Es gibt ein Handbuch für junge Menschen zur Vermeidung von Hämorrhoiden. Wie sollten Patienten mit Hämorrhoiden ihr Gesäß richtig abwischen?

Wie ist es, Hämorrhoiden zu haben? „Die verwelkten Chrysanthemen hinterlassen einen gequetschten Hintern“, versteht nur, wer es selbst erlebt hat.

Hämorrhoiden werden hauptsächlich in innere Hämorrhoiden, äußere Hämorrhoiden und gemischte Hämorrhoiden unterteilt. Zwischen unserem Rektum und dem Analkanal befindet sich eine Linie, die Linea dentata genannt wird. Hämorrhoiden, die in der Nähe der Rektalschleimhaut oberhalb der Linea dentata auftreten, werden als innere Hämorrhoiden bezeichnet. Innere Hämorrhoiden werden durch die Windung der suprahemorrhoidalen Venen verursacht. Hämorrhoiden, die unterhalb der Linea dentatus auftreten, werden als äußere Hämorrhoiden bezeichnet. Äußere Hämorrhoiden werden durch eine gewundene Erweiterung der subhämorrhoidalen Venen verursacht. Wenn die Hämorrhoiden die Linea dentata überschritten haben und sowohl oberhalb als auch unterhalb der Linea dentata vorhanden sind, sprechen wir von gemischten Hämorrhoiden. Bei gemischten Hämorrhoiden handelt es sich nicht um äußere und innere Hämorrhoiden zugleich. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Situation, in der die obere und die untere Hämorrhoidalvene miteinander verbunden sind und Hämorrhoiden in dem Bereich wachsen, in dem die Linea dentata kreuzt. Dies nennt man gemischte Hämorrhoiden.

Bei der täglichen Pflege sollten Patienten mit Hämorrhoiden besonders darauf achten, die Zeit, die sie auf der Toilette verbringen, zu reduzieren und die Verwendung elektronischer Geräte wie Mobiltelefone auf der Toilette zu vermeiden, um zu verhindern, dass langes Sitzen die Hämorrhoidensymptome verschlimmert. Um das Risiko von Hämorrhoiden nicht zu erhöhen, sollte der Stuhlgang idealerweise innerhalb von 5 bis 10 Minuten erfolgen. Vermeiden Sie übermäßige Kraftausübung beim Stuhlgang, um den plötzlichen Druckanstieg im Bauchraum zu verringern und so das Auftreten von Hämorrhoiden zu reduzieren.

Zweitens ist für Patienten mit Hämorrhoiden auch die richtige Wischmethode entscheidend. Viele Hämorrhoiden entstehen durch falsche Methoden beim Abwischen des Gesäßes. Wie wischen Patienten mit Hämorrhoiden ihren Po richtig ab?

Zum Wischen gibt es einen Drei-Wort-Trick:

Das erste Wort ist „Dip“. Drücken Sie das gefaltete Papiertuch vorsichtig um den Anus, um den restlichen Kot aufzusaugen.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, abzuwischen. Verwenden Sie dazu ein sauberes Tuch und wischen Sie vorsichtig von vorne nach hinten. Mädchen sollten aufgrund ihrer Körperstruktur die Methode von vorne nach hinten anwenden und übermäßige Kraftanwendung vermeiden, da dies zu Hämorrhoidenblutungen führen kann.

Die dritte ist das Kneten. Wenn die Hämorrhoiden vorfallen, sollten Sie sie vorsichtig drehen und kneten, um die Rückkehr der Hämorrhoiden in den Anus zu unterstützen. Eine rechtzeitige Rückkehr kann zur Linderung der Symptome innerer Hämorrhoiden beitragen.

Gleichzeitig ist auch die Hygiene nach dem Stuhlgang sehr wichtig. Durch einfaches Abwischen ist möglicherweise keine gründliche Reinigung möglich und die Rückstände können entzündliche Reizungen oder sogar eine Sekundärinfektion verursachen. Daher ist das Waschen des Analbereichs mit warmem Wasser eine wirksame Vorbeugungsmaßnahme. Insbesondere die Verwendung von etwa 40 Grad warmem Wasser für ein Sitzbad reinigt nicht nur gründlich, sondern beugt auch Hämorrhoiden effektiv vor.

Wenn Sie ein junger Mensch mit Hämorrhoiden sind, sollten Sie im Alltag auf Pflegemaßnahmen achten, einschließlich der richtigen Wischtechnik und persönlicher Hygienegewohnheiten. Mit diesen einfachen Methoden können Sie Hämorrhoidensymptome wirksam lindern und das Auftreten und Wiederauftreten von Hämorrhoiden verhindern. Richtige Stuhlgewohnheiten und persönliche Hygiene sind für die Erhaltung der anorektalen Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Autor: Dr. Chrysanthemum Lin Guole Team

Gutachter: Wang Qiang, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie, Peking Union Medical College Hospital

Produziert von: Chinesische Vereinigung für Wissenschaft und Technologie, Abteilung für Wissenschaftspopularisierung

Hersteller: China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.