Welche Lebensmittel können die Blutgefäße weicher machen?

Ältere Menschen leiden im Allgemeinen an Gefäßsklerose, die dazu führt, dass der Blutfluss gestört oder sogar vollständig blockiert wird. Dies kann zu Bluthochdruck, Diabetes, erhöhten Blutfettwerten und anderen Erkrankungen führen. Zu dieser Zeit müssen wir mehr Nahrungsmittel zu uns nehmen, die die Blutgefäße weicher machen.

Welche Lebensmittel können helfen, die Blutgefäße weicher zu machen?

1. Lebensmittel 1: Schwarzer Pilz

Gebratener schwarzer Pilz oder schwarzer Pilz mit Zucker kann den Blutdruck senken, Gefäßsklerose vorbeugen und behandeln und auch koronare Arteriosklerose lindern.

2. Lebensmittel 2: Honig

Honig ist reich an den Vitaminen B2, B6, C und Carotin, die die Herzkranzgefäßdurchblutung wirksam verbessern und Gefäßsklerose vorbeugen und behandeln können.

3. Lebensmittel drei – rote Datteln

Rote Datteln sind reich an Vitamin C und Vitamin P, wobei letzteres hämorrhagischen Erkrankungen wirksam vorbeugen kann.

4. Lebensmittel 4 - Aubergine

Auberginen enthalten Vitamin P, das die Elastizität der Kapillaren wirksam verbessert. Es ist wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck, Arteriosklerose und Schlaganfall.