Wie pflegen Sie Ihre Nieren? Verwechseln Sie Nierenerkrankungen nicht länger mit Niereninsuffizienz! 8 Dinge, die Sie beachten sollten

Xiao Chen, 32 Jahre alt, trinkt gerne. Er trank etwas, wenn er gut gelaunt war, und betrinkte sich, wenn er schlecht gelaunt war. Da er lange Zeit nicht auf ausreichendes Trinken achtete, entwickelte er mit der Zeit Gicht.

Vor einer Woche trat bei Xiao Chen erneut eine Gicht auf. Um die Schmerzen zu lindern, nahm er auf eigene Faust eine hohe Dosis harnsäuresenkender Medikamente ein. Unerwarteterweise wurde ihm übel, kurz darauf musste er sich übergeben und hatte starke Magenschmerzen. Also eilte er zur Apotheke und kaufte einige Medikamente zur Behandlung einer akuten Magen-Darm-Grippe.

Infolgedessen besserten sich Xiao Chens Symptome nicht und er hatte keine andere Wahl, als zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen.

Nach der biochemischen Untersuchung zeigte der Bericht, dass Xiao Chens Kreatininwert 900,6 µMol/l und sein Harnsäurewert 872,7 µMol/l betrugen, was um ein Vielfaches höher war als die Normalwerte.

Aufgrund der Krankengeschichte, der Symptome und der Untersuchungsergebnisse stellte der Arzt schließlich die Diagnose „akutes Nierenversagen“ .

Ich dachte, meine Gicht würde besser werden, solange ich Medikamente einnehme. Ich habe nicht viel darüber nachgedacht und nicht damit gerechnet, dass die Folgen so schwerwiegend sein würden. Ich werde es nie wieder wagen, Medikamente leichtfertig einzunehmen.“ Sagte Xiao Chen bedauernd.

Nachdem Xiao Chen ins Krankenhaus eingeliefert worden war, griff das medizinische Personal rechtzeitig ein und versorgte Xiao Chen mit Behandlungen wie der Senkung des Harnsäurespiegels, der Bekämpfung von Infektionen, der Schmerzlinderung und der Vorbeugung von Komplikationen. Nach einer Reihe standardisierter Behandlungen normalisierten sich seine Werte allmählich und er hat sich inzwischen erholt und konnte das Krankenhaus verlassen.

Ärzte weisen darauf hin: Patienten dürfen Medikamente nicht wahllos einnehmen, sondern müssen sie gemäß den Anweisungen des Arztes einnehmen.

Es ist wichtig, dass Sie die Medikamente genau so einnehmen, wie Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat. Dies ist zum einen wichtig, um die Wirksamkeit der Medikamente sicherzustellen, und zum anderen, um ihre Sicherheit zu gewährleisten.

Viele der heute auf dem Markt erhältlichen Schmerzmittel, Erkältungsmittel, Antibiotika und chinesischen Kräuterheilmittel sind giftig und können die Nieren schädigen. Nehmen Sie sie nicht ohne ärztliche Diagnose und Anleitung ein, seien Sie nicht abergläubisch und vertrauen Sie nicht auf Volksheilmittel. Andernfalls können Sie unwissentlich Ihre Nieren schädigen.

Die Nieren arbeiten ebenso wie das Herz täglich rund um die Uhr, doch die Menschen schenken den Nieren weit weniger Aufmerksamkeit als dem Herzen oder anderen Organen. Manche verwechseln körperliche Beschwerden sogar einfach mit einer Niereninsuffizienz.

Allerdings ist die chronische Nierenerkrankung zu einer der schwerwiegendsten Krankheiten geworden, die die öffentliche Gesundheit weltweit bedrohen.

Epidemiologische Daten lassen darauf schließen, dass es in China bis zu 120 Millionen erwachsene Patienten mit chronischer Nierenerkrankung gibt, was einer Prävalenzrate von 10,8 % entspricht. Mit anderen Worten: Jeder zehnte Chinese leidet an einer chronischen Nierenerkrankung.

Im krassen Gegensatz zu dieser hohen Inzidenzrate liegt die Bekanntheits- und Diagnoserate chronischer Nierenerkrankungen in der Bevölkerung bei lediglich 12,5 % und die überwiegende Mehrheit der Patienten verliert ihre Nierenfunktion aus „Unwissenheit“.

Häufige Manifestationen einer Nierenerkrankung

01 Übermäßiges oder unzureichendes Urinvolumen, Ödeme, häufiges Wasserlassen, dringendes Wasserlassen, schmerzhaftes Wasserlassen, Schaum im Urin, dumpfer Schmerz im Nierenbereich, Nierenkolik, Hämaturie, Proteinurie, Bluthochdruck usw.

02Chronische Nierenerkrankungen können auch Anämie, Osteoporose usw. verursachen.

03Wenn die Nieren versagen, sammeln sich im Körper überschüssige Flüssigkeit, Abfallstoffe und Giftstoffe an, was zu langfristigen und irreparablen Schäden an den Körperzellen führt. Um das Leben zu verlängern, ist eine Dialyse oder Nierentransplantation erforderlich, um die Funktion der Nieren zu ersetzen.

Wie kann man die Gesundheit der Nieren schützen? Beachten Sie diese 8 Dinge

01Nehmen Sie keine Medikamente ohne Erlaubnis ein

Wie das Sprichwort sagt: Jedes Medikament ist giftig.

Obwohl Medikamente Krankheiten behandeln und Symptome bis zu einem gewissen Grad lindern können, kann die langfristige Einnahme auch bestimmte negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben.

Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Verschreibung ein , da diese die Nierenfunktion beeinträchtigen können. Dies gilt insbesondere für Schmerzmittel, die nicht blind eingenommen werden sollten.

Gleichzeitig sollten Sie die Medikamentendosis nicht willkürlich erhöhen . Dadurch werden Sie nicht nur nicht schneller genesen, sondern es besteht auch die Gefahr einer irreversiblen Nierenschädigung.

Da sich Nierengewebezellen nach einer Schädigung nicht regenerieren, nimmt bei einer schweren Schädigung der Nieren ihre Reservekapazität allmählich ab, was sehr schwerwiegende Folgen hat.

Darüber hinaus sollten Patienten mit Nierenerkrankungen nicht willkürlich irgendwelche Volksheilmittel einnehmen, sondern sich zur Untersuchung in ein normales Krankenhaus begeben, um eine Verschlimmerung der Krankheit oder eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.

02. Nicht zu viel essen

Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von eiweiß- und natriumreichen Lebensmitteln wie Meeresfrüchten, Innereien und eingelegten Lebensmitteln.

Bei einer zu hohen Eiweiß- und Salzzufuhr müssen die entstehenden Folgeprodukte wie Harnsäure und Harnstoffstickstoff über die Nieren ausgeschieden werden, was die Nieren zusätzlich belastet. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, wird die Nierengesundheit geschädigt, insbesondere bei Personen, die bereits an einer Nierenerkrankung leiden.

Die empfohlene tägliche Proteinzufuhr liegt zwischen 1,5 und 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht , was für den täglichen Gesundheitsbedarf normaler Menschen ausreichend ist.

03Trinken Sie Wasser in Maßen und halten Sie Ihren Urin nicht zurück

Das Trinken mäßiger Wassermengen und das Vermeiden von Harnverhalt können Nierensteinen vorbeugen.

Die tägliche Urinmenge sollte bei etwa 1500–2000 ml liegen , und zwar etwa 4–5 Mal am Tag und etwa 0–1 Mal in der Nacht. Bleibt der Urin zu lange in der Blase, vermehren sich die Bakterien wahrscheinlich, und die Bakterien können über die Harnleiter die Nieren infizieren und eine Pyelonephritis usw. verursachen.

Generell wird empfohlen, abgekochtes Wasser zu trinken . Sie können jeden Morgen ein Glas warmes, abgekochtes Wasser trinken, um den Wasserhaushalt der Nieren rechtzeitig wieder aufzufüllen.

Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass Menschen mit einer Nierenerkrankung in der Vorgeschichte beim Trinken von Getränken, die zusätzliche Elektrolyte und Salz enthalten, vorsichtig sein sollten. Es wird empfohlen, dass sie versuchen, nicht oder weniger zu trinken.

04Kontrolle chronischer Krankheiten

Chronische Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck können die Nieren schädigen und chronische Nierenerkrankungen verursachen, während Nierenerkrankungen die Symptome von Diabetes und Bluthochdruck verschlimmern können.

Die Nieren bestehen aus Millionen von Glomeruli (Mikrogefäßen). Langfristig unkontrollierter Bluthochdruck schädigt kontinuierlich die Arterien und Mikrogefäße der Nieren, und Diabetes führt zu einer langsamen, aber unaufhaltsamen Verhärtung der Blutgefäße des Patienten, insbesondere der Mikrogefäße. Daher sollten Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck auf die Kontrolle ihres Zustands achten und regelmäßige Urintests durchführen lassen.

Laut Statistik entwickeln 50,5 % der Patienten mit Diabetes, 27,1 % der Patienten mit Bluthochdruck und 33,7 % der Patienten mit einer Nierenerkrankung in der Vorgeschichte eine chronische Nierenerkrankung . Bei einem Viertel bis Fünftel der Dialysepatienten ist die Urämie auf Diabetes im Endstadium zurückzuführen.

Wenn Sie unter Bluthochdruck oder Diabetes leiden, ist es daher sehr wichtig, Ihren Blutdruck und Blutzucker in einem sicheren Bereich zu halten.

05 Vermeiden Sie eine Streptokokken-Infektion

Wenn Streptokokkeninfektionen im Rachen, an den Mandeln oder in anderen Körperregionen auftreten, sollten diese umgehend mit wirksamen Antibiotika behandelt werden. Geben Sie niemals auf halbem Weg auf und setzen Sie die Dosierung nicht willkürlich ab oder ändern Sie sie nicht . Ansonsten kann es bei wiederkehrenden Streptokokken-Infektionen leicht zu einer Nierenbeckenentzündung kommen. Kinder müssen hierauf mehr achten. Erwägen Sie gegebenenfalls eine möglichst baldige Entfernung der Mandeln.

06Regelmäßige körperliche Untersuchung

Die meisten frühen Symptome einer Nierenerkrankung sind nicht offensichtlich und die Patienten sind sich oft nicht bewusst, dass sie an der Krankheit leiden. Wenn sie sich unwohl fühlen, haben sie wahrscheinlich bereits das Endstadium der Krankheit erreicht.

Klinische Daten zeigen, dass unter normalen Umständen offensichtliche klinische Symptome erst dann auftreten, wenn der Grad der Nierenfunktionsschädigung mehr als 70 % beträgt.

Kontrollieren Sie daher regelmäßig Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck etc., um Ödeme und Bluthochdruck rechtzeitig zu erkennen.

Um verschiedene Nierenerkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, sollten alle sechs Monate Urintests sowie Blutkreatinin- und Harnstoffstickstofftests durchgeführt werden .

Darüber hinaus erhöht sich während einer Schwangerschaft die Belastung der Nieren einer Frau erheblich, was zu Nierenfunktionsstörungen führen kann. Daher wird jeder Freundin empfohlen, sich bei der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft auf Nierenerkrankungen untersuchen zu lassen, um eine Urämie aufgrund einer Präeklampsie zu vermeiden.

07Nierenerkrankung ist nicht Niereninsuffizienz

Die Nieren sind Teil des Harnsystems, was nicht dasselbe ist wie die Niereninsuffizienz, die in der traditionellen chinesischen Medizin erwähnt wird.

Männliche Sexualhormone werden hauptsächlich von den Hoden abgesondert, während weibliche Sexualhormone hauptsächlich von den Eierstöcken abgesondert werden.

Die Nieren von Männern und Frauen können einander transplantiert werden, was zeigt, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen Nieren und Geschlecht bzw. Sexualfunktion gibt. Denken Sie daher nicht, dass eine Niereninsuffizienz gleichbedeutend mit einer Nierenerkrankung ist.

08 Überarbeiten Sie sich nicht

Obwohl Bewegung das Leben ist, kann eine gesteigerte körperliche Betätigung den Stoffwechsel des Körpers verbessern, die Durchblutung anregen und sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Übermäßige körperliche Anstrengung steigert jedoch auch den Stoffwechsel, führt zu einer höheren Produktion von Stoffwechselprodukten und erhöht die Stoffwechselbelastung der Nieren.

Der klinischen Situation von Patienten mit chronischer Nephritis zufolge sind etwa 70 % der Erkrankungen von Nephritis-Patienten auf langfristige Überarbeitung zurückzuführen.

Bei Müdigkeit sowie beruflicher und psychischer Belastung lässt die Widerstandskraft leicht nach, was zu bakteriellen und viralen Infektionen führt, die wiederum Nierenschäden, Schwellungen der unteren Gliedmaßen und Augenlider, Proteinurie und sogar Bluthochdruck und Schwindel verursachen.

Patienten, die bereits an einer Nierenerkrankung leiden, sollten Überarbeitung vermeiden. Übermäßige körperliche Betätigung kann außerdem zu einer Rhabdomyolyse und Nierenschäden führen und in schweren Fällen akute Nierenschäden verursachen.

【Referenzen】

[1] Qiu Yijun, Zhu Chengwei. Beobachtung der Wirkung von Community-Familien-Selbstmanagement bei Patienten mit früher chronischer Nierenerkrankung [J]. Gesundheitsmanagement, 2017, 7 (14): 241-242

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[3] Xiao Shuang. Schätzen Sie das Leben und schützen Sie die Nieren [J] Kaijuanyi (Seeking Medical Advice), 2010, (3): 14-15

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