Gesundheitswissenschaften | 【Welt-Gicht-Tag】 Achten Sie auf Gicht und Hyperurikämie

Der 20. April ist der „Welt-Gicht-Tag“. Das Werbemotto: „Präzise Prävention und Kontrolle, das Leben genießen!“ zielt darauf ab, zu betonen, dass Gichtpatienten genau klassifiziert werden sollten, Medikamente genau verwenden und genau vorbeugen und kontrollieren sollten, um ein besseres Leben zu genießen. Viele Menschen haben schon von der Krankheit „Gicht“ gehört und sind damit vertraut. Die meisten Menschen wissen jedoch nur, dass es sich bei Gicht um Gelenkschmerzen handelt und dass es ihnen innerhalb weniger Tage besser geht, wenn sie auf ihre Ernährung achten und Schmerzmittel einnehmen. Dies ist jedoch nur die Spitze des Eisbergs. Der Grund, warum der Gichttag auf den 20. April gelegt wurde, liegt darin, dass 420 der Standardwert für erhöhten Harnsäurespiegel im Blut ist und Gicht ein lokaler Schmerz ist, der durch übermäßige Harnsäureablagerungen in den Gelenken verursacht wird. Mit anderen Worten: Gicht ist eng mit Hyperurikämie verwandt. Anlässlich des „Welt-Gicht-Tages“ am 20. April wird der Endokrinologie-Experte und stellvertretende Direktor Liu Liping Gesundheitsthemen im Zusammenhang mit Gicht und Hyperurikämie bekannt machen.

Was ist Gicht?

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Gicht und Hyperurikämie und welche Schäden entstehen dadurch? Ein Harnsäurespiegel im Nüchternblut von über 420 μmol/l (Mikromol pro Liter) an zwei verschiedenen Tagen wird als Hyperurikämie bezeichnet. Überschüssige Harnsäure im Blut lagert sich in den Gelenken ab und verursacht dort Entzündungen und Gewebezerstörung, die sogenannte Gicht. Hyperurikämie verdient mehr Aufmerksamkeit als Gicht. Es kann zu Nierenschäden führen und Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen sowie andere Krankheiten verursachen. Der Schlüssel zur Behandlung von Gicht liegt daher darin, die Harnsäure nach Abklingen der Schmerzen gut zu kontrollieren. Derzeit beträgt die Prävalenz von Gicht in meinem Land 1–3 %, und die Prävalenz von Hyperurikämie liegt bei 13,3 %. In meinem Land ist es nach Diabetes zu einer weiteren häufigen Stoffwechselerkrankung geworden.

Symptome einer Hyperurikämie

1. Hyperurikämie: Wenn der Harnsäurespiegel im Blut zufällig höher als 420 Mikromol pro Liter ist, wird dies im Allgemeinen als Frühstadium der Gicht angesehen. In diesem Stadium weist der Patient außer einem erhöhten Harnsäurespiegel im Blut keine Anzeichen einer Gicht auf.

2. Wenn jedoch auslösende Faktoren wie Müdigkeit, Verletzungen, Kälte, übermäßiges Essen usw. vorliegen, treten die Schmerzen plötzlich auf, häufig nachts oder frühmorgens. Die Symptome erreichen normalerweise innerhalb weniger Stunden ihren Höhepunkt. Spezifische Symptome: Die Großzehengelenke und das umgebende Weichgewebe beider Füße sind dunkelrot, deutlich geschwollen, stellenweise überhitzt, mit starken und unerträglichen Schmerzen und die Gelenke sind unbeweglich.

3. Beim ersten Auftreten der Erkrankung ist meist nur ein einzelnes Gelenk betroffen. Nach mehreren Anfällen entwickeln sich Schmerzen in mehreren Gelenken im ganzen Körper. Im Allgemeinen klingen die Symptome nach einigen Stunden bis Tagen ab. In schweren Fällen können sie 7 bis 14 Tage oder länger andauern.

4. Normalerweise verschwinden nach Abklingen des akuten Gichtanfalls alle Symptome und die Gelenkbewegung normalisiert sich. Viele Patienten neigen derzeit dazu, die Sache auf die leichte Schulter zu nehmen und zu glauben, ihre Gicht sei geheilt. Dies ist ein schwerwiegendes Missverständnis. Die Hauptbehandlungszeit bei Gicht ist zu normalen Zeiten, nicht während eines Gichtanfalls. Bei einem akuten Gichtanfall können wir nur eine schmerzstillende Behandlung durchführen, eine Senkung des Harnsäurespiegels verstärkt die Schmerzen. Einen halben Monat nach der akuten Phase begannen wir mit einer harnsäuresenkenden Behandlung. Je nach Situation senken wir die Harnsäure auf ein zufriedenstellendes Niveau, um den nächsten Gichtanfall zu verhindern.

Die Gefahren eines hohen Harnsäurespiegels: Ein hoher Harnsäurespiegel erhöht die Ausscheidungsbelastung der Nieren, wodurch sich Stoffwechselendprodukte in den Nieren ansammeln und schließlich zu Nierenerkrankungen, Nierensteinen und sogar Niereninsuffizienz, Urämie usw. führen können. Er kann auch Bluthochdruck, Diabetes, koronare Herzkrankheit, Hirninfarkt usw. verursachen.

So kontrollieren Sie einen hohen Harnsäurespiegel richtig

1. Um einen hohen Harnsäurespiegel zu kontrollieren, müssen Sie zunächst Ihre Ernährung streng kontrollieren. Begrenzen Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln mit hohem Puringehalt – Alkohol, dehydrierte Nahrungsmittel wie getrockneter Fisch, getrocknetes Fleisch, getrockneter Tofu, getrocknete Pilze usw. (weil der Purinanteil nach der Dehydrierung zunimmt), Meeresfrüchte (Schalentiere und kleine getrocknete Fische), Innereien wie Leber, dicke Brühe und Bratensoße usw., vermeiden Sie den Konsum von fructosehaltigen Getränken oder zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken, Fruchtsäften. Es wird empfohlen, täglich mehr als 2000 ml Wasser zu trinken. Sie können Trinkwasser (abgekochtes Wasser oder Mineralwasser), Tee oder ungesüßten Kaffee trinken.

2. Um die Harnsäure unter Kontrolle zu halten, müssen Sie auch mehr Sport treiben. Kontrollieren Sie Gewicht, Blutdruck und Blutfette. Übergewichtige Menschen sollten abnehmen, dabei aber eine zu schnelle Gewichtsabnahme vermeiden. Eine Rate von 1 Catty pro Woche ist angemessen. Für Menschen mit erhöhtem Harnsäurespiegel ist es nicht empfehlenswert, durch Fasten oder eine kohlenhydratarme, eiweißreiche Ernährung abzunehmen, da die eiweißreiche Ernährung leicht zu einer übermäßigen Aufnahme von tierischem Eiweiß und damit zu einer Ansammlung von Harnsäure führen kann.

3. Gehen Sie rechtzeitig zur Diagnose und Behandlung in die endokrinologische Abteilung eines normalen Krankenhauses. Bei einem hohen Harnsäurespiegel werden üblicherweise drei Haupttypen harnsäuresenkender Medikamente eingesetzt: solche, die die Harnsäureproduktion verringern, und solche, die die Harnsäureausscheidung erhöhen. Bei erhöhten Harnsäurewerten sollten Sie rechtzeitig die endokrinologische Abteilung eines Normalkrankenhauses aufsuchen und einen Arzt aufsuchen. Mithilfe von Urintests lässt sich die Menge der Harnsäureausscheidung ermitteln und feststellen, ob es sich bei der Hyperurikämie um eine erhöhte Produktion oder eine verringerte Ausscheidung handelt. Der Arzt wird ein sinnvolleres Medikament wählen. Gleichzeitig sollte der Urin alkalisiert werden, um die Harnsäureausscheidung zu erhöhen und die Bildung von Nierensteinen zu verringern. Kurz gesagt: Wir müssen Missverständnisse ausräumen und darauf achten und verstehen, dass Hyperurikämie und Gicht chronische Krankheiten sind. Wie Bluthochdruck und Diabetes erfordert es eine langfristige orale medikamentöse Behandlung. Um Gicht vorzubeugen, sollten Sie Ihren Harnsäurespiegel regelmäßig überwachen und in einem idealen Bereich halten.