Wussten Sie, dass eine salzarme Ernährung gut für Ihre Nieren ist?

1. Reduzieren Sie die Belastung der Nieren

Eine übermäßige Salzaufnahme kann zu Wasser- und Natriumeinlagerungen im Körper führen, das Blutvolumen erhöhen und die Nieren stärker belasten, um überschüssiges Salz und Wasser auszuscheiden.

Eine Salzbeschränkung kann die Belastung der Nieren durch Filtration und Rückresorption verringern und zur Aufrechterhaltung einer normalen Nierenfunktion beitragen.

2. Senkt den Blutdruck

Eine salzreiche Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, die zu Bluthochdruck führen. Hoher Blutdruck kann die kleinen Blutgefäße in den Nieren schädigen und so die Blutversorgung und Funktion der Nieren beeinträchtigen.

Durch die Begrenzung der Salzaufnahme lässt sich der Blutdruck kontrollieren, wodurch Nierenschäden durch Bluthochdruck verringert und das Risiko einer Nierenerkrankung gesenkt wird.

3. Reduzieren Sie die Proteinurie

Bei Patienten, die bereits an einer Nierenerkrankung leiden, kann eine Salzbeschränkung die Proteinproduktion im Urin verringern. Proteinurie ist eines der wichtigsten Anzeichen einer Nierenschädigung.

Eine Verringerung der Salzaufnahme kann den glomerulären Druck senken, die glomeruläre Filtrationsfunktion verbessern und so den Proteinverlust verringern.

4. Verzögern Sie das Fortschreiten der Nierenerkrankung

Während der Entwicklung einer chronischen Nierenerkrankung kann eine Salzbeschränkung die Geschwindigkeit der Nierenfibrose und -sklerose verlangsamen.

Es trägt zum Schutz der verbleibenden Nephrone bei, verlängert die Kompensationsfunktion der Nieren und verzögert das Fortschreiten einer Nierenerkrankung bis hin zum Nierenversagen.

5. Nierensteine ​​vorbeugen

Eine salzreiche Ernährung kann die Kalziumausscheidung im Urin erhöhen und die Entstehung von Nierensteinen begünstigen.

Eine Salzbeschränkung kann die Kalziumkonzentration im Urin senken, das Risiko von Nierensteinen verringern und die Ausscheidungskanäle der Niere schützen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Salzbeschränkung viele wichtige Vorteile für die Nierengesundheit hat und eine der wichtigsten Maßnahmen zum Schutz der Nieren sowie zur Vorbeugung und Behandlung von Nierenerkrankungen ist.