Wer lästigen Fußpilz loswerden möchte, sollte auf diese Schutzdetails achten

Das Wetter wird heiß. Beginnen Ihre Fußsohlen und Zehenzwischenräume wieder zu jucken? Hast du schon wieder faule Füße?

Wenn ja, kann es sein, dass Ihr Fußpilz erneut auftritt.

Fußpilz hat auch andere Namen, beispielsweise „Hongkong-Fuß“. Analysen zufolge tauchte der Begriff „Hong Kong Foot“ während des Zweiten Weltkriegs auf, als die britische Armee in Hongkong und Singapur kämpfte. Da das Wetter an diesen Orten sehr feucht und heiß war, erkrankten die Offiziere und Soldaten, die lange Stiefel trugen, an Hautkrankheiten an den Füßen. Europäische Ärzte hatten diese Krankheit noch nie gesehen und nannten sie daher in Anlehnung an den Ortsnamen „Hongkong-Fuß“.

Laut Ärzten lautet die Standardbezeichnung für Fußpilz „Tinea pedis“ und etwa 15 % der Betroffenen leiden stark darunter.

Wie kam es also dazu?

Einfach ausgedrückt handelt es sich bei Fußpilz um eine Pilzinfektion der Füße, die normalerweise zwischen den Zehen und an den Fußsohlen auftritt.

Also, was sind Pilze? Es handelt sich um winzige Organismen, die sich in feuchten Umgebungen vermehren und wachsen können. Wenn Ihre Füße längere Zeit einer feuchten, heißen und nicht atmungsaktiven Umgebung ausgesetzt sind, z. B. wenn Sie nicht atmungsaktive Schuhe oder feuchte Socken tragen, Hausschuhe mit anderen teilen oder häufig barfuß an öffentlichen Orten wie Schwimmbädern und Badehäusern laufen, besteht die Gefahr einer Pilzinfektion. Vermehren sich die Pilze und dringen in die Hornschicht der Haut ein, ist Fußpilz nicht mehr weit.

Wenn Sie unter Fußpilz leiden, leiden Sie höchstwahrscheinlich unter Juckreiz, Blasen, Abschälen und sogar Fäulnis an den Füßen. Wird Fußpilz nicht rechtzeitig behandelt, kommt es leicht zu einem Rückfall oder gar keiner Besserung und er breitet sich weiter aus.

Wenn Sie Symptome von Fußpilz haben, gehen Sie daher am besten rechtzeitig zur medizinischen Behandlung ins Krankenhaus und wählen Sie das richtige Medikament.

Allerdings muss klar sein, dass die Einnahme von Medikamenten allein nicht ausreicht und auch Schutzmaßnahmen berücksichtigt werden müssen. Nur wer die entsprechenden Schutzmaßnahmen ergreift, hat bessere Chancen, den lästigen Fußpilz loszuwerden.

Heute teilen wir 5 wichtige Schutzdetails mit Ihnen, damit Sie sehen können, ob Sie eines davon übersehen haben.

Detail 1: Wählen Sie Schuhe und Socken mit guter Atmungsaktivität

Dies liegt daran, dass Pilze in einer feuchten und heißen Umgebung leicht wachsen und sich vermehren können. Wenn Sie Schuhe und Socken mit starker Versiegelung tragen, schwitzen Ihre Füße leicht und das Innere der Schuhe wird feucht, was einen guten Nährboden für Pilze bietet und das Auftreten und die Entwicklung von Fußpilz verschlimmert. Auch wenn Fußpilz geheilt ist, kann er leicht wieder auftreten.

Detail 2: Gehen Sie in öffentlichen Bereichen nicht barfuß

Denn nach einer Infektion mit Fußpilz wächst eine große Zahl von Pilzen an den Füßen. Diese Pilze sind in öffentlichen Bereichen verbreitet, in denen Menschen barfuß gehen, wie etwa in öffentlichen Toiletten, Schwimmbädern, Fitnessstudios, Umkleideräumen usw. Wenn Sie in diesen Bereichen barfuß gehen, können Sie leicht mit diesen Pilzen in Kontakt kommen und sich eine Infektion zuziehen. Der richtige Ansatz besteht darin, beim Gehen in öffentlichen Bereichen Hausschuhe oder atmungsaktive Schuhe zu tragen, um Ihre Füße zu schützen und eine Infektion zu vermeiden.

Detail 3: Halten Sie die Schuhe, die Sie täglich tragen, trocken und belüftet

Werden Schuhe nicht ausreichend getrocknet, kann es innen feucht werden, was ideale Wachstumsbedingungen für Pilze schafft und das Infektionsrisiko erhöht. Im Gegenteil: Wenn Sie es rechtzeitig trocknen und trocken und belüftet halten, können Sie die Pilzbildung reduzieren und somit das Risiko eines erneuten Auftretens von Fußpilz verringern.

Detail 4: Socken mit heißem Wasser waschen

Das Waschen von Socken in heißem Wasser kann Pilzinfektionen wirksam reduzieren. Dies liegt daran, dass Pilze eine schlechte Anpassungsfähigkeit an hohe Temperaturen haben. Heißes Wasser kann die meisten Pilze abtöten und so das Wachstum und die Ausbreitung von Pilzen in Socken reduzieren.

Detail 5: Waschen Sie Ihre Füße täglich, um sie sauber zu halten

Denken Sie daran, Ihre Füße jeden Tag zu waschen. Sie können warmes Wasser verwenden oder Reinigungsprodukte (wie Seife und Duschgel) hinzufügen. Teilen Sie außerdem vor und nach dem Waschen Ihrer Füße keine Hausschuhe, Handtücher und andere persönliche Gegenstände mit Ihrer Familie, um eine Verbreitung des Pilzes unter Familienmitgliedern zu vermeiden. Denken Sie abschließend daran, nach dem Waschen Ihrer Füße Ihre gesamten Füße sauber zu schrubben, insbesondere zwischen den Zehen.

Die oben genannten 5 Punkte sind einige gängige Methoden, um das Wiederauftreten von Fußpilz zu reduzieren. Eine weitere Erinnerung: Wenn sich die Symptome des Fußpilzes nicht bessern oder weiter verschlimmern, sollten Sie ihn nicht blind mit Medikamenten behandeln. Am besten suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf, um bessere Behandlungsratschläge und Behandlungspläne zu erhalten.

Autor: Tang Jiaoqing, MD, behandelnder Arzt für Dermatologie

Gutachter: Professor Li Feng, Abteilung für Dermatologie, Peking Union Medical College Hospital

Der Artikel wurde vom Science Popularization China-Starry Sky Project (Erstellung und Kultivierung) erstellt. Bei Nachdruck bitten wir um Quellenangabe.