Bei einer Fettleber sollte man sich schonend ernähren... Stimmt das oder ist es falsch? ｜Gerüchte-Beendigungsstation

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So lässt sich eine Fettlebererkrankung rückgängig machen

Eine Fettleber kann durch frühzeitiges Eingreifen geheilt werden. Zunächst sollte die Ernährung ausgewogen und die Kombination von Fleisch und Gemüse sinnvoll sein. Verwenden Sie beim Kochen wenig Öl und verzichten Sie auf frittierte Speisen. Zweitens: Treiben Sie ausreichend Sport und passen Sie Ihren Lebensstil an. Trinken Sie weniger oder hören Sie mit dem Trinken auf, korrigieren Sie Gewohnheiten wie langes Sitzen, Snacken oder übermäßiges Essen, Essen vor dem Schlafengehen und Bewegungsmangel. Vermeiden Sie schließlich den Missbrauch von Medikamenten, insbesondere von Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsprodukten.