Plötzlich spürte ich, wie mein Herz einen Schlag aussetzte. Ist es ernst?

Herzprobleme

Die meisten Menschen leiden unter einer Panikmentalität.

Ich fühle mich normalerweise etwas schwach

Mein Herzschlag beschleunigte sich ohne Grund und mein Herz zog sich zusammen.

Ich möchte dich nur fragen, ob du Angst hast

Diese Angst ist nicht unbegründet. Schließlich hören wir oft „negative Nachrichten“ über das Herz. Immer wenn das Herz erwähnt wird, ist von einem plötzlichen Tod die Rede. Wer kann das ertragen?

Müssen Sie sich also wegen dieser „Herzklopfmomente“ Sorgen machen, wenn Sie plötzlich Angst verspüren oder Ihr Herz einen Schlag aussetzt ? Welche Symptome zeigen an, dass wir wirklich wachsam sein müssen?

Bei gesunden Menschen besteht kein Grund zur Sorge, wenn gelegentliches Herzklopfen auftritt und keine anderen Beschwerden auftreten.

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Dies kann mit Ihrem vorübergehenden körperlichen Zustand zusammenhängen und ist kein direkter Hinweis auf ein Herzproblem.

Beispielsweise können Faktoren wie übermäßiger psychischer Stress, Überarbeitung, Alkoholkonsum, Teetrinken, Kaffeetrinken, Medikamenteneinnahme usw. Panik auslösen.

Solange Sie mehr auf Ruhe achten, können die Symptome des Herzklopfens gelindert werden.

1. Wiederholte oder anhaltende Herzklopfenanfälle;

2. Wenn Panikattacken auftreten, gehen sie mit Brustschmerzen, Atembeschwerden, Schwindel und anderen Symptomen einher;

3. Der Patient hat eine Herzerkrankung oder in der Familie gibt es Fälle von Herzerkrankungen.

Wenn Sie in eine solche Situation geraten, bedeutet das, dass die Panik möglicherweise durch bestimmte Krankheiten verursacht wird.

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Zu den Herzkrankheiten, die den Menschen am ehesten in den Sinn kommen, zählen beispielsweise koronare Herzkrankheit, Kardiomyopathie, Arrhythmie, Myokarditis usw.

Unter ihnen ist Herzrhythmusstörung die häufigste Ursache für Panikattacken.

Am besten gehen Sie rechtzeitig ins Krankenhaus, um ein Elektrokardiogramm, ein dynamisches 24-Stunden-Elektrokardiogramm und eine Herzultraschalluntersuchung durchführen zu lassen, bevor Sie sich ein Urteil bilden.

Neben Herzerkrankungen können auch Faktoren wie Schilddrüsenerkrankungen, Anämie, Bluthochdruck und hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft oder der Menopause bei Frauen Herzklopfen verursachen.

Obwohl die Symptome einer Panik im Allgemeinen ähnlich sind, sind die Gründe für ihr Auftreten bei verschiedenen Menschen unterschiedlich. Daher sollte jeder die Situation individuell betrachten.

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Zusätzlich zu einer stärkeren Panik zeigten manche Menschen, die plötzlich verstarben, vor ihrem plötzlichen Tod auch andere Symptome, wie zum Beispiel:

Engegefühl in der Brust und Brustschmerzen: Dies kann durch das Aufbrechen atherosklerotischer Plaques in den Blutgefäßen von Patienten mit koronarer Herzkrankheit verursacht werden, wodurch Blutgerinnsel entstehen, die wiederum zu einem Herzinfarkt führen;

Starkes Schwitzen: Müdigkeit, Kurzatmigkeit und starkes Schwitzen sind typische Symptome eines plötzlichen Herztods.

Paroxysmale Schmerzen, Wundsein und Unwohlsein im Arm: Bei manchen Patienten mit Herzinfarkt treten möglicherweise nicht die typischen Beschwerden im Brustbereich auf, sondern stattdessen Symptome wie Schmerzen im linken Arm, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Zahnschmerzen usw.

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Der plötzliche Tod hat nicht alle Vorboten, die sich jeder vorstellt. Meistens handelt es sich um einen plötzlichen Herzstillstand.

Der Zweck einer körperlichen Untersuchung besteht darin, mögliche kardiovaskuläre Risiken zu erkennen. Das Traurige ist jedoch, dass sich, egal welche Untersuchung Sie durchführen, nicht vorhersagen lässt, wann die Risiken auftreten.

Das Problem des plötzlichen Todes ist nicht wie eine Zeitbombe, sondern eher wie eine auf der Straße vergrabene Landmine, die plötzlich explodiert, wenn man eines Tages darauf tritt.

Was wir tun können, ist, zu versuchen, diese Bombe nicht zu vergraben, die Risikofaktoren für einen plötzlichen Tod im Alltag zu verringern und zu vermeiden, zu einer Hochrisikogruppe für einen plötzlichen Tod zu gehören.

Ausgehend von der Lebensführung und dem emotionalen Management kann das Risiko eines plötzlichen Todes wirksam gesenkt werden:

● Bleiben Sie weniger lange auf, legen Sie mehr Ruhezeiten ein und vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit

● Essen Sie weniger Öl, weniger Salz und weniger Zucker, um die Gesundheit Ihrer Blutgefäße zu erhalten.

● Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf. Studien haben ergeben, dass beides wichtige Faktoren sind, die einen Herzinfarkt auslösen.

● Halten Sie ein gesundes Gewicht;

● Wählen Sie eine sinnvolle Trainingsmethode, erhöhen Sie die Trainingsdauer entsprechend und verbessern Sie die kardiopulmonale Funktion.

● Lernen Sie, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu bewahren.

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Wenn wir unseren Körper in einen vollständig aufgeladenen Zustand versetzen, wird der plötzliche Tod nicht so schnell eintreten.

Auch wenn wir gelegentlich Paniksymptome verspüren, werden wir mehr Vertrauen in unseren Körper haben.

Aussage: Bei diesem Artikel handelt es sich um einen medizinbezogenen, populärwissenschaftlichen Lehrartikel. Es beinhaltet keine spezifischen Behandlungsmethoden oder medizinischen Verhaltensweisen und kann Krankenhausbesuche nicht ersetzen.

Experten, die an diesem Artikel mitarbeiten

Verweise

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Inhaltsproduktion

Herausgeber: Zhang Fuyao

Karte: Östliche Zhou-Dynastie