Ist hochintensives Intervalltraining zur Gewichtsabnahme wirksamer als kontinuierliches Training mittlerer Intensität?

Ist hochintensives Intervalltraining zur Gewichtsabnahme wirksamer als kontinuierliches Training mittlerer Intensität?

Preisgekrönte Werke der populärwissenschaftlichen Sammlung „Gesundheitswissen popularisieren, gesundes Leben fördern“ des Gesundheitsmanagementausschusses (Kategorie Bild)

Autor: Guan Rui

Abteilung: Rehabilitationskrankenhaus Peking, Capital Medical University

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