate und Obstteller häufige Übertragungswege.

Hauptsymptome des Norovirus[2]

Eine Norovirus-Infektion verursacht hauptsächlich leichte Symptome. Die häufigsten Symptome sind Durchfall und Erbrechen, gefolgt von Übelkeit, Bauchschmerzen, Fieber, Schüttelfrost, Kopf- und Muskelschmerzen. Interessanterweise leiden Kinder häufiger unter Erbrechen, während Erwachsene eher an Durchfall leiden. Manchmal werden diese Symptome mit einer „Lebensmittelvergiftung“ oder einer „Magen-Darm-Erkältung“ verwechselt. Darüber hinaus gibt es einige Menschen, die mit dem Norovirus infiziert sind, aber keine Symptome aufweisen. Sie sind wie „unsichtbare Verbreiter“. Sie wissen nicht, dass sie infiziert sind, können das Virus aber unbeabsichtigt auf andere übertragen.

Was soll ich tun, wenn ich mit Norovirus infiziert bin?

Wenn Sie mit dem Norovirus infiziert sind, geraten Sie nicht in Panik. Eine durch Norovirus verursachte Gastroenteritis ist eine selbstlimitierende Erkrankung, die normalerweise 12 bis 72 Stunden dauert. Das heißt, auch ohne den Einsatz antiviraler Medikamente verfügt der Körper über eine gewisse Fähigkeit zur Selbstheilung.

Das erste ist Isolation und Ruhe. Wenn Sie den Verdacht haben, mit dem Norovirus infiziert zu sein, sollten Sie sich sofort isolieren und den Aufenthalt an Orten mit Menschenansammlungen meiden, um eine Verbreitung des Virus auf andere zu verhindern. Sorgen Sie gleichzeitig für ausreichend Ruhe, damit der Körper genügend Energie hat, um das Virus zu bekämpfen.

Die zweite besteht darin, Wasser und Elektrolyte wieder aufzufüllen. Häufiges Erbrechen und Durchfall können zu übermäßigem Wasserverlust und Elektrolytstörungen führen. Daher ist es notwendig, Wasser und Elektrolyte rechtzeitig wieder aufzufüllen. Sie können orale Rehydrationssalze einnehmen und sie nach dem Mischen gemäß den in der Anleitung angegebenen Anteilen trinken. Sie können auch eine moderate Menge leicht gesalzenes Wasser, Reissuppe usw. trinken, vermeiden Sie jedoch Getränke mit hohem Zuckergehalt, um eine Verschlimmerung des Durchfalls zu vermeiden.

Die dritte Möglichkeit besteht darin, sich leicht zu ernähren. Während der Erkrankung sollte die Ernährung leicht und bekömmlich sein. Sie können Reisbrei, Nudeln, gedämpfte Brötchen und andere Lebensmittel wählen und den Verzehr von fettigen, scharfen und reizenden Lebensmitteln vermeiden, um die Belastung des Magen-Darm-Trakts nicht zu erhöhen. Nachdem die Symptome gelindert sind, nehmen Sie allmählich Ihre normale Ernährung wieder auf.

Viertens: Suchen Sie einen Arzt auf. Bei den meisten Menschen treten nach Ausbruch der Krankheit nur leichte Symptome auf, die keiner Behandlung bedürfen. Säuglinge und ältere Menschen, insbesondere solche mit Vorerkrankungen, müssen jedoch umgehend einen Arzt aufsuchen, wenn sie unter häufigem Erbrechen oder Durchfall leiden, der zu ernsteren Symptomen wie Dehydration führt.

Derzeit gibt es keinen Impfstoff, der eine Norovirus-Infektion verhindern kann. Daher können wir nur mit den Details in unserem täglichen Leben beginnen und gute Arbeit bei der Prävention leisten:

Die erste besteht darin, sich häufig die Hände zu waschen. Dies ist der einfachste und effektivste Weg, einer Norovirus-Infektion vorzubeugen. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen, nach dem Stuhlgang, vor der Verarbeitung von Lebensmitteln und nach dem Berühren öffentlicher Gegenstände gründlich mit Seife oder Handdesinfektionsmittel gemäß der 6-stufigen Handwaschmethode und reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang unter fließendem Wasser. Reinigen Sie unbedingt die Handflächen, Handrücken, Fingerzwischenräume, Nagelzwischenräume und andere Teile Ihrer Hände, um sicherzustellen, dass Ihre Hände sauber sind. An dieser Stelle sei nochmals darauf hingewiesen, dass alkoholhaltige Desinfektionstücher und Handdesinfektionsmittel gegen das Norovirus wirkungslos sind und auf keinen Fall als Ersatz für das Händewaschen verwendet werden sollten.

Zweitens: Achten Sie auf die Lebensmittel- und Wasserhygiene. Trinken Sie kein Rohwasser, kein abgekochtes Wasser und kein gereinigtes Trinkwasser. Gemüse und Obst sollten gründlich gewaschen werden, am besten unter fließendem Wasser, und anschließend eine Weile eingeweicht werden. Achten Sie beim Kochen von Lebensmitteln darauf, dass diese vollständig durchgegart sind. Dies gilt insbesondere für Lebensmittel wie Schalentiere und Meeresfrüchte, die anfällig für Viren sind und daher bei hohen Temperaturen gegart werden müssen. Noroviren sind nicht resistent gegen hohe Temperaturen und sterben ab, wenn sie 30 Sekunden lang einer Umgebungstemperatur von über 80 °C ausgesetzt werden.

Drittens geht es darum, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Ein regelmäßiger Tagesablauf, eine vernünftige Ernährung und moderate Bewegung – diese gesunden Lebensstile können die Immunität unseres Körpers stärken und ihn widerstandsfähiger gegen Viren machen.

Viertens: Sorgen Sie für eine gute Reinigung und Desinfektion der Umgebung. Sorgen Sie für eine angenehme Temperatur im Haus und öffnen Sie häufig die Fenster, damit frische Luft im Haus zirkulieren kann. Wenn Erbrochenes oder Kot des Patienten die Umgebung und Gegenstände verunreinigt, sollten zur Desinfektion chlorhaltige Präparate (wie z. B. Desinfektionsmittel 84, chlorhaltige Desinfektionstabletten usw.) verwendet werden. Zu den Hauptobjekten der Desinfektion zählen die Exkremente des Patienten, Erbrochenes und die dafür verwendeten Behälter, Geschirr, Toiletten, Oberflächen von Gegenständen in der Umgebung, mit denen der Patient häufig in Kontakt kommt, Fußböden, Wände, Möbeloberflächen, Kleidung, Gegenstände usw. in Innenräumen. Die Desinfektionszeit sollte 30 Minuten betragen.

Desinfektionsmittelpräparat

Nehmen wir als Beispiel chlorhaltige Desinfektionstabletten (wirksamer Chlorgehalt 500 mg ± 50 mg/Tablette): Um 1 l chlorhaltiges Desinfektionsmittel mit 500 mg/l wirksamem Chlor vorzubereiten, messen Sie mit einem Messbecher 1 l sauberes Wasser ab und gießen Sie es in den Werkzeugeimer. Nehmen Sie 1 chlorhaltige Desinfektionstablette und legen Sie sie in den Werkzeugeimer, um zu warten, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. Verwenden Sie bei Bedarf ein Rührwerkzeug, um die Auflösung zu beschleunigen.

Gängige Desinfektionsmethoden[3]

1. Erbrochenes und Exkremente des Patienten. Patienten sollten versuchen, spezielle Toiletten oder Spezialtoiletten zu benutzen. Chlorhaltige Desinfektionsmittel mit einem wirksamen Chlorgehalt von 10.000 mg/L bis 20.000 mg/L können 1 Stunde lang verwendet und anschließend in die Kläranlage eingeleitet werden.

Wenn sich Erbrochenes oder Kot auf der Oberfläche eines Gegenstands befindet, können Sie saugfähige Einwegmaterialien (wie Mull, Lappen usw.) verwenden, die in ein chlorhaltiges Desinfektionsmittel mit einem wirksamen Chlorgehalt von 5.000 mg/l bis 10.000 mg/l getaucht werden, die Oberfläche vollständig bedecken, länger als 30 Minuten einwirken lassen und sie dann sorgfältig reinigen. Vermeiden Sie während des Reinigungsvorgangs den Kontakt mit Verunreinigungen. Nach dem Entfernen der Verunreinigungen besprühen oder wischen Sie die Oberfläche und die umliegenden Bereiche 30 Minuten lang mit einem chlorhaltigen Desinfektionsmittel mit einem wirksamen Chlorgehalt von 1000 mg/l oder anderen hochwirksamen Desinfektionsmitteln ab.

Mopps, Lappen und andere Reinigungsutensilien sowie Behälter mit Schadstoffen sollten 30 Minuten lang in einer chlorhaltigen Desinfektionslösung mit einem wirksamen Chlorgehalt von 5000 mg/l eingeweicht und desinfiziert und anschließend vor der erneuten Verwendung gründlich abgespült werden. Für Toiletten und Waschräume sollten spezielle Wischmopps verwendet werden.

2. Der Boden, die Wände und die Oberflächen von Objekten. Wenn sichtbare Verunreinigungen vorhanden sind, sollten diese vor der Desinfektion entfernt werden. Wenn keine sichtbaren Verunreinigungen vorhanden sind, können chlorhaltige Desinfektionsmittel mit einem wirksamen Chlorgehalt von 1000 mg/L 30 Minuten lang verwendet werden oder andere hochwirksame Desinfektionsmittel zum Sprühen, Wischen oder Einweichen verwendet werden.

3. Textilien wie Kleidung und Bettwäsche. Vermeiden Sie die Entstehung von Aerosolen beim Verpacken kontaminierter Kleidung, Bettwäsche und anderer Textilien. Nach der Desinfektion und Entfernung der Verunreinigungen werden diese 30 Minuten lang in einem chlorhaltigen Desinfektionsmittel mit einem wirksamen Chlorgehalt von 500 mg/l eingeweicht und desinfiziert. Sie können auch eine zirkulierende Dampfdesinfektion oder eine kochende Desinfektion für 30 Minuten verwenden. Wenn eine sofortige Desinfektion nicht möglich ist, sollte es in einen verschlossenen Beutel gegeben und schnellstmöglich entsorgt werden.

4. Essbesteck. Nachdem Sie Speisereste von Geschirr und Küchenutensilien entfernt haben, kochen Sie diese 30 Minuten lang aus, um sie zu desinfizieren. Sie können sie auch 30 Minuten lang in einem chlorhaltigen Desinfektionsmittel mit einem wirksamen Chlorgehalt von 500 mg/L einweichen und anschließend mit klarem Wasser abspülen.

5. Haut und Schleimhäute. Bei einer Kontamination der Haut sollten die Verunreinigungen sofort entfernt und die Haut anschließend länger als 3 Minuten mit einem 0,5 %igen Jodtinktur-Desinfektionsmittel abgewischt und desinfiziert werden. die Schleimhäute sollten gespült und mit 0,1%iger Jodtinktur desinfiziert werden.

Besonderer Hinweis: Das Reinigungspersonal muss während des gesamten Vorgangs Schutzausrüstung wie Plastikhandschuhe und medizinische OP-Masken tragen, um den direkten Kontakt mit Schadstoffen zu vermeiden, und sich nach der Reinigung gründlich die Hände waschen.

Die herzliche Atmosphäre des Frühlingsfestes verflüchtigt sich allmählich, doch wir dürfen in unserem Bewusstsein für den Gesundheitsschutz nicht nachlassen. Achten Sie auf dem Rückweg besonders auf Ihre persönliche Hygiene und Lebensmittelsicherheit und lassen Sie nicht zu, dass das Norovirus die Gelegenheit nutzt, anzugreifen und die starke Neujahrsstimmung zu stören. Denken Sie daran, Ihre Hände häufig zu waschen, kein Rohwasser zu trinken und rohe und gekochte Lebensmittel getrennt aufzubewahren, um Kreuzinfektionen zu vermeiden. Wenn Sie unglücklicherweise infiziert sind, müssen Sie sich rechtzeitig isolieren und behandeln lassen und Erbrochenes und Exkremente ordnungsgemäß handhaben und desinfizieren, um eine Verbreitung des Virus auf Ihre Verwandten und Freunde zu vermeiden.

Nehmen wir dieses Gesundheitswissen mit und überstehen wir den Höhepunkt der Rückreise nach dem Frühlingsfest sicher, halten wir Gesundheit und Glück fest in unseren Händen und begrüßen wir das neue Jahr!

Quellen:

[1] Liao Qiaohong, Ran Lu, Jin Miao et al. Technische Richtlinien zur Untersuchung, Prävention und Kontrolle von Norovirus-Infektionsausbrüchen (Ausgabe 2015)[J]. Chinesisches Journal für Viruserkrankungen, 2015, 5(06): 448-458. DOI: 10.16505/j.2095-0136.2015.06.003.

[2] Yin Jia, Wang Di, Huang Cheng. Epidemiologische Studie zum Norovirus bei Patienten mit akuter Gastroenteritis in Grundschulen, weiterführenden Schulen und Kindertagesstätten[J]. Zeitschrift für Praktische Klinische Medizin, 2023, 27(19): 75-79.

[3] Technische Richtlinien zur Prävention und Kontrolle von Norovirus-Infektionen an wichtigen Orten wie Schulen und anderen Orten: Desinfektion und Prävention[J]. Chinesisches Journal für Viruserkrankungen, 2024, 14(06): 521-522. DOI: 10.16505/j.2095-0136.2024.0105.

Quelle: Zhongxian Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention

Autor: Xiong Xiaoshi, Chefarzt des Zhongxian-Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention

Gutachter: Yan Qiong, stellvertretender Chefarzt des Zhongxian Center for Disease Control and Prevention

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