Nachdem „Subjekt Drei“ populär wurde, eilten viele Menschen ins Krankenhaus! Kann nicht mehr in die Hocke gehen... | Heiße Themen

In letzter Zeit ist „Subject Three“ populär geworden.

Dies bezieht sich jedoch nicht auf die dritte Fahrprüfung

Dieses Wort stammt von einer Hochzeit in Guangxi. Um ihre Freude auszudrücken, laden die Frischvermählten ihre Verwandten und Freunde ein, gemeinsam am Hochzeitsort fröhlich zu tanzen. Einige Internetnutzer scherzten: Jeder Einwohner von Guangxi muss vor der Heirat eine „Prüfung“ absolvieren. Das erste Thema ist das Singen von Volksliedern, das zweite Thema ist das Essen von Reisnudeln und das dritte Thema ist Tanzen. Wenn Sie den Tanz nicht bestehen, können Sie zum Zentrum zurückkehren, um ein „Transkript“ auszudrucken.

Nachdem der Trend zu "Subject 3" nach Haidilao "überschwemmt" war

Es war schon oft auf der Hot Search List

Viele Restaurantgäste und Internetnutzer folgten diesem Beispiel.

Machen Sie mit beim „ungeschickten Tanz“

Es ist jedoch zu beachten, dass

Obwohl „ungeschicktes Tanzen“ Spaß macht,

Wenn Sie nicht aufpassen, können Sie leicht in Schwierigkeiten geraten!

Vor ein paar Tagen

25-jähriges Mädchen Xiao Liu (Pseudonym)

Es liegt an "Subjekt Drei"

Ins Krankenhaus gesprungen

Xiao Liu humpelte zur Behandlung in die orthopädische Abteilung des Volkskrankenhauses der Provinz Zhejiang. Nach der Untersuchung stellte der behandelnde Arzt fest, dass Xiao Liu deutliche Schwellungen und Druckempfindlichkeit an der Außenseite beider Sprunggelenke sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit des Sprunggelenks aufwies, insbesondere eine eingeschränkte Sprunggelenkinversion, was eine sehr typische Verletzung des Außenbandes des Sprunggelenks darstellte.

Gu Xiaohui untersucht einen Patienten/Foto bereitgestellt vom Krankenhaus

Die Ursache der Verletzung war tatsächlich "Subjekt Drei"

Nach der Untersuchung erfuhr der Arzt, dass Xiao Liu aufgrund ihrer Arbeit meist viel sitzt und sich kaum bewegt. Als Modeikone probiert sie jedoch gerne Neues aus und lud daher zwei oder drei Freunde ein, sich das Online-Video anzuschauen und gemeinsam „Subject Three“ zu machen.

Xiao Liu sagte, dass alle zunächst „vorsichtig“ gewesen seien, später jedoch immer enthusiastischer gespielt hätten und die Amplitude ihrer Bewegungen immer weiter zugenommen habe. Infolgedessen verspürte sie nach zwei oder drei Tagen unerträgliche Schmerzen in beiden Knöchelgelenken, die ihr normales Leben stark beeinträchtigten, sodass sie zur Behandlung ins Krankenhaus ging.

„Dies ist ein sehr dynamischer Tanz, bei dem das Sprunggelenk von Anfang bis Ende wiederholt gedreht werden muss. Je größer die Drehamplitude, desto größer der Übungsaufwand. Bei unsachgemäßer Ausführung kann es jedoch leicht zu Verletzungen kommen.“ Der Arzt sagte, dass bei Menschen, die wenig Sport treiben, keine Tanzkenntnisse haben und sich nicht richtig aufwärmen, die Gefahr einer Schädigung des Außenbandes des Sprunggelenks sehr groß sei.

Wird die Erkrankung nicht rechtzeitig behandelt, kommt es zu einer chronischen Instabilität des Sprunggelenks. Genau wie bei einem Rad ist auch hier der Verschleiß sehr hoch, wenn das Lager locker ist. Bei starker Abnutzung kommt es zu Arthrose im Sprunggelenk und sogar zu Knorpelschäden.

Es ist erwähnenswert, dass

Xiao Liu ist nicht der Erste

Diejenigen, die wegen „Subjekt 3“ ins Krankenhaus kamen …

Ende November wurde im Volkskrankenhaus des Kreises Changxing in Huzhou ein in den 2000er Jahren geborener Junge aufgenommen, der unter Knieschmerzen litt und nicht in die Hocke gehen konnte, nachdem er „Subjekt Drei“ übersprungen hatte. Bei ihm wurde eine Tibiakopfprellung diagnostiziert, er musste ruhiggestellt werden und sich ausruhen.

Ein 13-jähriger Schüler aus dem Bezirk Yuhang in Hangzhou feierte seinen Geburtstag ebenfalls in Haidilao. Er folgte dem Verkäufer, um „Subjekt Drei“ zu erledigen, und spürte dann Schmerzen in seinem Knöchel. Er ging zum Arzt und bei ihm wurden ausgedehnte Ödeme im Talus und Würfelbein sowie Flüssigkeitsansammlungen im Sprunggelenk festgestellt.

Arzt-Tipp: Gründlich aufwärmen

Um Sport- und Tanzverletzungen vorzubeugen, ist ein gründliches Aufwärmen und Dehnen der Bänder des Sprunggelenks wichtig, um Verletzungen durch plötzliche Beschleunigungen während des Trainings zu vermeiden.

Wer keine Tanzkenntnisse hat, sollte daran denken, Schritt für Schritt vorzugehen und sich nicht zu stark zu verdrehen, da es schwierig ist, die Anpassungsfähigkeit des Knöchels bei Geschwindigkeitsänderungen zu kontrollieren.

Insbesondere bei Einwärtsinversionen und Knöchelverdrehbewegungen sollte der Körperschwerpunkt auf das andere Standbein verlagert werden, um die Kraft auf der Seite des verdrehten Knöchels zu reduzieren.

Wahl der Tanzschuhe: Tragen Sie keine flachen Schuhe. Wählen Sie am besten hohe Schuhe, die die Knöchelgelenke schützen können.

Erinnerung des Arztes

Wenn Sie nach dem Tanzen offensichtliche Symptome bemerken, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf

Der Arzt beurteilt die Ergebnisse und das Ausmaß der Verletzung
Stellen Sie den am besten geeigneten Trainings- und Behandlungsplan bereit.