Worauf Frauen während ihrer Menstruation achten sollten

Weiß jeder, worauf Frauen während ihrer Menstruation achten müssen?

Ich möchte Ihnen einen Fall schildern: Die 22-jährige Liu Li (Pseudonym) befand sich in der Phase einer leidenschaftlichen Liebe. Kurz nachdem ihre Menstruation vor über einer Woche vorbei war, konnte sie es kaum erwarten, ihrem Liebsten zu applaudieren. Unerwarteterweise traten danach leichte vaginale Blutungen auf, die von Schmerzen im Unterleib und leichten Beschwerden im Unterkörper begleitet wurden, sodass sie zur Behandlung ins Krankenhaus eilte. Nach einer eingehenden Untersuchung bestätigte der Arzt, dass Xiaomei an einer akuten Beckenentzündung und Vaginitis litt.

„Man kann nicht direkt nach der Periode mit dem Geschlechtsverkehr beginnen, sonst wird das vorübergehende Vergnügen gegen gesundheitliche Risiken eingetauscht, was sich nicht lohnt.“ sagte der behandelnde Arzt. Nach der Behandlung erholte sich Liu Li schnell. Ich hoffe, dass dieser Vorfall den meisten Freundinnen dabei hilft, einige Vorsichtsmaßnahmen während und kurz nach der Menstruation zu verstehen und ihr Bewusstsein für den Schutz ihres eigenen Körpers zu stärken.

| Dinge, die Sie während Ihrer Menstruation nicht tun sollten

1. Es ist nicht ratsam, ein Sexualleben zu haben. Während der Menstruation öffnet sich der Gebärmutterhals und beim Geschlechtsverkehr können bakterielle Krankheitserreger in der Vagina nach hinten wandern, die Gebärmutterhöhle infizieren und zu einer Beckenentzündung führen.

2. Während der Menstruation ist eine Zahnextraktion nicht ratsam. Während der Menstruation ist die Blutgerinnungsrate bei Frauen niedriger als gewöhnlich. Bei einer Zahnextraktion kann es aufgrund übermäßiger Blutungen leicht zu einer Infektion kommen, die der Wundheilung nicht förderlich ist.

3. Lassen Sie sich nicht operieren. Hierbei ist zu beachten, dass lebensbedrohliche Notfalloperationen ausgeschlossen sind. Bei anderen geplanten Operationen ist es am besten, die Menstruation zu vermeiden. Während der Menstruation kommt es zu einer Stauung im Beckenraum, die die Gerinnungsfunktion und die Geschwindigkeit der Wundheilung beeinträchtigt. Auch eine Operation kann zu übermäßigen Blutungen führen.

4. Anstrengende Übungen werden nicht empfohlen. Intensive körperliche Betätigung während der Menstruation kann die Menstruationsblutung verstärken und die Dysmenorrhoe verschlimmern. Es ist sinnvoll, während der Menstruation einen Spaziergang oder einen langsamen Spaziergang zu machen.

5. Lassen Sie sich nicht vom Regen überraschen, waten Sie nicht durchs Wasser und duschen Sie nicht kalt. Die Wassertemperatur im Schwimmbecken ist relativ niedrig und der kalte Unterleib verschlimmert die Dysmenorrhoe. Zudem seien die sanitären Zustände im Schwimmbad besorgniserregend. Auch mit Tampon sollten Sie besser nicht ins Wasser gehen.

6. Achten Sie darauf, sich während der Menstruation warm zu halten. Während der Menstruation sinkt die Widerstandskraft der Frau und sie sollte Erkältungen vermeiden. Kältereize können eine Verengung der Beckenblutgefäße verursachen, was zu schwachem Menstruationsblutfluss, Dysmenorrhoe, verringerter Menstruationsblutung oder unregelmäßiger Menstruation führen kann.

7. Verwenden Sie keine Lotion zum Spülen der Vagina. Eine Vaginaldusche während der Menstruation kann zu einer aufsteigenden Infektion mit Bakterien und anderen Krankheitserregern führen, die eine Beckenentzündung zur Folge hat. Darüber hinaus zerstört das Spülen der Vagina mit Lotion die normale Vaginalflora, verändert den pH-Wert der Vagina und führt zu einer Vaginitis. Natürlich ist es nicht empfehlenswert, Lotionen zum Spülen der Vagina zu verwenden.

8. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Am besten ist es, während der Menstruation keine kalten Getränke, keinen starken Tee und nicht zu viel Kaffee zu trinken und keine scharfen Speisen zu essen. Übermäßiger Konsum von Koffein, reizenden Nahrungsmitteln, kalten Getränken usw. verschlimmert die Dysmenorrhoe. Während der Menstruation sollten Sie am besten nicht mehr als 2 Tassen Kaffee pro Tag trinken.

9. Vermeiden Sie es, Ihre Taille zu schlagen oder zu massieren. Schmerzen und Schwellungen in der Taille während der Menstruation werden normalerweise durch eine Beckenüberlastung verursacht. Zu diesem Zeitpunkt führt das Schlagen auf die Taille oder Massieren zu einer stärkeren Stauung im Becken, was wiederum die Schmerzen und die Schwellung verschlimmert. Darüber hinaus sind das Schlagen auf die Taille und das Massieren nicht förderlich für die Reparatur und Heilung der Wunde nach dem Ablösen der Gebärmutterschleimhaut, was leicht zu verstärkten Blutungen und einer verlängerten Menstruation führen kann.

10. Tragen Sie keine enge Kleidung. Während der Menstruation kommt es zu einer Verstopfung des Beckenraums. Das Tragen enger Unterwäsche (oder Überhosen) erhöht den Druck in der Bauchhöhle und beeinträchtigt die Durchblutung des Beckens, was zu Schmerzen im Unterleib, Stauungen im Dammbereich, Ödemen und anderen unangenehmen Symptomen führt. Es wird empfohlen, während der Menstruation Unterwäsche aus reiner Baumwolle mit guter Atmungsaktivität und starker Feuchtigkeitsaufnahme zu tragen und die Kleidung möglichst locker und bequem zu halten.

11. Es ist nicht ratsam, laut zu singen. Während der Menstruation verstopfen die Kapillaren in den Stimmbändern einer Frau und die Gefäßwände werden brüchiger. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt laut singen, können die Stimmbänder angespannt werden und mit hoher Geschwindigkeit vibrieren, was dazu führen kann, dass die Kapillaren in den Stimmbändern reißen, wodurch die Stimme heiser wird, oder sogar zu dauerhaften Schäden an den Stimmbändern führen kann, beispielsweise zu einer tieferen oder raueren Stimme.

| Kann ich direkt nach dem Ende meiner Periode wieder Sex haben?

Die Antwort ist nein. Die Hauptgründe hierfür sind:

1. Es kann leicht zu einer Entzündung der Geschlechtsorgane kommen. Während der Menstruation fließt Menstruationsblut heraus und der Gebärmutterhals öffnet sich leicht. Wenn die Menstruation gerade zu Ende ist, ist der Gebärmutterhals noch nicht vollständig geschlossen. Durch Geschlechtsverkehr in dieser Phase können leicht Bakterien in die Vagina gelangen und dort eine Entzündung der Geschlechtsorgane verursachen.

2. Unfruchtbarkeit. Wenn Sie direkt nach Ihrer Periode Geschlechtsverkehr haben, während die Gebärmutterschleimhaut noch nicht vollständig repariert ist, und Spermien auf die ausgetretenen Blutzellen in der beschädigten Gebärmutterschleimhaut treffen und sogar ins Blut gelangen, kann dies die Produktion von Spermien-Antikörpern auslösen. Wenn Spermien erneut in den weiblichen Körper gelangen, kommt es zu einer Abstoßungsreaktion, die zu Unfruchtbarkeit führt.

3. Gynäkologische Entzündung. Wenn Sie in Ihrem Sexualleben nicht auf Sauberkeit achten, können Männer Bakterien und Viren in Ihre Vagina einschleppen! Menstruationsblut ist ein guter Nährboden für pathogene Bakterien, die in der Vagina aufsteigen, die Gebärmutterschleimhaut infizieren und sogar die Eileiter, Eierstöcke und Beckenorgane befallen und Symptome wie Endometritis und Salpingitis verursachen.

4. Abnormale Menstruation. Während der Menstruation wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen und es bilden sich viele kleine Wunden. Die Menstruation ist gerade zu Ende und die Wunde befindet sich in der Heilungsphase. Durch Sex werden Frauen übermäßig erregt, was zu einer erneuten Verstopfung der Genitalien und damit zu einem erneuten Aufreißen der Wunde, einer Verlängerung der Menstruationsperiode und einer vorübergehenden Zunahme des Menstruationsvolumens führt. Gleichzeitig kann das Eindringen von Menstruationssekret in die männliche Harnröhre auch eine Urethritis beim Mann verursachen.

Generell wird empfohlen, das Sexualleben 2–3 Tage nach dem Ende der Menstruation wieder aufzunehmen. Gleichzeitig müssen Sie auf Hygiene und Sauberkeit im Sexualleben achten.

| Ist es sicher, die sichere Periode zur Empfängnisverhütung zu nutzen?

Was ist die sichere Zeit? Als sichere Periode bezeichnet man den 1. bis 7. Tag der Menstruation einer Frau und die letzten 4 bis 5 Tage des Zyklus, die als sichere Periode bezeichnet werden. Viele Frauen nutzen die sichere Periode zur Verhütung. Tatsächlich kommt es in der klinischen Praxis häufig vor, dass die Empfängnisverhütung während der sicheren Periode versagt und die sichere Periode nicht sicher ist.

Bei Frauen kommt es aufgrund äußerer Umweltreize, innerer Emotionen, Stress und bestimmter Krankheitsfaktoren häufig zu einem unerwarteten Eisprung. Wenn es zu einem unerwarteten Eisprung kommt, erhöht Geschlechtsverkehr während dieser Zeit ohne jegliche Verhütungsmaßnahmen wahrscheinlich das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft. Wenn es zu einer ungewollten Schwangerschaft kommt, kann dies unabhängig von der Methode des Schwangerschaftsabbruchs zu schweren körperlichen und seelischen Schäden bei der Frau führen.

Darüber hinaus kann der Eisprungzeitpunkt bei Frauen mit unregelmäßiger Menstruation stark variieren, sodass die Anwendung einer sicheren Periodenverhütung nicht sicher ist.

(Bild aus dem Internet)