Die Wirksamkeit, Wirkungen und Verzehrmethoden von Fenchel

Fenchel ist ein weit verbreitetes Gewürz. Er ist unverzichtbar zum Schmoren von Fisch und Fleisch. Die zarten Stängel dieser Pflanze sind auch ein weit verbreitetes Gemüse und eine ideale Wahl für die Zubereitung von Füllungen. Fenchel hat jedoch neben dem Würzen noch viele weitere Funktionen und Wirkungen. Ich werde später eine spezielle Einführung geben und gleichzeitig die Möglichkeiten, Fenchel zu essen, aufschreiben und es Ihnen mitteilen.

Wirkung und Funktionen von Fenchel

1. Fenchel kann den Magen stärken und Qi fördern

Die Stärkung des Magens und die Förderung des Qi-Flusses ist die wichtigste Funktion des Fenchels. Er enthält natürliches Fenchelöl, das die Magen-Darm-Nerven stimulieren, die Sekretion von Verdauungssäften erhöhen und die Magen-Darm-Motilität beschleunigen kann, nachdem es in den menschlichen Körper gelangt ist. Daher hat er nach dem Verzehr die wichtige Funktion, den Qi-Fluss zu fördern und den Magen zu stärken.

2. Fenchel kann die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Blut erhöhen

Fenchel enthält einige Alkene, die direkt ins menschliche Knochenmark gelangen, die Regeneration der weißen Blutkörperchen fördern und eine gute Linderung des Leukozytenmangels beim Menschen bewirken können. Darüber hinaus kann das im Fenchel enthaltene Fenchelöl die Nerven beruhigen und Krämpfe verhindern. Zudem hat es eine gewisse therapeutische Wirkung auf einige häufige Schmerzen beim Menschen.

Wie man Fenchel isst

Die häufigste Art, Fenchel zu essen, besteht darin, ihn als Füllung zuzubereiten. Nachdem Sie ihn gehackt haben, können Sie ihn mit Eiern oder Fleisch kombinieren und gleichmäßig vermischen, um eine Vielzahl von Gerichten wie Brötchen, Knödel und Pasteten herzustellen. Sie können den Fenchel auch in kleine Stücke schneiden, Eier und Mehl hinzufügen, um eine Paste herzustellen, und ihn in einer elektrischen Pfannkuchenmaschine braten, um Pfannkuchen zu machen.