Kann kaltes Wetter Arthritis verursachen?

Jeder Herbstregen bringt Kälte mit sich. Ein Regen am Wochenende brachte den Winter schlagartig nach Peking und wer Angst vor der Kälte hat, hat heimlich seine „lebensrettende Herbstunterhose“ angezogen. Sie glauben, dass das Tragen langer Unterhosen und das Einstecken der Hosenbeine in Socken das Mindestmaß an Respekt für den Winter darstellt; Wenn Sie keine langen Unterhosen tragen, werden Sie nicht nur vor Kälte zittern, sondern es kann auch zu Arthritis kommen!

Arthritis ist eine Erkrankung, die durch degenerative Veränderungen des Gelenkknorpels gekennzeichnet ist und häufig als „Knochensporne“ oder „Knochenhyperplasie“ bezeichnet wird. Dabei handelt es sich jedoch nicht nur um eine Veränderung der Knochen, sondern auch um Weichteile wie Gelenkinnenhaut, Bänder, Muskeln etc. rund um die Gelenkknochen.

Bildquelle: Healthy China

Arthritis ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen mit über 100 Arten. Viele Faktoren können Arthritis verursachen. Unter ihnen leiden Frauen dreimal häufiger an rheumatoider Arthritis als Männer. Die häufigste Arthritisart ist die Osteoarthritis , eine nichtinfektiöse entzündliche Erkrankung, die durch Faktoren wie Degeneration oder Überbeanspruchung der Gelenke verursacht wird.

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit über 500 Millionen Menschen an Osteoarthritis. Von der Nationalen Gesundheitskommission veröffentlichte Daten zeigen, dass die Gesamtprävalenz von Osteoarthritis in meinem Land bei 15 % liegt und vorsichtigen Schätzungen zufolge die Zahl der Patienten über 100 Millionen liegt.

Was sind die Symptome von Arthritis?

Gelenkschmerzen . Das häufigste Symptom einer Arthrose sind Gelenkschmerzen, die zunächst leicht sind und sich allmählich verschlimmern. Die Schmerzen verschlimmern sich beim Treppensteigen oder beim Hocken und Aufstehen.

Morgensteifheit . Bei Arthrose kann es zu einer kurzfristigen Morgensteifigkeit kommen, also zu Gelenksteifheit und -verspannungen beim Aufstehen am Morgen, die in der Regel einige Minuten bis über zehn Minuten anhält, selten aber länger als eine halbe Stunde dauert.

Funktionsstörung . Arthritisanfälle können Gelenkschwellungen und Ödeme des umliegenden Gewebes verursachen. Manchmal können die Gelenke stecken bleiben und sich nicht mehr richtig strecken oder beugen lassen, was zu eingeschränkter Beweglichkeit führt.

Kann kaltes Wetter Arthritis verursachen?

Laut Ärzten ist die direkte Ursache von Arthritis nicht niedrige Temperatur , sondern hauptsächlich Gelenkverletzungen durch körperliche Anstrengung und Traumata, Alterung des Gelenkknorpels, abnorme Immunfunktion usw.

Bei kaltem Wetter werden die Symptome einer Arthritis deutlicher , daher kann das Nichttragen langer Unterwäsche bei kaltem Wetter nicht mit Arthritis gleichgesetzt werden.

Bei Patienten mit Arthritis ziehen sich bei kaltem Wetter die Blutgefäße zusammen, was die Durchblutung und die Funktion von Weichteilen wie Muskeln beeinträchtigt und die Arthritis leicht verschlimmern kann. Daher wird Freunden mit Arthritis empfohlen, sich warm zu halten .

Wie kann man Arthritis vorbeugen?

Trainieren Sie vernünftig . Kräftigung der Muskulatur rund um die Gelenke, insbesondere der vorderen Oberschenkelmuskulatur, der hinteren Wadenmuskulatur und der hinteren Oberschenkelmuskulatur; Personen mit von Natur aus lockeren Gelenken wird empfohlen, übermäßige Dehnbewegungen der Gelenke zu vermeiden und sich eher auf die Muskelkraft als auf die Gelenkflexibilität zu konzentrieren.

Vermeiden Sie Verletzungen . Bei Gelenkverletzungen kann es leicht zu Meniskus- und Bänderschäden oder sogar zu direkten Knorpelschäden kommen, die leicht zu einer vorzeitigen Arthrose führen können. Auch langfristiges, hochintensives Training kann den Gelenkverschleiß beschleunigen.

Achten Sie auf Wetteränderungen . Besonders Menschen, die bereits Symptome von Gelenkschmerzen haben, sei es Arthritis oder Synovitis, sollten versuchen, Wetteränderungen zu vermeiden, die die Gelenke reizen und Entzündungen verursachen oder verschlimmern können.

Regelmäßig kontrollieren . Wer bereits in jungen Jahren eine O- oder X-förmige Beinform entwickelt, sollte rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. In schweren Fällen sollten sie sich einer Osteotomie und einer Korrekturoperation unterziehen, um Beindeformitäten zu vermeiden, die zu ungleichmäßiger Krafteinwirkung, beschleunigtem Verschleiß und vorzeitiger Arthritis führen.

umfassend:

CCTV News: „Wie können Sie feststellen, ob Sie Arthritis haben? Wie können Sie die Gesundheit Ihrer Gelenke schützen?“

Gesundes China „Ein Herbstregen bringt Kälte, schmerzende Gelenke und die Folgen sind sehr ernst“

Healthy China „Welche Krankheiten können Gelenkschmerzen verursachen? Wird Arthritis durch Erfrieren verursacht?“