Wenn Sie lange arbeiten, werden Sie hässlich! ? Wie kann man sich von der „müden Hässlichkeit“ verabschieden?

Heute habe ich zufällig ein paar Fotos aus meiner Schulzeit gefunden. Je länger ich sie ansah, desto emotionaler wurden meine Gefühle. Ich konnte nicht anders, als traurig zu sein. Wenn man sein einst energiegeladenes und kollagenreiches Gesicht betrachtet, sieht er jetzt abgelenkt aus und sein Gesicht ist so holprig wie die Oberfläche des Mondes. Die ganze Person sah hässlich aus, wie ausgesaugtes, trockenes Gras. Wenn Sie Fotos machen, wissen Sie nicht warum, aber die Person in der Kamera sieht nicht jugendlich und energiegeladen aus, sondern einfach nur langweilig und hässlich.

Diese Art von Hässlichkeit nennen wir es allgemein

Müde vom Hässlichen

Es stellt sich heraus, dass die Arbeit die Menschen wirklich hässlich macht! Schönheit ist das letzte Wort. Um es beizubehalten, ist es Zeit, sich eine Auszeit zu nehmen.

01 Hässlicher Zustand: Die Haut wird sehr schlecht

Angeltrick : Trinken Sie das am weitesten entfernte Gewässer, um den nächsten Durst zu stillen

Abgesehen vom Schlafen wird fast ein Drittel des Tages mit viel Arbeit verbracht. Das tägliche Ansehen des Computers kann Ihrer Haut großen Schaden zufügen. Zunächst wird die Haut trocken und unelastisch und es bilden sich feine Linien. Hinzu kommen dunkle Augenringe durch langes Aufbleiben und ein fettiges Gesicht durch die tägliche Computerarbeit, wodurch der ganze Mensch besonders abgekämpft aussieht.

Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie häufig aufstehen und umhergehen, den Wasserbecher, den Sie schätzen, in der Hand halten, zum am weitesten von Ihnen entfernten Wasserspender gehen und ihn mit einer halben Tasse Wasser füllen. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie wieder Wasser trinken möchten, mutig aufstehen, vom Computer weggehen und zur Quelle des Lebens gelangen.

02 Hässlicher Zustand: Überarbeitung und Fettleibigkeit

Zauberwaffe Angeln: Den kompliziertesten Tee brauen + bezahlte Übung

Je angenehmer Ihr Leben ist, desto leichter nehmen Sie zu? Je beschäftigter und gestresster Sie sind, desto leichter fällt Ihnen das Abnehmen? Viele Menschen verstehen möglicherweise nicht, warum sie zunehmen, obwohl sie überarbeitet sind.

Dies liegt daran, dass viele Menschen heutzutage einem großen Lebensdruck ausgesetzt sind, der zu einem unregelmäßigen Lebensstil führt und dazu, dass sie leicht an Gewicht zunehmen. Aufgrund des hohen Arbeitsdrucks ernähren sich Büroangestellte heutzutage sehr unregelmäßig und leiden nachts unter erheblichem Schlafmangel. Darüber hinaus steigt zu dieser Zeit der Appetit der Menschen, sodass sie häufig zu viel essen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, nimmt der Körper stark an Gewicht zu. Es handelt sich dabei um die sogenannte Überarbeitungsadipositas.

Obwohl es im Büro nicht gestattet ist, eine komplette Teezubereitungsausrüstung zu besitzen, sollte es in unseren Büros doch eine große Auswahl an Blütentees und Grüntees geben, oder? Wenn Sie von der Arbeit müde sind, müssen Sie ein paar Packungen Tee pflücken, um eine Tasse duftenden Tee zuzubereiten. Wenn der Chef ihn riecht, wird er loben: Guter Tee!

Zu diesem Zeitpunkt gehe ich nach unten, um das Obst zu holen, das ich vor einer Stunde gekauft habe, schneide es im Teezimmer sorgfältig in Scheiben und verabrede mich mit Kollegen, um gemeinsam eine wundervolle Nachmittagsteezeit zu verbringen. Es ist kurz, kann aber zu einer extremen geistigen Entspannung führen. Wenn Sie dazu noch die Treppe rauf und runter gehen, werden Sie sich durch die bezahlte Bewegung erfrischt fühlen!

03 Hässlicher Müdigkeitszustand: Schlafmangel

Wunderwaffe Angeln: Erholung in der Mittagspause

Nach der Arbeit fühle ich mich jeden Tag extrem müde, mein Gedächtnis ist sehr schlecht geworden und ich bin sehr ängstlich, sodass ich ständig nicht genug Schlaf bekomme.

Dann müssen Sie mittags ein bezahltes Nickerchen machen, Ihr Mittagessen früh beenden, sich mit geschlossenen Augen auf einen Stuhl legen, den Wecker für die Arbeit stellen, gut schlafen und sich vollkommen erfrischt fühlen.