Ich hatte einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule und war nach der Traktion dadurch fast gelähmt …

Der „Bandscheibenvorfall“ der Lumbalen, der früher als eine „Erkrankung mittleren und höheren Alters“ galt, tritt heute bei immer mehr jüngeren Menschen auf. Statistiken des Gesundheitsministeriums zeigen, dass die Zahl der Patienten mit lumbaler Spondylose in meinem Land 200 Millionen überschritten hat, wovon 15,2 % der Gesamtbevölkerung Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sind, und die Zahl steigt weiter an. Wenn eine Lendenwirbelsäulenerkrankung nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie zu Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen, Harninkontinenz, sexuellen Funktionsstörungen und sogar lebenslanger Lähmung führen.

Ein großes Problem für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist die Frage, ob sie sich einer Operation unterziehen sollen. Wir haben eine Person kontaktiert, die sich einer Bandscheibenoperation unterzogen hat, um von ihren Erfahrungen zu hören.

Seit ich mir an der Taille einen 7 cm langen Schnitt zugelegt habe, verfüge ich über eine „Superkraft“: Meine Taillenmessung ist jetzt genauer als die Wettervorhersage. Erst vor zwei Tagen schien die Sonne hell, aber ich sagte meinem Freund, er solle nach Hause gehen und seine Sachen holen, weil es bald regnen würde. Mein Freund schaute in die Sonne draußen und dann sah er mich an, seine Augen voller Liebe und Sorge für den Narren. Die Folge war, dass innerhalb weniger Stunden starke Winde und heftiger Regen den Himmel durchbrachen und meine Taille noch mehr belastet wurde. Es war ein subtiles Gefühl wie ein Krampf, aber kein Krampf. In unserem lokalen Dialekt bedeutet es „quě“ (brechen). Und all das begann vor achtzehn Jahren.

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Eine bequeme Haltung

Es ist tatsächlich eine Bandscheibenbombe

Als ich auf dem College war, war es sehr beliebt, im Wohnheim einen kleinen Tisch auf das Bett zu stellen und dann auf dem Bett Computer zu spielen. Solange ich keine Vorlesungen habe, kann ich den ganzen Tag im Bett bleiben und stehe nicht einmal zum Essen auf.

Eine solche Haltung ist sehr schädlich für die Taille. Das Bild stammt aus dem Internet. Wer hätte gedacht, dass mir durch eine solche Aktion eine schwere „Bombe“ in die Taille geschossen würde. Der eigentliche „Auslöser“ dafür war allerdings eine andere Gewohnheit nach der Arbeit. Es stellte sich heraus, dass ich während meiner Schulzeit im Bett geschlafen hatte und meine Wirbelsäule gekrümmt war, was zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule führte. Allerdings war es damals nicht so schlimm und ich habe es nicht bemerkt. Nach der Arbeit bin ich es jedoch gewohnt, auf dem Stuhl an meinem Arbeitsplatz ein Nickerchen zu machen. Durch diese Aktion schwebt meine Taille in der Luft und die beiden Gelenke der Lendenwirbel 3 und 4 tragen das Gewicht meines gesamten Körpers. Mit der Zeit verschlimmert sich ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule.

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Interessant ist, dass meine Taille damals kaum reagierte, ich aber immer einen ausstrahlenden Schmerz in meiner linken Gesäßhälfte hatte. Ich dachte, ich hätte Ischias. Daher suchte ich ständig auf meinem Mobiltelefon nach Informationen zu diesem Thema und verpasste den besten Zeitpunkt für eine Behandlung.

Fast gelähmt

Zu Beginn verursachen Bandscheibenvorfallattacken in der Lendenwirbelsäule einen dumpfen Schmerz, der kommt und geht. Nachdem ich jedoch lange aufgeblieben war, um an einer PPT zu arbeiten, explodierte die „Bombe“ an meiner Hüfte. Als ich am nächsten Tag aufwachte, stellte ich fest, dass meine linke Gesäßhälfte extrem schmerzte und mich zum Schreien brachte. Ich rief ein Taxi und fuhr zur Behandlung in ein nahegelegenes kleines Krankenhaus. Nachdem der Arzt meine Beschreibung meines Zustands angehört hatte, stellte er fest, dass meine Kraftunfähigkeit auf einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zurückzuführen sei, der die Nerven komprimierte. Er bat mich, eine Röntgenaufnahme zu machen und mich dann einer Traktionsbehandlung zu unterziehen.

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Als ich die Traktionsbehandlung abgeschlossen hatte, verbesserte sich mein Zustand. Aber niemand hatte damit gerechnet: Nach nur einer Nacht konnte ich nicht mehr stehen!

Es war eine schreckliche Erfahrung: Als ich aufwachte, fühlte sich mein Körper extrem schwer an. Ich wollte mich aufsetzen, merkte aber, dass mir die Kraft dazu völlig fehlte. Ich dachte, ich wäre müde und wollte eine Pause machen, bevor ich mich aufsetze. Doch nachdem ich fast eine halbe Stunde lang gekämpft hatte, konnte ich immer noch keine Kraft aufbringen.

Ich geriet völlig in Panik und rief schnell meinen Kommilitonen an, der Medizin studierte. Auf seinen Vorschlag hin wechselte ich in ein bekanntes örtliches orthopädisches Krankenhaus. Der Arzt hier verschrieb mir eine MRT (Magnetresonanztomographie) und rief mich extra an, um eine beschleunigte Bearbeitung zu vereinbaren.

Die MRT (Magnetresonanztomographie) eignet sich besser als die CT zur Abbildung von Weichteilen wie Muskeln und Bändern. Mittels MRT stellte der Arzt fest, dass mein Wirbelring gebrochen war und Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit austrat.

Wären Sie etwas später gekommen, wäre ich wie gelähmt gewesen!

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Im Nachhinein erfuhr ich, dass die Traktion zwar grundsätzlich zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule eingesetzt werden kann, diese Methode jedoch nicht bei jeder Erkrankung anwendbar ist. Je nach der individuellen Situation des Patienten muss die am besten geeignete Methode gewählt werden.

In meinem Fall bin ich zu schwer, um abgeschleppt zu werden. Das Grundprinzip der Traktion besteht darin, den Knochenspalt zu öffnen und anschließend die vorspringende Bandscheibe durch Muskelkraft zurückzudrücken. Aber ich war zu schwer. Nachdem die Knochen auseinandergezogen waren, konnte ich problemlos liegen. Aber sobald ich aufstand, wirkte das Gewicht meines Oberkörpers auf die Knochen und drückte mich direkt zu Boden.

Mit anderen Worten: Nach der Traktion habe ich mir in dem Moment, als ich aufstand, meinen eigenen Wirbelring gebrochen! Es wird gesagt, dass dies höchstens 3 von 10 Millionen Menschen passiert …

Wegen einer Bandscheibenoperation

Ich wurde ein „Gummimann“

Meine Familie macht sich besonders große Sorgen um mich. Meine Mutter weinte in diesen Tagen heimlich und mein Vater hatte seit Jahrzehnten mit dem Rauchen aufgehört, aber in diesen Tagen rauchte er eine Zigarette nach der anderen.

Nach außen hin tat ich gleichgültig und scherzte sogar mit meiner Mutter, aber insgeheim machte ich mir große Sorgen. Ich habe online nach relevanten Informationen gesucht und viele Leute gesehen, die sagten, dass diese Operation viele Nebenwirkungen hat. Ich war sehr verwirrt. Schlimmer noch: Einige Leute sagten, diese Operation sei sehr riskant und die Wahrscheinlichkeit sei groß, dass ich es nicht mehr schaffen würde, vom Operationstisch aufzustehen. Ich hatte solche Angst, dass ich die ganze Nacht nicht schlafen konnte.

Ich fragte auch meinen Kommilitonen, der damals Medizin studierte, und er sagte mir, dass jede Operation mit Risiken verbunden sei. Er sagte mir aber auch, dass dies ein relativ häufiger Eingriff bei Orthopäden sei und ich daher beruhigt sein und meinem behandelnden Arzt vertrauen solle.

Glücklicherweise verlief die Operation reibungslos. Ich stand unter Vollnarkose und begann sogar zu schnarchen.

Ich hatte eine Bandscheibenversteifung in der Lendenwirbelsäule, bei der zwei Knochen miteinander verbunden werden. Dies wird sich in Zukunft zwar auf das Bücken auswirken, mit der Zeit ist der Effekt jedoch sehr stark. Nachdem die Betäubung nachlässt, spüre ich deutlich, dass die Kraft in meinem Unterkörper wiederhergestellt ist und mein Gesäß nicht mehr schmerzt.

Der Arzt sagte mir jedoch, dass die Verwendung von 4 Nägeln und 2 Stäben mein Leben bis zu einem gewissen Grad beeinträchtigen würde, weil ich zu schwer sei.

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Wenn ich mir zum Beispiel die Zähne putze, tropfe mir oft Zahnpasta auf die Brust, weil ich mich nicht weit bücken kann. Wenn ich auf die Toilette gehe, ist es auch schwierig, meinen Hintern abzuwischen, weil ich mich nicht weit bücken kann …

Und da die Stahlplatte nicht vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann, besteht bei längerem Verbleib im Körper eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie durch Blut oder andere Einflüsse zerfressen wird. Nach anderthalb Jahren musste ich mich einer weiteren Operation unterziehen, um die Stahlplatte zu entfernen.

Und dies war für mich der Beginn eines weiteren „Albtraums“.

Wie bereits erwähnt, war der Grund für die notwendige Operation zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule zum einen eine langjährige Fehlhaltung und zum anderen eine unsachgemäße Behandlung. Der wichtigste Grund ist jedoch, dass ich zu schwer bin.

Um die Belastung meiner Taille zu verringern, sagte mir der Arzt, dass ich abnehmen müsse. Ich hatte damals Angst, dass ich nicht mehr aufstehen könnte und war deshalb sehr streng mit mir selbst. Ich habe ein Jahr gebraucht, um mein Gewicht von 240 auf 160 Kilo zu reduzieren.

Sie müssen wissen, dass ich damals an der Taille operiert wurde und deshalb keine anstrengenden Bewegungen ausführen konnte, nicht einmal Laufen, und dass ich nur durch Hungern abnehmen konnte. Ich war so hungrig, dass meine Augen grün wurden. Immer wenn ich wildes Gras am Straßenrand sah, wollte ich es in den Mund nehmen und kauen.

Doch womit ich nicht gerechnet hatte, war, dass ich anderthalb Jahre später zum Arzt ging, um mir eine Operation zur Entfernung der Stahlplatte verschreiben zu lassen. Der Arzt war überrascht, wie viel Gewicht ich verloren hatte, und sagte mir, ich könne nicht so dünn sein und müsse wieder zunehmen.

Ich war damals verwirrt und fragte den Arzt: „Haben Sie mir nicht gesagt, ich solle abnehmen? Warum möchte ich jetzt zunehmen?“

Der Arzt gab mir eine sehr anschauliche Analogie: Nachdem die Schrauben aus meinem Körper entfernt wurden, wird in meinem Körper ein großes Loch entstehen. Wenn ich zu diesem Zeitpunkt Fett habe, schwillt das Fett wie ein Ballon an und verschließt das Loch. Da ich in diesem Jahr jedoch zu schnell abgenommen hatte, war die Wahrscheinlichkeit hoch, dass ich das Loch nicht mit Fett würde stopfen können. Um Unfälle zu vermeiden, muss ich die Stahlplatte nach dem Entfernen wieder aufessen.

Also öffnete ich in der folgenden Woche den Dämon namens „Taotie“ und stopfte mir all das fettige Essen in den Mund, vor dem ich mich vorher nicht getraut hatte.

Seine Leistung war damals sehr beeindruckend und er aß einmal 11 Stücke Schweinefleisch auf einmal. Der Inhaber der Metzgerei macht auf mich noch immer einen großen Eindruck.

Natürlich forderte mich der Arzt nach dem Entfernen der Schrauben und Platten auf, Gewicht zu verlieren. Leider fehlt mir dieses Mal die Motivation...

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Tragen Sie keine getönten Brillengläser

Schauen Sie sich den Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule an

Zehn Jahre nach der Operation wegen eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule wurde mir klar, dass die Menschen ein tiefes Missverständnis über diese Krankheit haben. Viele Menschen glauben, dass Menschen mit dieser Krankheit keine schwere Arbeit verrichten können und sogar beim Bodenwischen die Hilfe anderer benötigen.

Manche Missverständnisse machen noch sprachloser. Beispielsweise fragen sich die Frau, ihre Eltern und sogar der Heiratsvermittler bei einem Blind Date, ob die Krankheit die Fruchtbarkeit beeinträchtigt …

Tatsächlich handelt es sich bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule um eine weit verbreitete Erkrankung, die immer häufiger bei jüngeren Menschen auftritt. Als ich beispielsweise meine erste Operation an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule durchführte, war ein Patient auf derselben Station erst 14 Jahre alt. Der Grund, warum er an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule litt und sein Zustand so ernst war, dass er operiert werden musste, lag darin, dass er beim Lesen und bei den Hausaufgaben gerne sein Kinn auf dem Tisch ablegte.

Für mich persönlich hat mich diese schmerzhafte Erfahrung eines gelehrt. Vertrauen Sie nicht „berühmten Ärzten“, vertrauen Sie den Berichten. Alle Behandlungen müssen auf CT- und MRT-Untersuchungsberichten basieren und dürfen sich nicht auf sogenannte Erfahrungen aus dem Internet oder Schlussfolgerungen verlassen, die auf der Beschreibung des Zustands in wenigen Worten beruhen.

Dasselbe gilt für Hausmittel aus dem Internet wie das Schlafen mit Bierflaschen oder Toilettenpapier. Die Behandlung muss auf CT- oder MRT-Berichten basieren.

Genau wie in meinem Fall ist der Wirbelring gebrochen und es tritt Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit aus. In diesem Fall ist eine Operation notwendig. Das Anlegen von Pflastern, Elektrotherapie, physikalische Traktion usw. hat keinerlei positive Wirkung und kann den Zustand sogar verschlimmern.

Darüber hinaus ist die Rehabilitation nach einer Bandscheibenvorfalloperation in der Lendenwirbelsäule sehr wichtig. Schwimmen ist die effektivste Form der körperlichen Betätigung. Wenn Sie nicht schwimmen können, können Sie mit der Bewegung „Fliegende Schwalbe“ Ihre Taillen- und Rückenmuskulatur trainieren und so die Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule lindern.

Das Bild stammt aus dem Internet

Ich verlasse mich auf diese beiden Übungen, um die Schmerzen zu lindern, wenn meine Lendenwirbelsäule angreift.

Wir können auch divergent denken und die Lösung finden, die am besten zu unserer persönlichen Situation passt.

Beispielsweise entscheiden sich Arbeitnehmer wie ich, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten, normalerweise für ein Kissen oder eine Lendenwirbelstütze, um die Ermüdung der Taille zu lindern. Aber ich habe viele davon ausprobiert und war mit keinem zufrieden. Später stellte ich fest, dass die aufblasbaren Gummispielzeuge, mit denen Kinder spielten, gerade so in die Lücke zwischen dem Stuhl und meiner Taille passten. Also kam ich auf eine Idee und kaufte eine aufblasbare Kuh als Kissen. Wissen Sie was, es ist ziemlich bequem.

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Es ist nun zehn Jahre her, dass ich wegen eines Bandscheibenvorfalls operiert wurde. Derzeit habe ich außer dem dumpfen Schmerz in meiner Taille an bewölkten und regnerischen Tagen im Grunde keine weiteren Auswirkungen. Ich kann nicht nur normal arbeiten und den Haushalt erledigen, sondern habe letzte Woche beim Basketball auch drei Dreier in Folge geworfen.

Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist also eine Erkrankung, die weder eine große noch eine kleine Sache ist. Wir können unsere psychische Belastung vollständig loslassen. Solange wir es strategisch verachten und taktisch darauf achten, glaube ich, dass wir es definitiv besiegen können!

Kommentare des Arztes

Ji Gang, stellvertretender Chefarzt der Orthopädie, Erstes Krankenhaus der Medizinischen Universität Hebei

Der Autor beschreibt klar und deutlich die Faktoren, die zu seiner Verletzung geführt haben, den Behandlungsverlauf, die Operationsentscheidungen sowie die postoperative Genesung und besondere Gefühle. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist eine häufige Erkrankung der Wirbelsäule, die in der Regel durch einen Riss des Faserrings der Bandscheibe und einen Bruch des Bandscheibenkerns verursacht wird, der die Nervenwurzeln oder das Rückenmark komprimiert.

Viele Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Hier einige Vorschläge zur Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule:

1

So stellen Sie fest, ob Sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben

Schmerzen: Dauerhafte oder zeitweise auftretende Schmerzen im unteren Rücken oder in den unteren Gliedmaßen, die sich beim Sitzen oder Bücken besonders verschlimmern.

Taubheitsgefühl und Kribbeln: Taubheitsgefühl und Kribbeln in den unteren Extremitäten, insbesondere in den Oberschenkeln, Beinen oder Füßen.

Muskelschwäche: Schwäche der Muskeln der unteren Extremitäten, Schwierigkeiten beim Gehen oder Schwächegefühl in den Beinen.

Reflexveränderungen: Kniesehnenreflex oder Achillessehnenreflex sind geschwächt oder fehlen.

Weitere Symptome: In schweren Fällen können Symptome wie Inkontinenz auftreten.

2

Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule

Konservative Behandlung

Ruhe: Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen.

Medikamente: Verwenden Sie Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente oder Muskelrelaxantien.

Physiotherapie: Heiße Kompresse, kalte Kompresse, Traktion, Massage usw.

Reha-Übungen: Kräftigen Sie die Rumpfmuskulatur und verbessern Sie die Stabilität der Lendenwirbelsäule.

Interventionelle Behandlung

Epidurale Injektion: Eine Injektion eines Steroidmedikaments zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen.

Nervenblockade: Eine Medikamenteninjektion, die Schmerzsignale blockiert.

Operation

Minimalinvasive Chirurgie: wie Diskektomie, transforaminale endoskopische Chirurgie usw.

Traditionelle Operation: wie z. B. Lendenwirbelfusion.

3

Prävention und Vorsorge bei Bandscheibenvorfällen

Richtige Sitz- und Stehhaltung

Setzen Sie sich mit geradem Rücken und flachen Füßen auf dem Boden hin. Halten Sie Ihren Körper beim Stehen aufrecht und vermeiden Sie es, sich über längere Zeit nach vorne zu beugen.

Die richtige Haltung beim Bewegen von Gegenständen

Gehen Sie beim Heben schwerer Gegenstände zunächst in die Hocke, halten Sie den Rücken aufrecht, nutzen Sie die Kraft Ihrer Beine zum Aufstehen und vermeiden Sie es, sich beim Heben schwerer Gegenstände zu bücken.

Grün steht für die richtige Sitz- und Bewegungshaltung. Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Richtiges Training

Machen Sie geeignete aerobe Übungen wie Gehen, Schwimmen usw.

Stärken Sie die Taillen- und Rückenmuskulatur durch Übungen wie Brückenübungen und Plank-Supports.

Vermeiden Sie langes Sitzen

Wenn Sie lange sitzen und arbeiten, stehen Sie jede Stunde auf und strecken Sie Ihren Körper.

Halten Sie ein gesundes Gewicht

Übergewicht erhöht die Belastung der Lendenwirbelsäule und die Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts trägt dazu bei, den Druck auf die Lendenwirbelsäule zu verringern.

Die Wahl der richtigen Matratze und des richtigen Kissens

Die Matratze sollte weder zu weich noch zu hart sein und das Kissen sollte eine mittlere Höhe haben, um die natürliche Krümmung der Halswirbelsäule zu erhalten.

Wenn Sie deutliche Symptome haben oder den Verdacht haben, dass Sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben, sollten Sie schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen, um eine professionelle Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Planung und Produktion

Autor｜Autor der Wissenschaft nach der Schule

Rezension | Ji Gang, stellvertretender Chefarzt der Orthopädie, Erstes Krankenhaus der Medizinischen Universität Hebei