Wie man Spinatsuppe macht

Spinat wird auch Spinat, Spinat-Wasserkastanie, Spinatgemüse, Papageiengemüse und Rattenwurzelgemüse genannt. Jetzt lernen wir, wie man Spinatsuppe macht und sehen, wie Spinatsuppe zubereitet wird.

Wie man Spinatsuppe macht

Spinat wurde in meinem Land in der frühen Tang-Dynastie eingeführt. Wenn es um Spinatsuppe geht, ist Spinat-Tofu-Suppe die beste. Unter den Leuten heißt es, dass Spinat und Tofu zwar billig sind, aber dennoch Köstlichkeiten von Land und Meer vorgezogen werden. Dies allein beweist, dass Spinat-Tofu-Suppe eine besonders nahrhafte Suppe ist. Spinat ist ein besonders eisenreiches Gemüse. Regelmäßiger Spinatverzehr kann einer Eisenmangelanämie vorbeugen.

1. Zutaten für Spinat-Tofu-Suppe: 300 Gramm Spinat und zwei Stücke Tofu. Nach Geschmack würzen.

2. So bereiten Sie eine Spinat-Tofu-Suppe zu: 1) Weichen Sie den Tofu zunächst in Wasser ein, waschen Sie dann den Spinat, geben Sie den Tofu in den Topf, fügen Sie Wasser hinzu, decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn bei starker Hitze kochen.

2) Wenn das Feuer kocht, den Spinat hineingeben und bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann alle Gewürze hinzufügen. Jetzt ist ein sehr nahrhafter Topf Spinat-Tofu-Suppe fertig. Essen Sie ihn so schnell wie möglich, solange das Gemüse noch grün und heiß ist.

3. Zutaten für Spinat-Kartoffel-Suppe: 300 Gramm Spinat und eine halbe Kartoffel. Angemessene Menge Mehl und Gewürze.

4. So bereiten Sie Spinat-Kartoffel-Suppe zu: 1) Zuerst die Kartoffeln waschen und schälen, dann den Spinat waschen, die Kartoffeln in Stücke schneiden und in den Topf geben, dann Wasser hinzufügen, abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

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