Welche Wirkungen und Funktionen hat der Verzehr von Linsen

Linsen sind ein Nahrungsmittel, haben aber auch viele Funktionen als chinesische Kräuterheilmittel. Lassen Sie uns nun etwas über die Funktionen und Wirkungen von Linsen erfahren.

Die Wirksamkeit und Funktion von Linsen

2. Die Wirkung von Linsen 1) Linsen stärken die Milz und beseitigen Feuchtigkeit. Linsen enthalten viel Eiweiß, Kohlenhydrate, verschiedene Mineralstoffe, Phosphor, Kalzium, Eisen, Zink usw. Sie enthalten außerdem viel Vitamin B1, B2 und Niacin sowie andere Substanzen. Linsen können zur Behandlung von Milzschwäche, Feuchtigkeit und Müdigkeit verwendet werden.

2) Wenn Sie nach wenig Essen Durchfall haben oder an Ödemen leiden, ist es gut für Frauen mit Milzschwäche und Leukorrhoe. Linsen sind gut gegen Sommerhitze und Feuchtigkeit oder bei Milz- und Magenstörungen, Erbrechen und Durchfall. Aus Linsen kann man Suppen zubereiten, sie zu Pulver mahlen oder sie kochen.

3. Linsenrezept 1) Linsen- und Poriapulver: Braten Sie 30 Gramm Linsen, geben Sie 15 Gramm Poria Cocos hinzu und mahlen Sie es zu feinem Pulver. Nehmen Sie jedes Mal 3 Gramm, geben Sie braunen Zucker hinzu und trinken Sie es mit abgekochtem Wasser. Es hat eine gute Wirkung bei der Stärkung der Milz und der Beseitigung von Feuchtigkeit. Gleichzeitig kann Poria Cocos die Milz nähren und hat eine gute harntreibende und abschwellende Wirkung, was gut bei Milzschwächeödemen ist.

2) Gekochte Linsen: Nehmen Sie 60 Gramm Linsen, braten Sie sie mit Speiseöl und Salz an, geben Sie dann Wasser hinzu und kochen Sie sie. Essen Sie es eine Woche lang zweimal täglich. Es stärkt die Milz, beseitigt Feuchtigkeit und stoppt Leukorrhoe. Für Frauen mit Milzschwäche und Leukorrhoe. Die weiße Farbe hat Vorteile.