Wie sollten wir diesen Winter und nächsten Frühling auf die zunehmende Zahl von JN.1-Varianten reagieren?

Mit Beginn der Winter- und Frühlingsferien nimmt die Mobilität der Bevölkerung zu und das Risiko der Übertragung von Atemwegserkrankungen steigt. Wie können wir angesichts dieser Herausforderung wirksame Maßnahmen ergreifen, um ihr zu begegnen? Folgen Sie der ausführlichen Interpretation von Dr. Zeqiao, um die Ratschläge und Schutzmaßnahmen des Experten zu verstehen und gemeinsam die Gesundheit von Ihnen und Ihrer Familie zu schützen.

Der Anteil der JN.1-Varianten hat zugenommen und wir müssen in diesem Winter und im nächsten Frühjahr weiterhin wachsam sein, um eine gleichzeitige Ausbreitung mehrerer Atemwegserreger zu verhindern . In Bezug auf die COVID-19-Epidemie sagte Wang Dayan, Direktor des Nationalen Grippezentrums des Instituts für Viruserkrankungen des Chinesischen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention, dass sich die nationale COVID-19-Epidemie nach den Neujahrsfeiertagen noch immer auf einem relativ niedrigen Niveau befinde. Allerdings nimmt der Anteil der Variante JN.1 zu und Experten gehen davon aus, dass in meinem Land auch in diesem Winter und im nächsten Frühjahr eine gleichzeitige Prävalenz mehrerer Atemwegserreger zu erwarten sein wird. Aufgrund mehrerer Faktoren, darunter der Import der Variante JN.1, eine verringerte Grippeaktivität im Inland und eine verringerte Immunität in der Bevölkerung, könnte die Variante JN.1 zum vorherrschenden Stamm in China werden .

Darüber hinaus erwähnte die Nationale Gesundheitskommission, dass die Zahl der Patienten, die in Fieberambulanzen in medizinischen Einrichtungen im ganzen Land eingeliefert werden, derzeit schwanke und zurückgehe, Atemwegserkrankungen nach wie vor hauptsächlich auf Grippe zurückzuführen seien und Neuinfektionen mit dem Coronavirus auf einem relativ niedrigen Niveau lägen. Mit den bevorstehenden Winter- und Frühlingsfestferien könnten Massenbewegungen und Menschenansammlungen die Verbreitung von Atemwegserkrankungen beschleunigen. Daher müssen wir bei der Überwachung und Frühwarnung gute Arbeit leisten und das Management und die Prävention an Schlüsselstellen verstärken. Besonderes Augenmerk wird auf Schlüsselgruppen wie ältere Menschen, Schwangere, Kinder und Patienten mit chronischen Grunderkrankungen gelegt und es werden Gesundheitsberatung, Überweisungshinweise und bequeme Impfbedingungen bereitgestellt.

Gleichzeitig müssen wir medizinische Ressourcen zuweisen, den medizinischen Behandlungsprozess optimieren, die Versorgung mit medizinischem Material sicherstellen und medizinische Ressourcen für häufige Sportverletzungen, Unfallverletzungen, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Notfälle usw. reservieren, um sicherzustellen, dass die Patienten rechtzeitig und wirksam behandelt werden.

So können Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Risikogruppen vorgebeugt werden

Bei Risikogruppen müssen vielfältige Maßnahmen zur Prävention ergriffen werden. Wang Dayan, Direktor des Nationalen Grippezentrums des Instituts für Viruserkrankungen des chinesischen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention, gab folgende Schutzvorschläge für Hochrisikogruppen:

1) Lassen Sie sich gegen Grippe impfen . Personen mit hohem Risiko sollten sich so früh wie möglich gegen Grippe impfen lassen, um ihre Immunität zu stärken.

2) Achten Sie auf Hygiene . Achten Sie auf das wissenschaftlich fundierte Tragen von Masken, waschen Sie sich häufig die Hände, bedecken Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit einem Taschentuch, Handtuch oder der Armbeuge und reduzieren Sie den Kontakt zwischen Händen und Gesicht.

3) Anpassungen des Lebensstils . Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, einschließlich ausreichend Schlaf, angemessener Ernährung und moderater körperlicher Bewegung, kann zur Verbesserung der Immunität beitragen.

4) Vermeiden Sie Menschenansammlungen . Vermeiden Sie während der Grippesaison möglichst überfüllte Orte, insbesondere Arbeitsplätze in geschlossenen Räumen.

5) Stärken Sie die Selbstüberwachung Ihrer Gesundheit . Wenn Sie Grippesymptome wie Fieber, Husten usw. haben, sollten Sie zu Hause bleiben und so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Darüber hinaus ist der Winter eine Zeit mit hoher Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen . Für Patienten mit einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist regelmäßiges Training eine wichtige Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit. Wang Jianquan, Direktor der Abteilung für Sportmedizin am Dritten Krankenhaus der Peking-Universität, gibt folgenden Rat:

1) Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes . Während einer Krankheit oder Behandlungsphase sollten Sie den Rat Ihres Arztes befolgen, um sicherzustellen, dass Ihr körperlicher Zustand stabil ist. Auch Heimübungen nach einer Herzrehabilitation erfordern eine ärztliche Beurteilung und Anleitung.

2) Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers . Vermeiden Sie während des Trainings Symptome, die Herzbeschwerden verursachen. Die Signale des Körpers sind wichtige Orientierungspunkte und bei Unwohlsein sollten Sie mit dem Training aufhören.

3) Es ist wichtig, sich warm zu halten . Der Winter ist kalt und Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen reagieren empfindlicher auf Temperaturen. Wählen Sie wärmeres Wetter und mehr Sonnenschein für Aktivitäten im Freien und halten Sie eine gute Körpertemperatur aufrecht.

4) Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt . Vermeiden Sie es, zwischen 6 und 10 Uhr morgens Sport zu treiben, da der Blutdruck zu dieser Zeit höher ist und die kalte Umgebung die Belastung des Herzens erhöhen kann. Wählen Sie für Ihr Training wärmeres Wetter. Für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere für ältere Menschen, ist der wissenschaftliche Einsatz von Medikamenten eine äußerst wichtige Aufgabe . Liu Qingquan, Präsident des Pekinger Krankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin, schlug die folgenden wissenschaftlichen Medikamentenempfehlungen vor:

1) Suchen Sie umgehend eine Behandlung auf . Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere solche aus der Hochrisikogruppe, sollten bei Auftreten einer Atemwegsinfektion die Symptome nicht ignorieren, sondern sich aktiv um ärztliche Hilfe bemühen, um zu verhindern, dass sich daraus eine ernsthafte Erkrankung entwickelt.

2) Achten Sie auf die Unterschiede in den Symptomen . Wenn die Symptome der Atemwegserkrankung nachlassen, die Herz-Kreislauf-Symptome sich jedoch nicht verbessern, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

3) Setzen Sie Medikamente vernünftig ein . Bei der Behandlung von Infektionen der Atemwege müssen die Anwendung und Wechselwirkungen von Herz-Kreislauf-Medikamenten berücksichtigt werden. Bei eingeschränkter Leber- und Nierenfunktion sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die richtige Medikamentenkombination sicherzustellen.