Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichter Gannan-Nabelorangenschale? Wie man Navelorangenschale isst

Navel-Orangen sind eine vitaminreiche Frucht, unter anderem mit Vitamin C und Carotin. Die meisten Menschen essen im Allgemeinen nur das Fruchtfleisch. Aber vielleicht ist Ihnen noch nicht aufgefallen, dass die Schale der Navelorangen eine Vielzahl wirksamer Inhaltsstoffe enthält. Ein maßvoller Verzehr hat gewisse Vorteile für die menschliche Gesundheit und es gibt flexible und vielfältige Möglichkeiten, es zu essen, z. B. in Wasser einzuweichen, es mit Keksen zu essen usw. Wie wäre es damit? Nicht schlecht!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichter Gannan-Nabelorangenschale?

2. Wie man Nabelorangenschalen isst

3. Wird die Haut durch den Verzehr von Navelorangen gelb?

Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichter Gannan-Nabelorangenschale?

Das in der Orangenschale enthaltene Pektin kann die Passage der Nahrung durch den Magen-Darm-Trakt fördern, wodurch das Cholesterin schneller mit dem Stuhl aus dem Körper ausgeschieden werden kann und die Aufnahme von Cholesterin verringert wird. Bei Menschen mit Gallensteinen kann neben dem Verzehr von Orangen auch das Trinken von mit Orangenschalen getränktem Wasser eine gute therapeutische Wirkung haben. Orangen können eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Auftretens von Gallensteinen spielen.

Da das Vitamin C in Orangen die Umwandlung von Cholesterin in Gallensäure in der Leber hemmen und dadurch die Cholesterinkonzentration in der Galle senken kann, verringert sich entsprechend die Wahrscheinlichkeit, dass sich aus beiden Stoffen Gallensteine ​​bilden.

Die Wirksamkeit und Funktion der Orangenschale:

1. Schleim lösen und Nebenwirkungen lindern

Orangenschalen sind ein sehr gutes chinesisches Heilmittel. Nach dem Trocknen kann es gelagert werden. Bei Husten mit viel Schleim können Sie eine entsprechende Menge Orangenschale entnehmen, in Wasser einweichen und trinken. Es kann Schleim wirksam beseitigen und Nebenwirkungen reduzieren.

2. Hilft der Verdauung und beruhigt den Magen

Neben der schleimlösenden Wirkung kann Orangenschale auch die Verdauung unterstützen. Die im Handel erhältlichen eingelegten Mandarinenschalen machen sich die verdauungsfördernde Wirkung der Orangenschale zunutze und machen sie zu einem magen- und verdauungsfördernden Snack.

3. Fisch- und Krabbengift

Bei einer Vergiftung nach dem Verzehr von Seefisch, Krabben oder anderen Meeresfrüchten kann man zunächst ein Bad in einer Tasse Orangenschalenwasser nehmen, das auch die Entgiftung von Fisch und Krabbe unterstützt.

4. Behandeln Sie Brust- und Zwerchfell-Qi-Stagnation

Orangenschalen regulieren das Qi und lösen Schleim. Wenn Sie also ein Engegefühl in der Brust und eine Qi-Stagnation verspüren, kann das Trinken eines Tees mit Orangenschalen eine gute Wirkung haben.

5. Erfrischend

Orangenschalen enthalten viel ätherisches Öl, das einen leichten Orangenduft verströmt und die Luft erfrischt und den Geist erfrischt. Besonders deutlich ist der Effekt in engen Räumen. Wenn Ihnen beispielsweise bei einer Fahrt mit dem Fernbus schlecht wird, können Sie ein paar Scheiben Orangenschale neben sich legen.

6. Haarpflege und Schönheit

Geben Sie Orangenschalen in heißes Wasser und waschen Sie damit Ihr Haar, um es glatt und weich zu machen. Darüber hinaus kann Orangenschale zum Waschen des Gesichts verwendet werden, was zu einer Aufhellung der Haut führt.

7. Köstliche Zutaten

Orangenschale ist auch eine häufige Zutat in vielen köstlichen Rezepten. Es kann den fischigen Geruch von Fisch, Lamm und anderen Lebensmitteln entfernen, den Appetit anregen und Suppen und Gerichten Geschmack verleihen.

Wie man Navelorangenschale isst

Nach der Verarbeitung essen.

Die Schale der Navelorangen enthält eine Vielzahl wirksamer Inhaltsstoffe und ihr maßvoller Verzehr hat gewisse Vorteile für die menschliche Gesundheit. Da die Schale der Navelorangen jedoch mehr flüchtige Öle, Orangenöl, Limonin und andere Substanzen enthält, weist sie beim direkten Verzehr eine gewisse Bitterkeit und Adstringenz auf und verursacht auch gewisse Reizungen des Verdauungstrakts, sodass sie im Allgemeinen vor dem Verzehr verarbeitet werden muss.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Schalen von Navelorangen zu verarbeiten, z. B. kandiert, gesalzen oder gemahlen und zu Kuchen oder Keksen hinzugefügt. Es empfiehlt sich, die Auswahl nach dem persönlichen Geschmack zu treffen.

Wird die Haut durch den Verzehr von Navelorangen gelb?

Möglicherweise.

Navel-Orangen sind eine vitaminreiche Frucht, unter anderem mit Vitamin C und Carotin. Carotin beeinträchtigt die Umwandlung von Vitamin A im menschlichen Körper und das aufgenommene Carotin kann nicht rechtzeitig in Vitamin A umgewandelt werden. Große Mengen Carotin gelangen in verschiedene Gewebe und Organe des Körpers und verursachen eine Gelbfärbung der Haut.

Die Gelbfärbung der Haut ist jedoch nur vorübergehend. Wenn Sie an einem Tag keine Navelorangen essen oder nur kleine Mengen davon essen, tritt die Gelbfärbung der Schale nicht auf. Wenn Sie also nicht möchten, dass Ihre Haut gelb wird, empfiehlt es sich, täglich Navelorangen in Maßen zu essen und nicht zu viel davon zu essen.