Von der Entzündung zum Krebs sind es nur drei Schritte? Zögern Sie diese vier Entzündungsarten nicht hinaus!

Wenn bei einer körperlichen Untersuchung festgestellt wird, dass bei ihnen eine Entzündung vorliegt, ist die erste Reaktion vieler Menschen: „Es ist eine Entzündung, nehmen Sie einfach ein entzündungshemmendes Medikament, dann wird alles gut.“ Aber wissen Sie es? Viele Krebserkrankungen entstehen aufgrund chronischer Entzündungen , daher dürfen wir das nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Drei Schritte von der Entzündung zum Krebs

Schritt 1: Entzündung

Entzündungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen. Sie fungieren als Feuerwehr und helfen uns, Krankheitserreger und geschädigtes Gewebe zu beseitigen. Entzündungen sind kurzfristig von Vorteil, akute Entzündungen können jedoch chronisch werden, wenn die Entzündungsreaktion die ursprüngliche Ursache nicht wirksam bekämpft oder wenn der Körper sein eigenes Gewebe fälschlicherweise als Bedrohung von außen wahrnimmt.

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Schritt 2: Chronische Entzündung

Chronische Entzündungen sind wie ein „langsames Feuer“ im Körper, das Monate oder sogar Jahre andauern kann. Diese Entzündung lässt sich nicht leicht erkennen, zerstört jedoch unbemerkt Gewebe im Körper und führt zu einer Schwächung der Immunität. Langfristige chronische Entzündungen werden mit der Entwicklung einer Reihe chronischer Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Krebs.

Schritt 3: Krebs

Der Pathologe Rudolf Virchow beschrieb Krebs einmal als „ eine entzündliche Wunde, die nicht heilt “. Seine Forschung ergab, dass Zellen unter der anhaltenden Stimulation chronischer Entzündungen mutieren können und sich diese mutierten Zellen schließlich in Krebszellen verwandeln können.

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Zögern Sie nicht, vier Arten von Entzündungen zu behandeln

1. Chronische Hepatitis

Chronische Hepatitis, insbesondere wenn sie durch die Viren Hepatitis B oder C verursacht wird, ist einer der Hauptrisikofaktoren für Leberkrebs. Das Virus vermehrt sich weiterhin in der Leber und löst eine langfristige Entzündungsreaktion aus, die zur Schädigung und Regeneration der Leberzellen führt. Während dieses Prozesses kann es durch die kontinuierliche Teilung und Reparatur der Leberzellen zu Mutationen kommen und das Krebsrisiko erhöhen.

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2. Chronische Gastritis

Eine chronische Gastritis wird häufig durch eine Infektion mit Helicobacter pylori verursacht. Das anhaltende Vorhandensein dieser Bakterien löst nicht nur chronische Entzündungen aus, sondern kann auch zu einer abnormalen Vermehrung der Magenzellen und zur Entwicklung von Magenkrebs führen. Studien haben gezeigt, dass bei Menschen, die mit Helicobacter pylori infiziert sind, das Risiko, an Magenkrebs zu erkranken, um ein Vielfaches höher ist als bei nicht infizierten Menschen.

3. Colitis ulcerosa

Charakteristisch für die Colitis ulcerosa sind anhaltende Entzündungen und Geschwüre im Dickdarm. Dieser langfristige Entzündungszustand kann zu atypischen Veränderungen der Darmwandzellen führen und das Risiko für Dickdarmkrebs erhöhen.

4. Chronische Pankreatitis

Eine langfristige Pankreatitis kann nicht nur Schmerzen und Verdauungsprobleme verursachen, sondern auch zu einer anhaltenden Entzündung und Schädigung des Pankreasgewebes führen. Wiederholte Entzündungs- und Reparaturprozesse können das Erbgut der Bauchspeicheldrüsenzellen schädigen und Krebs begünstigen.

Drei Arten entzündungsfördernder Lebensmittel sollten vermieden werden

1. Fettreiche Lebensmittel und frittierte Lebensmittel

Fettreiche Nahrungsmittel können zelluläre Stressreaktionen auslösen, die denen bei Virusinfektionen ähneln und zu systemischen Entzündungen führen können. Es wird empfohlen, den täglichen Ölkonsum auf 25–30 Gramm zu begrenzen und weniger frittierte Lebensmittel zu essen.

2. Rotes und verarbeitetes Fleisch

Rotes Fleisch (wie Schwein, Lamm, Rind ) und verarbeitetes Fleisch (wie Schinken, Speck und geräucherter Speck ) produzieren während des Verdauungsprozesses große Mengen an Eisenionen und N-Nitrosoverbindungen, die bei anhaltender Entzündung den Prozess der Zellkrebsentstehung einleiten.

Daher wird empfohlen, rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch höchstens 1–2 Mal pro Woche zu verzehren, jeweils nicht mehr als 120 Gramm, und frisches Fleisch zu wählen.

3. Kohlenhydratreiche Lebensmittel mit hohem Zucker- und Stärkegehalt

Nach dem Verzehr von zucker- und stärkereichen Lebensmitteln steigt der Blutzuckerspiegel schnell an. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann leicht das Wachstum von Bakterien und Viren fördern und gleichzeitig die Ausschüttung von Insulin und Adrenalin auslösen, was zu einer Zunahme von Entzündungsfaktoren im Körper führt und die Entzündungsreaktion verschlimmert.

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Daher sollten Sie die Aufnahme von Lebensmitteln wie gedämpftem Brot, weißem Reis, Kuchen, Keksen usw. reduzieren und Lebensmittel mit niedrigem GI (glykämischen Index) wählen.

Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel

1. Vollkorn: Vollkorn ist reich an Ballaststoffen, die Karzinogene binden, heterozyklische Amine absorbieren und zur Senkung des Spiegels bestimmter entzündungsfördernder Zytokine beitragen können. Es wird empfohlen, mehr Vollkornprodukte wie braunen Reis, Hafer und Vollkornbrot zu essen .

2. Fisch: Sie können regelmäßig einige Fischsorten wie Lachs, Sardinen und Makrele essen , die reich an entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren sind und so zur Verringerung von Entzündungsreaktionen beitragen.

3. Frisches Obst und Gemüse: Diese Art von Lebensmitteln hat einen mittleren mikrobiellen Gehalt und kann den systemischen Entzündungsindex senken, indem sie die Darmmikrobiota regulieren, oxidativen Stress reduzieren und Immunzellwege aktivieren.

4. Tee: Tee ist reich an Teepolyphenolen, einer Art antioxidativer und entzündungshemmender Substanz. Versuchen Sie, weniger Alkohol zu trinken und ersetzen Sie ihn durch Tee, insbesondere grünen Tee und weißen Tee .