Verrenkte Gelenke durch Gähnen, Knochenbrüche durch Toilettengänge – warum sind die heutigen College-Studenten so „zerbrechlich“?

Prüfungsexperte: Wu Xinsheng

Stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Gastroenterologie. In letzter Zeit wird der Begriff „knuspriger Student“ im Internet immer beliebter. Allein im September 2023 wurden in der Notaufnahme eines Krankenhauses in Zhengzhou mehr als 1.700 junge Menschen im Alter von 18 bis 25 Jahren aufgenommen: Gelbkörperriss beim Hocken auf der Toilette, Ohnmacht vor Aufregung, ausgerenkte Gelenke beim Gähnen, Knochenbrüche beim Toilettengang, Ohnmacht und Krämpfe aufgrund eines Schocks, Hypoglykämie durch den Verzehr von Haidilao, Rückenverstauchung beim Umdrehen, Gesäßschmerzen nach dem Verzehr von Putennudeln …

Die „Knusperhaie“ waren verständlich, aber die unerwarteten Gründe für ihre Verletzungen brachten die Leute zum Lachen, sodass Internetnutzer beliebte Memes wie „Knuspriger College-Student“ und „Berater, der scharfe, explosive Geräusche macht“ erstellten, um sich über die fragile körperliche Verfassung von College-Studenten lustig zu machen. Mit Memes zu spielen ist mit Memes zu spielen, und der Titel „Crispy“ ist sowohl selbstironisch als auch selbsthilfehaft. Der besorgniserregende Gesundheitszustand der heutigen College-Studenten ist ein Weckruf.

Quelle des Douyin-Themas-Screenshots | Douyin
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Wie ist der tatsächliche Gesundheitszustand von College-Studenten?

Laut den Umfrageergebnissen im Artikel „Analyse und Forschung zum aktuellen Status der körperlichen Fitness von College-Studenten“ von Zhu Xiaomin, einem Dozenten an der Universität für Luft- und Raumfahrt Nanjing, haben nicht mehr als die Hälfte der heutigen College-Studenten ein Normalgewicht. Unter ihnen haben Jungen ernsthafte Probleme mit Fettleibigkeit und Übergewicht, während Mädchen hauptsächlich unter Untergewicht leiden . Auch andere Daten wie Lungenkapazität, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft usw. zeigen allesamt eine nicht gerade optimistische Tendenz – der Anteil der Schüler mit „sehr guten“ Noten liegt praktisch nicht über 20 %. Zufällig wurden im Rahmen der „Analyse und Untersuchung zum aktuellen Stand der körperlichen Fitness von College-Studenten“ aus dem Jahr 2023 2.000 College-Studenten befragt. Die Ergebnisse zeigten, dass die körperliche Fitness und Gesundheit von College-Studenten tatsächlich von Jahr zu Jahr einen Abwärtstrend aufweisen.

Quelle der Umfragedatentabelle | Zhu Xiaomins Artikel

Im November 2019 leitete China Youth Daily in Zusammenarbeit mit mehreren Institutionen eine Untersuchung zu den Gesundheitsproblemen von College-Studenten ein. Die Umfrageergebnisse zeigen, dass Haut, Schlaf, Stimmung, Haarausfall und Fettleibigkeit die Probleme sind, die College-Studenten am meisten belasten . Aus der Perspektive des Geschlechtseinflusses ist der Anteil der Studentinnen, die unter Schönheitsproblemen wie Hauterkrankungen und Haarausfall leiden, viel höher als der der Studenten. Aus altersbedingter Perspektive gilt: Je höher der Grad, desto höher der Anteil derjenigen, die unter Hautproblemen leiden. Aus akademischer Sicht leiden immer mehr College-Studenten unter Schlafmangel, und die Hälfte der Master- und Doktoranden leidet unter Schlafmangel.

Quelle | Forschungsbericht der China Youth Daily
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Was macht einen „zerbrechlichen“ College-Studenten aus?

„Der Körper ist das Kapital der Revolution“ und „Wir müssen unseren Körper stärken“, doch die heutigen College-Studenten sind mit dem Etikett „zerbrechlich, aber schwer umzubringen“ zu einem heißen Thema geworden. Die Gründe hierfür sind unserer Überlegung wert.

Erstens haben College-Studenten in der Mittelschule eine Phase intensiven Lernens durchlaufen. Langes Lernen, ungesundes Essen und psychischer Stress sind weit verbreitet und belasten die Gesundheit der Studierenden erheblich. Der Preis für eine Überbeanspruchung der Gesundheit in der Mittelschule zeigt sich voll und ganz nach dem Eintritt ins College , wodurch Jahrgänge nach denen „fragile College-Studenten“ entstehen.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, in die „glamouröse Welt“ der Universität einzutreten, wo die Studenten vom regulären Stundenplan und den Verhaltensregeln des High-School-Lebens getrennt sind und ihrem Lebensstil freien Lauf lassen können . „Bleiben Sie lange auf, um den Taoismus zu praktizieren“ und „haben Sie am Morgen unbegrenzte magische Kräfte“. Wenn Sie die Augen schließen, schlafen Sie, wenn Sie die Augen öffnen, essen Sie. Wenn sie sich einmal hingelegt haben, stehen sie nie wieder auf. Sobald sie sich hinlegen, verlassen sie den Schlafsaal nie wieder ... Der Spott der Internetnutzer hat bis zu einem gewissen Grad die Lebensgewohnheiten von College-Studenten offengelegt, wie z. B. zu viel Essen, zu wenig Bewegung und einen „höllischen“ Arbeits- und Ruheplan. Es sind diese ungesunden Lebensgewohnheiten, die den Körper der Schüler stark belasten. Wenn es so weitergeht, sind eine Schwächung der Immunität und ein „zerbrechlicher“ Körperbau die unvermeidlichen Folgen.

Quelle: pixabay

College-Studenten sind sehr neugierig auf alles Neue und sehnen sich nach einem interessanteren und aufregenderen neuen Leben. Sie sind mutig genug, verschiedene Verhaltensweisen auszuprobieren, die sie noch nie zuvor erlebt haben, aber es fehlt ihnen an der entsprechenden Lebenserfahrung . Sie sind rücksichtslos und selbstbewusst wie ein neugeborenes Kalb, das keine Angst vor einem Tiger hat. Daher passieren College-Studenten diese Ereignisse mit geringer Wahrscheinlichkeit, die in den Augen anderer vielleicht nur einmal im Leben eintreten, was „empörend, aber vernünftig“ sei.

Andererseits hat der Druck, dem College-Studenten aller Jahrgangsstufen im Studium und im Beruf ausgesetzt sind, auch eine große Zahl emotional instabiler „fragiler College-Studenten“ hervorgebracht. Eine Umfrage zeigt, dass 60 % der College-Studenten unter akademischem Druck leiden, bei älteren Studenten ist die Arbeitsstelle die Stressquelle und die Hälfte der Master- und Doktoranden leidet unter Schlafmangel.

Darüber hinaus mangelt es den Studierenden noch immer an den notwendigen Gesundheitskenntnissen und Kenntnissen in Erster Hilfe . Eine im Jahr 2019 von der West China Medical School der Sichuan-Universität durchgeführte Umfrage unter Bachelor-Studierenden in der Provinz Sichuan ergab, dass die Genauigkeitsrate des Tests zu grundlegenden Erste-Hilfe-Kenntnissen weniger als 50 % betrug. College-Studenten ohne Kenntnisse im Gesundheits- und Ersten-Hilfe-Bereich sind im Notfall zwangsläufig ratlos.

Quelle: pixabay

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Wie können die gefährdeten College-Studenten gerettet werden?

Der Schlüssel zur Behandlung der Krankheit liegt in der Entwicklung guter Lebensgewohnheiten. Junge Studierende sollten stets auf ihre eigenen Lebensumstände achten und diese reflektieren. Sie können sich fragen: „Was schadet es meinem Körper, wenn ich heute Nacht bis 15 Uhr spiele?“ und „Wie viele Pfund werde ich diesen Monat zunehmen, wenn ich keinen Sport treibe? “ Durch diese bewusste Selbstregulierung zwinge ich mich, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen; Ernähren Sie sich gesund, essen Sie mehr Obst und Gemüse und nehmen Sie drei Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen zu sich; Treiben Sie aktiv Sport, reduzieren Sie langes Sitzen, treiben Sie mehr Sport im Freien und beseitigen Sie den Zustand des „niedrigen Blutdrucks“.

Zweitens müssen College-Studenten ihren mentalen Zustand anpassen. Auch wenn sie unter großem akademischen Druck stehen, sollte dieser nicht auf Kosten ihrer körperlichen Gesundheit gehen. Denjenigen, die immer Wahlfächer schwänzen und sich dafür entscheiden, Pflichtfächer zu schwänzen, empfehlen wir dringend, den Druck der Abschlussprüfung in kleine Teile aufzuteilen, jeden Tag ein wenig Fortschritte zu machen und zu vermeiden, dass Sie Ihren Körper während des Prüfungsmonats überfordern. Schüler, die hart lernen, aber dennoch unter großem psychischen Druck stehen, können ihren emotionalen Stress durch Sport oder Musikhören abbauen. Sie können auch innerhalb und außerhalb der Schule psychologische Beratung in Anspruch nehmen und mit Hilfe professioneller psychologischer Berater ihre Emotionen in einen gesunden Zustand bringen.

College-Studenten müssen außerdem über ein gewisses Verständnis für die Gesundheit und den gesunden Menschenverstand sowie über Erste-Hilfe-Kenntnisse verfügen, um zu vermeiden, dass sie „unbeabsichtigt getötet“ werden, und um in der Lage zu sein, einen lauten Knall zu verursachen. Beispielsweise haben Frauen relativ empfindliche Gewebe wie den Gelbkörper im Bauchraum. Versuchen Sie daher, den Schirm nicht mit dem Bauch zu schließen. Streunende Tiere, die nicht geimpft wurden, können Viren enthalten. Daher ist es am besten, sie nicht zu ärgern, um Kratzer oder Bisse zu vermeiden. Sie müssen über ein gewisses Verständnis des Konsultationsprozesses im Krankenhaus und der Abteilungen verfügen, die den häufigsten Krankheiten entsprechen …

Das Bildungssystem sollte außerdem umgehend auf die gesellschaftliche Beliebtheit von „knusprigen College-Studenten“ reagieren, den akademischen Druck auf Mittelschüler verringern, Wert auf die körperliche Ausbildung der Schüler legen und die Möglichkeiten für Outdoor-Sport erhöhen. Das akademische Studium sollte nicht zur Belastung werden und unsere College-Studenten zum Synonym für „knusprig“ werden lassen.

Schätzen Sie das Leben und halten Sie „knusprige“ Leute von College-Studenten fern.