So stellt man Gemüsesaft her So stellt man Gemüsesaft her

2) So bereiten Sie Karotten-Spinat-Saft zu: Die Karotten waschen, schälen und in Stücke schneiden. Anschließend den Spinat waschen, in Stücke schneiden und gemeinsam in einen Entsafter geben, um den Saft herzustellen.

2. Gemüsesaft Methode 2: Selleriesaft 1) Zutaten für Selleriesaft: frischer Sellerie und eine entsprechende Menge weißen Zucker.

2) So machen Sie Selleriesaft: Waschen Sie den Sellerie zuerst, schneiden Sie ihn in Stücke und geben Sie ihn in einen Entsafter, um den Saft auszupressen. Fügen Sie dann eine angemessene Menge Zucker hinzu, um ihn zu würzen. Er hat eine gute Wirkung beim Reinigen von Hitze und Kühlen des Blutes, stoppt Blutungen und reguliert die Menstruation.

3. Gemüsesaft-Rezept: Tomaten-Zitronensaft

1) Zutaten für Tomaten-Zitronensaft: 2 Tomaten, 2 Zitronen und eine entsprechende Menge Honig.

2) So machen Sie Tomaten-Zitronensaft: Schälen Sie zuerst die Tomaten und schneiden Sie sie in Stücke, geben Sie eine kleine Menge Zitrone in einen Mixer, um den Saft auszupressen, und fügen Sie dann eine entsprechende Menge Honig hinzu. Im Sommer verzehrt hat es eine sehr gute kühlende Wirkung, hat eine sehr gute aufhellende Wirkung, leitet Hitze ab und entgiftet, kann den Blutdruck senken und kann Pigmentflecken vorbeugen.